كم عدد أيام التبويض بعد الدورة؟

التبويض (Ovulation) هو العملية التي يتم فيها إطلاق البويضة الناضجة من المبيض وصولًا إلى أسفل قناة فالوب (Fallopian tube)، حيث تبقى هناك لمدة تتراوح بين 12 – 24 ساعة مما يسمح بإمكانية تخصيبها.

ولأن فرصة الحمل تزيد عندما تتواجد الحيوانات المنوية في قناة فالوب أثناء الإباضة فمن المهم معرفة كم عدد أيام التبويض بعد الدورة لتحديد مواعيد الجماع في الأيام المناسبة التي ممكن أن تزيد فرصة الحمل أو تجنبها في حال الرغبة بمنع الحمل.

كم عدد أيام التبويض بعد الدورة؟

تختلف عدد أيام الدورة الشهرية من أنثى إلى أخرى، لكن بشكل عام فإن متوسط عدد أيام الدورة الشهرية عند النساء 28 – 32 يوم تُقاس من أول أيام نزول الحيض إلى نزوله مرة أخرى.

لذلك إن إجابة سؤال “كم عدد أيام التبويض بعد الدورة؟” هي أنه يوم واحد وتحدث على الأغلب بين اليوم 11 – 21 أي أن هناك 10 أيام محتملة لأن يكون التبويض فيها، يمكن أن يحدث في أي يوم منها وليس شرطًا أن يحدث دائمًا في نفس اليوم من كل شهر، إنما قد يختلف اليوم لكنه يحدث خلال نفس النافذة هذه، وتميل النساء اللاتي يمتلكن دورات شهرية أقصر إلى التبويض بالقرب من اليوم 11 من الدورة.

ومن المعروف أن النساء تكون أكثر خصوبة في فترة التبويض لذلك من المهم معرفة كم عدد أيام التبويض بعد الدورة وموعد هذه الأيام، فتقوم النساء بتحري وتوقع هذه الأيام لزيادة فرص الحمل بعدة طرق.

دراسة حول أيام التبويض بعد الدورة

وجدت دراسة أجريت على بيانات 5830 امرأة حامل أن احتمالية الحمل تزيد بشكل حاد بعد 7 أيام من آخر دورة شهرية، وتكون الاحتمالية أعلى ما يمكن في اليوم 15 من الدورة، ثم تعود الاحتمالية إلى الصفر في اليوم 25 للدورة الشهرية، وكانت احتمالية البقاء في فترة الخصوبة والإنجاب لدى النساء في الدراسة كالآتي:

• 2% في اليوم 4 من الدورة الشهرية.
• 58% في اليوم 12 من الدورة الشهرية.
• 5% في اليوم 25 من الدورة الشهرية.

علامات وأعراض مميزة لفترة التبويض

هناك العديد من العلامات والأعراض التي تكون خاصة ومميزة لفترة التبويض، ويمكن للمرأة أن تتوقع وتحدد فترة التبويض من خلالها، نذكر منها ما يأتي:

• ارتفاع درجة حرارة الجسم الرئيسة بمعدل 0.5 – 1 درجة مئوية عند قياسها بميزان الحرارة.
• ارتفاع مستوى الهرمون اللوتيني (Luteinizing hormone) الذي يمكن قياسه من خلال أجهزة الإباضة المنزلية.
• الشعور بانقباضات وتقلصات خفيفة أسفل البطن.
• زيادة كمية الإفرازات المهبلية ونقاء لونها ولزوجتها، حيث تصبح شبيهة ببياض البيض.
• زيادة الرغبة الجنسية.
• ألم في الثدي. 
• انتفاخ وغازات.
• نزيف خفيف على شكل بقع.
• زيادة في حاسة الشم أو الذوق أو الرؤية.

علامات انتهاء فترة التبويض

تبدأ علامات وأعراض انتهاء فترة التبويض ببداية علامات طور الجسم الأصفر (Luteal phase) حيث يتم إفراز هرمون البروجسترون (Progesterone) كهرمون رئيس بدل هرمون الإستروجين (Estrogen)، مما يؤدي إلى ظهور الأعراض والعلامات الآتية:

• انخفاض كمية إفرازات عنق الرحم بانتهاء فترة الإخصاب، حيث لم يعد الجسم محتاجًا إليها لاستقبال الحيوانات المنوية.
• ارتفاع درجة حرارة الجسم تحت تأثير البروجسترون.
• زيادة سمك إفرازات عنق الرحم للتقليل من احتمالية دخول البكتيريا أو الحيوانات المنوية إلى الرحم.
• توسع قنوات الحليب داخل الثدي، الأمر الذي يؤدي إلى انتفاخ حجمه والشعور بألمٍ فيه.