الثوم للأظافر: هل هو مفيد حقًا؟

تحتوي الأطعمة والزيوت الطبيعية على العديد من العناصر الغذائية المهمة لصحة الأظافر، وهي غالبًا ما تضاف على منتجات العناية بالأظافر التجارية، سنعرفكم في المقال الآتي فوائد أحد المكونات الطبيعية وهو: الثوم للأظافر، إليكم التفاصيل:

الثوم للأظافر: هل هو مفيد حقًا؟

تبين أن للثوم فوائد فعلية للأظافر، وهذا يعود لمكوناته الجيدة لصحة الأظافر، المزيد من التفاصيل في الآتي:

• يحتوي الثوم على نسبة جيدة من معدن السيلينيوم، وهو في مهم في تعزيز صحة ونمو الأظافر.
• يعد غنيًا بمضادات الأكسدة والتي تحيد آثار الجذور الحرة، بالتالي تساعد على تعزيز نمو الأظافر أكثر.
• يمتلك خصائص مضادة للفطريات والبكتيريا التي تساعد في الحفاظ على صحة الأظافر، وبالتالي تعزز من صحة الأظافر.

ومن الجدير ذكره أنه قامت إحدى شركات التجميل على إطلاق منتج لتقوية وتطويل الأظافر يتكون بشكل أساسي من الثوم، إلا أنهم ما زالوا يعلمون على جعله بدون رائحة، وهذا يؤكد فوائد الثوم لصحة لأظافر.

كيفية استخدام الثوم لتعزيز صحة الأظافر

من الممكن الاستفادة من فوائد الثوم للأظافر من خلال الطرق الآتية:

• فمويًا: تناوله فمويًا أو إضافته إلى العديد من الأطباق، لكن هناك بعض المخاوف حول تناول الثوم، إذ إن تناوله بكميات كبيرة قد يسبب بعض المشاكل الهضمية.
• موضعيًا: يمكن فرك الأظافر بفص من الثوم، أو يمكن استخدام زيت الثوم، كما من الممكن تحضير ماسك من الثوم كما الآتي:
  1. افرم الثوم لقطع صغيرة.
  2. اقلي الثوم مع القليل من زيت الزيتون لمدة 10 دقائق تقريبًا، احرص على أن لا يدخن الزيت أو يحترق.
  3. اترك الزيت حتى يبرد.
  4. صفي الزيت في وعاء زجاجي، وتخلصي من باقي قطع الثوم.
  5. دلكي الأظافر والجلد حول الأظافر بالزيت كل يوم قبل النوم.
  6. اغسلي الأظافر جيدًا في الصباح.
• إضافة الثوم إلى طلاء الأظافر: واحدة من الطرق التي يمكن من خلالها الاستفادة من فوائد الثوم هي إضافة الثوم المفروم غلى طلاء الأظافر الشفاف، ثم تركه لمدة أسبوع قبل الاستخدام.

آثار جانبية للثوم

بعدما تعرفت على فوائد الثوم للأظافر، هناك بعض الآثار الجانبية التي قد تنتج عنه ويجب أخذها بعين الاعتبار، مثل الآتي:

• تناوله فمويًا قد يسبب اضطرابات هضمية بيناها سابقًا، مثل: صعوبة هضمه عند البعض، ويحفز اضطرابات القولون وبالتالي يسبب تعكر المزاج.
• استخدامه موضعيًا ممكن أن يسبب لسعة وحكة في الجلد، خاصةً في حال كان هناك جروح.
• وضع الثوم مباشرة على الجلد دون تخفيفه يسبب حروقًا، لذا ينصح بتخفيفه بزيت ناقل آخر أو الماء.
• يترك رائحة سيئة للأظافر، وقد يصعب التخلص منها.