هل البطاطا تزيد الوزن

هل البطاطا تزيد الوزن،كما نعلم انه توجد العديد من الاطعمة التي تعمل على تقليل الوزن او زيادته، حيث يبحث الكثير من الاشخاص عن الاطعمة التي تعمل على تقليل او زيادة الوزن، حيث تحتوي العديد من الاطعمة على سعرات حرارية عالية تعمل على زيادة الوزن، تعتبر البطاطا من النشويات، حيث ان النشويات تعمل على زيادة الوزن 

هل البطاطا تزيد الوزن

نعمل من خلال مقالنا الذي امامكم على الاجابة عن كافة اسئلتكم اجابات صائبة مفيدة، تعتبر البطاطا من المحاصيل الزراعية المنتشرة بكثيرة في جميع انحاء العالم، فهي واحدة من الاطعمة التي لها فوائد واضرار غذائية، تصنف البطاطا تحت نطاق النباتات حقيقة النوى، فهي من الفصيلة الباذنجانية، تنمو ثمارها تحت الأرض، وهي محصول زراعي يتم زراعته في جميع انحاء العالم، سنجيبكم على سؤالكم هل البطاطا تزيد الوزن؟
الاجابة هي:
البطاطا لوحدها لا تزيد الوزن فهي لا تحتوي على سعرات حرارية عالية