متى يشفى جرح الولادة الطبيعية؟

سنتعرف فيما يأتي على إجابة سؤال متى يشفى جرح الولادة الطبيعية؟

متى يشفى جرح الولادة الطبيعية؟

قبل الإجابة على سؤال متى يشفى جرح الولادة الطبيعية؟ يجب التنويه إلى أن جرح الولادة الطبيعية يحدث نتيجة اضطرار الطبيب أو القابلة إلى إجراء شق في المنطقة الواقعة بين المهبل وفتحة الشرج أثناء الولادة، بسبب تعرض فتحة الشرج للتمزق، أو معاناة الجنين من ضائقة جنينية، أو طول فترة الولادة عن الطبيعي، أو وضعية الجنين المقعدية، أو إصابة الأم بأحد أمراض القلب.

بالعودة إلى الإجابة عن سؤال متى يشفى جرح الولادة الطبيعية قد ينزف الجرح في البداية كثيرًا لكن يتوقف النزيف عند الغرز والضغط، وغالبًا ما يتم شفاء جرح الولادة الطبيعية في غضون ساعة من ولادة طفلك.

بينما تلتئم الغرز خلال شهر واحد من الولادة، لذا يفضل أن تتحدثي إلى طبيب أو ممرضة التوليد حول الأنشطة التي يجب عليك الامتناع عن فعلها خلال فترة التعافي.

نصائح لشفاء جرح الولادة الطبيعية

إليك بعض النصائح التي من شأنها أن تساعدك في شفاء جرح الولادة الطبيعية:

• احصلي على قسط كافٍ من الراحة والنوم

قد يستغرق الشفاء بعد الولادة وقتًا لكنه يشفى بشكل أسرع مع الراحة، ويساعدك النوم لوقت كافٍ على تحمل مسؤوليات الأمومة الإضافية، إذ يعد مهمًا لصحتك الجسدية والعاطفية بشكل عام.

• مارسي تمارين كيجل

قد يشفى جرح الولادة الطبيعية عندما تقوي عضلات الحوض لديكِ، ويُمكنك ممارسة تمارين كيجل للمساعدة في التئام منطقة العجان الواقعة بين المستقيم والمهبل، والتي قد تتمزق وتتمدد خلال الولادة الطبيعية.

• حافظي على نظافة الغرز

قد تأخذ معظم الغرز مدة تصل إلى ثلاثة أسابيع لتلتئم ثم تذوب من تلقاء نفسها، لذلك عليكِ الحفاظ على نظافتها لتجنب أي عدوى بعد الولادة الطبيعية، واستخدمي زجاجة بخاخ مملوءة بالماء الدافئ لتنظيف المنطقة بعد التبول أو التبرز.

كما عليكِ الحفاظ على رطوبة جسمك من خلال شرب كمية كافية من الماء ليكون البول مخففًا وأقل إيلامًا.

• استخدمي حمام المقعدة

يمثل مصطلح حمام المقعدة نقع منطقة الحوض بالماء عن طريق الجلوس في وعاء كبير، إذ يساعدك في الحفاظ على نظافة منطقة الأعضاء التناسلية والذي يمثل أمرًا هامًا لشفاء الأنسجة بشكل صحي، وقد يقلل من الألم والتورم الذي قد تعانين منه بعد الولادة الطبيعية.

• التقليل من الإمساك

لتجنب مشكلات الأمعاء أثناء فترة التعافي بعد الولادة الطبيعية اتبعي النصائح الآتية:

1. تناولي الكثير من الخضروات والفواكه الطازجة.
2. ضمني الأطعمة الغنية بالألياف والحبوب الكاملة في نظامك الغذائي.
3. استشيري طبيبك إذا كنتِ بحاجة لكريم موضعي لعلاج البواسير.
4. امتنعي عن شرب المشروبات الغازية والقهوة واشربي الكثير من الماء.
5. اطلبي من طبيبك ملينًا للبراز حتى تلتئم جروحك.
6. احصلي على مسكنات الألم الآمنة أثناء الرضاعة الطبيعية لطفلك.

• نصائح إضافية

فيما يأتي أبرز النصائح التي من شأنها أن تخفف عليك مرحلة الشفاء ما بعد الولادة:

1. تجنبي الخروج في رحلات طويلة لمدة خمسة إلى ستة أسابيع.
2. امتنعي عن الجلوس في السيارة لفترات طويلة.
3. تجنبي السباحة لمدة ستة إلى ثمانية أسابيع من الولادة الطبيعية.
4. قللي من عدد الزائرين في المنزل لتجنب أي عدوى ممكنة.
5. استخدمي وسادة فوق بطنك عند العطس أو السعال.
6. امتنعي عن الجماع حتى يلتئم جرح الولادة الطبيعية.  

متى يجب زيارة الطبيب؟

يجب عليكِ التوجه لزيارة الطبيب في حال ظهرت أحد أو كل العلامات والأعراض الآتية بعد الولادة الطبيعية:

• الدوخة أو الإغماء.
• تجلطات الدم.
• حمى أو قشعريرة.
• رؤية مشوشة.
• رائحة الإفرازات المهبلية قوية.
• صداع شديد ومستمر.
• تبول مؤلم.
• احمرار مكان جرح الولادة الطبيعية يرافقه صديد أو تورم.
• ألم في الصدر أو خفقان في القلب.
• صعوبة في التنفس.
• التقيؤ.
• تورم واحمرار وألم في ساقيك.
• ألم في أسفل البطن يزداد سوءًا.
• حرارة واحمرار وألم في الثدي عند لمسه.
• نزيف مهبلي يزداد يوميًا.