فوائد حزام الظهر الطبي
حزام الظهر الطبي
هو حزامٌ داعم لعضلات الظهر يعالج آلام الظهر والإنزلاقات الغضروفية، وآلام الفقرات القطنية التي تمتد لأكثر من أسبوعٍ
نتيجة عدد من الأسباب منها ما يتعلق بزيادة الوزن والضغط الزائد على الظهر والفقرات القطنية، أو بسبب طبيعة العمل التي تفرض على الشخص وضعية معينة كالجلوس أو الوقوف لفترةٍ طويلة دون أخذ قسط من الراحة، أو بسبب التعرض لتياراتٍ هوائية مختلفة مفاجئة، أو بسبب الجلوس الخاطئ وزيادة الضغط على فقرات الظهر، أو نتيجة القيام بمجهود عضلي زائد كممارسة التمارين الرياضية بمجهود قوي، وما يصاحبها من أعراض كالتهاب المفاصل وانحناءات العمود الفقري، حيث يمكن أن يخفف حدّة الحالات المرضية بنسبة 80% دون الحاجة لتدخلٍ طبي.
فوائد حزام الظهر الطبي
- يخفف آلام عرق النسا الناتجة عن انزلاق الغضروف والضغط على أعصاب الأطراف السفلية للظهر.
- يسند ويشد عضلات الجسم ويقوّم الظهر والمشي بشكلٍ سليم.
- يقوّم فقرات الظهر بالتفريق بينها عن طريق الهواء الممدد داخل الحزام.
- يخفف الخدران والتنميل والتقلصات العضلية ويعطي شعوراً بالاسترخاء والراحة.
- يخفف العبء على الغضاريف المنزلقة بين الفقرات ويرجعها إلى مكانها بشكلٍ صحيح.
- يمنع التعرض للانزلاقات الغضروفية للأشخاص الذين يقودون السيارة لفتراتٍ طويلة.
- يخفف نتوءات الغضاريف والفقرات العنقية والعجزية والقطنية.
- يخفف آلام الرقبة ويقي الأربطة من الإجهاد الزائد.
- يخفف الآلام الناتجة بعد العمليات الجرحية.
طريقة ارتداء حزام الظهر الطبي
يمكن ارتداؤه بسهولة من قبل الشخص المريض دون الاستعانة بأحد، فهو خفيف لا يعيق التنفس وسهل الاستعمال ويجب مراعاة الأمور الآتية أثناء ارتدائه:
- يتم ارتداء الحزام ليكون ملاصقا للظهر، ويمكن أن يُلبس تحت الملابس الداخلية أو فوقها.
- يتم تثبيت طرفي الحزام السفليين على عظمتي الحوض تماماً.
- إغلاق الصمام الموجود بمنفاخ الهواء والحزام معا قبل الارتداء.
- تركيب المنفاخ بعد ارتداء المشد والبدء بضخ الهواء.
- إيقاف النفخ عند الشعور بضغط الحزام ونزع المنفاخ وغلق الصمام.
- عدم ارتداء الحزام طول الليل والنهار، ويجب التقيد بتعليمات استخدامه بالمداومة على ارتدائه كل يوم من ست إلى ثماني ساعات يمكن تقسيمهما خلال اليوم كاملاً على أن لا تقل أقصر فترةٍ زمنيةٍ لارتدائه عن الساعتين، ويجب الالتزام به لفترة ستة شهورٍ متتالية لتحقيق الفائدة القصوى منه.
- نزع الحزام بعد تفريغه من الهواء والحرص على عدم لبسه أثنام النوم وبفترات تناول الطعام إلّا بعد مرور ساعتين على الأقل.
- نزع الحزام واستشارة الطبيب إذا استمرت الآلام والخدران والتنميل، أو زادت الأعراض.