تبدء الضربة الأمامية من، تعتبر الرياضة مهمة جدا لجسم الانسان، فمن شدة احتياج الانسان الي الرياضة ينصح بها كافة الاطباء في العالم ان يمارس الانسان الرياضة لمدة لا تقل عن ساعة، وقد قام العديد من الاطباء عبر مواقع التواصل بالتشجيع علي الرياضة وعلي ممارستها، فقامت حملات للتوعية باهمية الرياضة عبر الكثير من المواقع، حيث ان الكثير منهم وضح مدي اهمية الرياضية لجسم الانسان.

تبدء الضربة الأمامية من

تعد الرياضة علي انها تجدد النشاط والحيوية للجسم، حيث ان الرياضة تعمل علي تنشيط الدورة الدموية التي توجد في جسم الانسان من خلال الحركات التي يقوم بها، وقد اصبح هناك العديد من الالعاب الرياضية التي يمارسها الانسان في اوقات فراغه وهي تعتمد علي نوع معين من الرياضة التي يحتاج اليها الجسم، فالرياضة تعطينا طاقة ايجابية من خلال الطاقة التي نبذلها في الرياضة.

الاجابة: “من وقفة الاستعداد وضع رأس المضرب في مستوى الحوض مع ثني مفصلي الركبتين، وسند المضرب على اليد الحرة”.