كم ساعة صيام قبل تحليل السكر؟

تعرف اختبارات جلوكوز الدم بفحوصات سكر الدم، وهي اختبارات تقيس كمية الجلوكوز في الدم يطلبها الطبيب لتشخيص الإصابة بالسكري، يتطلب إجراء بعضها الصيام عن الطعام والشراب لفترة من الزمن، مثل: اختبار السكر الصيامي (Fasting blood sugar) أو اختبار تحمل الجلوكوز الفموي (Oral glucose tolerance test)، فكم ساعة صيام قبل تحليل السكر؟

كم ساعة صيام قبل تحليل السكر؟

قبل الإجابة على هذا السؤال، لا بد من التعريف باختبار السكر الصيامي، وهو فحص دم بسيط وشائع للكشف عن الإصابة بمرض السكري أو مقدمات السكري أو سكري الحمل، يعطي أدلة حيوية حول كيفية إدارة الشخص لسكر الدم، حيث يكون سكر الدم في الذروة بعد ساعة من تناول الطعام ثم ينخفض بعد ذلك.

وتشير مستويات السكر المرتفعة أثناء الصيام إلى مقاومة الأنسولين أو الإصابة بالسكري، في حيث أن انخفاضه بشكل غير طبيعي يرتبط بتناول أدوية السكري.

أما فيما يخص اختبار تحمل الجلوكوز الفموي فهو اختبار يستخدم لتشخيص الإصابة بالسكري من النوع الثاني أو سكري الحمل أو مقدمات السكري من خلال أخذ عينة دم وفحصها بعد الصيام لعدة ساعات وقبل تناول مشروب سكري، ثم بعد تناول المشروب السكري كل 30 – 60 دقيقة على مدار ساعتين .

والآن وبالعودة لسؤال “كم ساعة صيام قبل تحليل السكر؟” نخبرك أن تحليل السكر الصيامي أو اختبار تحمل الجلوكوز الفموي يتطلب الصيام عن الطعام والشراب باستثناء الماء ما يقارب 8 – 12 ساعة قبل الفحص، لذلك يطلب معظم الأطباء قياسه في الصباح الباكر حتى لا يضطر الشخص للصيام في النهار.

نصائح بعد إجراء تحاليل السكر

بعد الإجابة على سؤال “كم ساعة صيام قبل تحليل السكر؟”، لا بد من التطرق للتعليمات والنصائح الواجب اتباعها بعد إجراء تحليل السكر للتعافي بسرعة وذلك لأن التحليل يعتمد على سحب عينة دم من الشخص، وإليك أبرزها:

• استمر في ارتداء الضمادة لبضع ساعات أو حتى يتوقف النزيف.
• تجنب التمارين الشاقة أو رفع الأثقال.
• تجنب ارتداء الملابس الضيقة أو المقيدة حول الذراع.
• ضع كيسًا من الثلج مغطى بقطعة من القماش لمدة 20 دقيقة على المنطقة التي واجهت فيها أي كدمات.
• اضغط بقوة بأصابعك على موقع سحب الدم مباشرة.

ما هي نتائج اختبار السكر الصيامي؟

لا بد أنك تتساءل عن نتائج هذا الاختبار ودلالاتها، لنخبرك أن نتائج تحليل السكر بعد الصيام يمكن أن تكون كالآتي:

• 99 ملليغرام/ديسيلتر أو أقل: المستوى الطبيعي للسكر في الدم عند الصيام.
• 100 – 125 ملليغرام/ديسيلتر: تشير هذه النسبة إلى مقدمات السكري، وهذا يعني ارتفاع مستويات السكر عن الطبيعي ولكنها ليست عالية بما يكفي لتصنيفها على أنها مرض السكري.
• 126 ملليغرام/ديسيلتر أو أكثر: تشير إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم، وهي العلامة الرئيسية لمرض السكري.

نصائح للحفاظ على مستويات طبيعية من سكر الدم

من الضروري اتباع نظام غذائي صحي لمنع ارتفاع مستويات السكر في الدم بعد الصيام، ومن النصائح الموصى بها:

• تناول الكثير من الأطعمة الغنية بالألياف.
• تناول الأطعمة الغنية بالبروتين لتعزيز الشعور بالشبع.
• الحد من تناول السكر والملح.
• تناول خبز الحبوب الكاملة بدلًا من الخبز الأبيض.