كيف يتم تحديد مستوى النشاط البدني، يعد نمط الحياة المستقرة على أنه إحدى مشكلات الصحة العامة الرئيسية، حيث إنه مرتبط بعوامل الخطر القلبية الوعائية المختلفة مثل ارتفاع ضغط الدم، وخلل شحميات الدم، ومرض السكري، ومشاكل العضلات والعظام مثل هشاشة العظام وآلام أسفل الظهر الميكانيكية وذلك وفق دراسات منظمة الصحة العالمية للعام 2005، حيث تشير التقديرات إلى أن الخمول البدني هو السبب الرئيسي لحوالي 21-25٪ من سرطانات الثدي والقولون، و 27٪ من حالات السكري وحوالي 30٪ من عبء أمراض القلب الإقفارية.

كيف يتم تحديد مستوى النشاط البدني

كيف يتم تحديد مستوى النشاط البدني، يمثل قياس النشاط البدني ونمط الحياة المستقرة تحديًا، وذلك نظرًا للأنشطة المختلفة التي يقوم بها الأشخاص يوميًا بكثافة وفترات مختلفة، والتي تؤدي في بعض الأحيان إلى غموض في النتائج مع التدابير المستخدمة لتقييم هذه المعايير، بشكل أساسي مع الاستبيانات التي تبنى على الرغم من سهولة إدارتها، لها عيب أنها تعتمد على الذاكرة والتفسير الفردي للنشاط البدني للشخص الذي تتم مقابلته.

السؤال التعليمي هو : كيف يتم تحديد مستوى النشاط البدني ؟
الإجابة الصحيحة هي : عند تقييم مستوى النشاط البدني، لأغراض تعزيز الصحة، فإنه لا ينبغي فقط تقييم الجوانب البيولوجية الشخصية، ولكن أيضًا تفاعل المهارات والمعرفة والمواقف الفردية، مع العوامل البعيدة مثل البيئات الاجتماعية والسياسية والاجتماعية.