الخيار للعين: هل هو حل مثالي للتورم والهالات السوداء؟

فلنتعرف على فوائد الخيار للعين في السطور الآتية:

فوائد الخيار للعين

قد يعود استعمال الخيار على عيونك بفوائد عديدة، إليك قائمة بأبرزها:

1. تخفيف تورم العين 

يحتوي الخيار على مواد طبيعية قد تساعد على تخفيف حدة الأكياس أسفل العيون والتورم الحاصل في منطقة العيون، مثل: فيتامين ج، وحمض الكافييك (Caffeic acid)، والماء، ومضادات الأكسدة.  

إذ يمكن لهذه المواد الطبيعية المتواجدة بوفرة في الخيار أن تساعد على تخفيف التورم نظرًا لقدرتها المحتملة على الآتي:  

• تخفيف حدة الالتهابات.  
• تخفيف حدة احتباس السوائل، وحث السوائل الزائدة المتراكمة في محيط العيون لتنتقل إلى باقي أجزاء الوجه أو الجيوب.  

لذا يمكن استعمال الخيار لتخفيف حدة التورم والانتفاخ الذي قد يصيب العيون بسبب عوامل، مثل: التعب، أو التحسس. 

2. تخفيف حدة الهالات السوداء 

الهالات السوداء أو عيون الباندا هي كابوس تعاني منه كثيرات، وقد تنشأ بتحفيز من عوامل متنوعة، مثل: التوتر، وقلة النوم.

لكن يمكن للاستعمال المتكرر للخيار أن يساعد على تخفيف حدة هذا النوع من مشكلات العيون، إذ يحتوي الخيار على مواد طبيعية هامة لمقاومة الهالات، مثل:

• فيتامين ج والسيليكا: قد تساعد هاتان المادتان على تفتيح التصبغات، وبالتالي تفتيح الهالات السوداء في محيط العين.
• حمض الكافييك: قد يساعد على قبض الأوعية الدموية في محيط العيون، وتخفيف حدة التمدد الحاصل فيها والذي قد يزيد مشكلة الهالات السوداء سوءًا.
• مواد أخرى: إذ يحتوي الخيار على مضادات أكسدة ومواد أخرى قد تسهم في تخفيف الهالات السوداء، مثل: الفيتيكسين (Vitexin)، والكوكوربيتاسين (Cucurbitacin).

3. مقاومة تجاعيد العيون 

من فوائد الخيار للعين المحتملة أنه قد يساعد على مقاومة التجاعيد التي قد تظهر في محيط العيون بالأخص التجاعيد التي تعرف باسم قدم الغراب (Crow’s feet)، إذ يحتوي الخيار على فيتامين هـ ومضادات أكسدة قد تقاوم نشاط الشوارد الحرة. 

ونشاط الشوارد الحرة بالإضافة لبعض العوامل الأخرى يعد من العوامل المسؤولة عن ظهور علامات الشيخوخة المبكرة وبعض المشكلات الجلدية الأخرى كذلك.

4. تهدئة العيون المتهيجة 

يمكن أن تتسبب عوامل معينة في تحفيز احمرار وتهيج العيون ومحيطها، مثل: 

• ردود الفعل التحسسية.
• لدغات الحشرات. 

وهنا تحديدًا يمكن اللجوء للخيار، إذ يحتوي الخيار بطبيعته على مضادات التهاب ومضادات أكسدة هامة أبرزها فيتامين ج، وعند تطبيق الخيار موضعيًّا على العيون يمكن لهذه المواد أن تساعد على مقاومة الاحمرار والتهيج في محيط العيون. 

5. فوائد الخيار للعين الأخرى 

قد يكون للخيار فوائد أخرى للعيون، مثل:

• الحفاظ على صحة البصر والعيون بالأخص عند تناول الخيار فمويًّا، فالخيار غني بالبيتا كاروتينات والتي يحولها الجسم لفيتامين أ عند دخولها إليه، وفيتامين أ هام لصحة العيون.
• مقاومة ترهل البشرة في محيط العيون، إذ يحتوي الخيار على مواد قد تحفز تكون الكولاجين، مما قد يساعد على شد البشرة في محيط العين.
• ترطيب البشرة في محيط العيون.
• تعزيز تعافي حروق الشمس في محيط العين.
• تنظيف البشرة من السموم والملوثات.

وصفات الخيار للعين 

إليك بعض وصفات الخيار للعيون السهلة:

• وصفة شرائح الخيار الباردة: لتورم العيون

إليك تفاصيلها أدناه:

1. تحضير حبة خيار مقطعة إلى شرائح.
2. يقطع الخيار إلى شرائح دائرية سميكة، ثم توضع هذه الشرائح في الثلاجة لمدة 10 دقائق. 
3. يتم إخراج الشرائح من الثلاجة، لتطبق بلطف على الجفون المغلقة ومحيط العين.
4. تترك شرائح الخيار الباردة على العيون لنصف ساعة. 
5. تتم إزالة شرائح الخيار من على العيون، ثم تغسل المنطقة بماء فاتر.  

• وصفة كمادات الخيار: للهالات السوداء

إليك تفاصيلها أدناه:

1. تحضير حبة خيار طازجة. 
2. يتم بشر حبة الخيار، ومن ثم استخلاص عصير الخيار.
3. يتم غمر قطعتي قطن صغيرتين في عصير الخيار.
4. يوضع القطن المبلل بالخيار على الجفون المغلقة لمدة 20 دقيقة.

• وصفة الخيار وزيت اللافندر: لتخفيف أكياس أسفل العيون

إليك تفاصيلها أدناه:

• مستلزمات الوصفة 

هذا ما عليك إعداده: 

• حبة خيار باردة.
• قطرات من زيت اللافندر.
• القليل من العسل.

• الخطوات

هذا ما عليك القيام به: 

1. يهرس الخيار ويخلط مع زيت اللافندر والعسل.
2. يطبق المعجون الناتج على منطقة أسفل العيون لمدة 15 دقيقة.
3. يتم مسح البشرة بفوطة رطبة.

طرق أخرى لجني فوائد الخيار للعين

بإمكانك الاستفادة من الخيار للعين بطرق أخرى، مثل:

• تناول الخيار الطازج كوجبة خفيفة.
• إضافة الخيار إلى أطباق السلطة أو إلى الشطائر الصحية.
• شرب ماء تم نقع بضعة شرائح من الخيار فيه.

أضرار الخيار 

بعد أن تطرقنا لفوائد الخيار للعين علينا أن نتطرق للجانب السلبي للخيار كذلك، إذ يمكن لاستعمال الخيار أن يسبب بعض الأضرار، مثل: 

• أعراض تحسسية لدى البعض، مثل: التورم والانتفاخ، وصعوبة التنفس، والشرى.
• خطر التلوث والعدوى، إذ يمكن أن يكون الخيار أحيانًا ملوثًا ببعض أنواع البكتيريا.
• مشكلات متعلقة بالتطبيق الموضعي للخيار، مثل: تهيج البشرة، والاحمرار الطفيف. 
• مشكلات متعلقة بتناول الخيار، مثل: تطبل البطن، ومضاعفات لمرضى الكلى، ومشكلات متعلقة بتخثر الدم للمرضى الذين يتناولون مميعات الدم.

لتجنب أضرار الخيار المحتملة يجب غسل الخيار جيدًا والتأكد من عدم إصابتك بحساسية تجاهه قبل البدء باستخدامه، كما يوصى باستعمال شرائح الخيار مرة واحدة فقط والامتناع عن إعادة استخدامها مجددًا، وفي حال استهلاك الخيار فمويًّا يجب تناوله باعتدال فقط.