ما فائدة العسل والليمون على الريق
العسل والليمون
يعتبر خليط العسل والليمون من أهمّ الوصفات الطبيعيّة المستخدمة على نطاقٍ واسع في العديد من المجالات، بما في ذلك المجال الغذائيّ والمجال الطبيّ، وذلك بفضل القيمة الغذائيّة العالية التي تميّز كلّاً منهما، ممّا يجعلهما علاجاً ووقاية من العديد من الأمراض، حيث إنّ العسل يعدّ أحد أقوى المضادّات الطبيعيّة الحيويّة ويمتاز بكونه مضاداً للأكسدة، ويجتمع معه الليمون وهو أحد أهمّ الفواكه الحمضيّة التي تندرج إلى قائمة النباتات السذابية، ويعتبر من أقوى مضادّات الأكسدة ممّا يجعله يقاوم الأمراض الخطيرة ويقوّي المناعة في الجسم، وهذا ما يدفع فئة لا محدودة من الأشخاص للإقبال على تناول هذا الخليط، وفيما يلي أبرز فوائد تناول العسل والليمون على الريق.
فوائد مشروب العسل والليمون على الريق
- يحفّز خليط العسل والليمون الكبد على إفراز المادة الصفراء التي تحسّن من كفاءته، كما ويرفع من كفاءة الجهاز الهضمي، ويسهّل عملية الهضم ويقي من عسره، ومن الإمساك ومن مشاكل المعدة وتهيج القولون.
- يخلص الجسم من السموم المتراكمة فيه، كما وينقيّ الدم.
- يعتبر من أقوى المضادات الطبيعيّة للأكسدة، ويقاوم بالتالي الشوارد أو الشقوق الحُرة المسببة لمرض السرطان، وذلك بفضل احتواءه على الأحماض الأمينية.
- يخفض معدل الكولسترول الضار في الدم، والذي يختصر علمياً بLDL، مما يسهل من وصول الأكسجين إلى الدم، ويقي بالتالي من الأمراض الخطيرة التي تُصيب القلب، مثل: تصلّب الشرايين وانسداد الأوعية الدموية والجلطات الدماغية والقلبية.
- يحسّن الحالة المزاجيّة، ويقي من الاكتئاب، ويخفّف من الصداع.
- ينشّط الدورة الدمويّة، ويقي من مشاعر التعب والإرهاق، نظراً لاحتواء العسل على السكر الطبيعي.
- ينظف المسالك البولية، ويعد من أقوى المدرات الطبيعيّة للبول.
- يحسّن من صّحة الفم، ويقي من التهاب اللثة وتسوس الأسنان.
- يقلّل من احتمالية الإصابة بالسمنة، حيث يرفع من كفاءة عمليّة التمثّيل الغذائي.
- ينقّي البشرة من الشوائب، ويزيد من نضارتها وإشراقتها، وذلك بفضل احتواءها على نسبة عالية من الكولاجين، وهو البروتين الأساسي المسؤول عن تجديد الخلايا.
- يحتوي على نسبة عالية من فيتامين ج المضادّ للالتهابات والحساسيّة، ويقاوم العدوات الفيروسيّة والبكتيريّة.
- يحتوي على نسبة من عنصر الحديد، ويرفع بالتالي من معدّل الهيموغلوبين، لذلك فهو وقاية من فقر الدم.
- يحتوي على الكالسيوم، ويقوّي العظام والأسنان والأظافر، ويقي من الهشاشة.
- يقاوم الالتهابات المعويّة، ويقي من الحموضة.
- يقي من الاضطرابات العصبيّة، ويعالج الأرق.
- يعالج التهاب المفاصل.
- ينظم نشاط الغدّة الدرقيّة.
- يعالج مشاكل الجهاز التنفسيّ.