كيفية التخلص من الشهقة
التخلص من الشهقة
تعرّف الشهقة أو الحازوقة (بالإنجليزية: Hiccups) بأنّها انقباضات مفاجئة وغير إرادية لعضلة الحجاب الحاجز، ومع تكرار انقباض العضلات تُغلق الفتحة بين الحبال الصوتية ليتدفق الهواء ويصدر صوت الشهقة، ويمكن أن يسبب أيضاً تهيج الأعصاب التي تمتد من الرقبة إلى الصدر حدوث الشهقة، وفيما يأتي أهم الطرق للتخلص منها:[١]
الطرق المنزلية
هناك العديد من الطرق التي يمكن اتّباعُها للتخلص من الشهقة ومنها ما يأتي:[٢][٣]
- حبس النفس.
- شرب كوب من الماء بشكل سريع.
- الغرغرة بالماء المثلّج.
- العض على قطعة من الليمون.
- شد اللسان بقوة.
- التنفس في كيس ورقي.
- تجنب المشروبات الغازية والأطعمة المُسببة للغازات.
- تناول وجبات طعام أصغر.
- شرب الماء من الجانب الأبعد من الكأس.
العلاجات الطبية
تختفي معظم حالات الشهقة بشكل تلقائي دون علاج طبي، لكن يمكن استخدام العلاجات الطبية الآتية للشهقة التي تستمر لأكثر من يومين:[٢][٣]
- كلوربرومازين (بالإنجليزية: Chlorpromazine) الذي يعتبر الخيار الأول للشهقة، ومن الأدوية الأخرى التي توصف لعلاج الشهقة: هالوبيريدول (بالإنجليزية: Haloperidol) وميتوكلوبراميد (بالإنجليزية: Metoclopramide).
- أنواع أخرى؛ منها مرخيّات العضلات، والمُسكنات، وأيضاً المُنشطات لتخفيف أعراض الشهقة.
- جراحة العصب الحجابي، (بالإنجليزية: Phrenic nerve surgery ) في حال عدم الإستجابة للعلاج بالأدوية يوصي الطبيب بحقن مخدر في العصب لمنع الشهقة.
- زراعة جهاز يعمل بالبطارية لتحفيز العصب المبهم كهربائياً.
أسباب الشهقة
هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي للشهقة ومنها ما يأتي:[١]
- تناول الطعام أو الشراب بشكل سريع.
- التدخين.
- القلق والإجهاد.
- أورام الدماغ.
- الإفراط في تناول الطعام.
- تضرر العصب المُبهم أو العصب الحجابي.
- التعرض للأبخرة الضارة.
- مضغ اللبان.
- تناول بعض أنواع الأدوية.
- قد ترتبط الشهقة بالبكاء أو السعال أو الارتجاع المعدي المريئي لدى الأطفال.
- السكتات الدماغية.