شرب القسط الهندي قبل النوم

هل فوائد شرب القسط الهندي قبل النوم موجودة وتختلف عن فوائده الأخرى؟ الإجابة في السطور الآتية:

شرب القسط الهندي قبل النوم: هل له فوائد؟

لا يوجد أي دراسة أو معلومة طبية تُشير إلى أن هناك فوائد لشرب القسط الهندي قبل النوم، ولهذا فإننا سنستعرض فيما يأتي فوائد شرب القسط الهندي المحتملة العامة التي قد يتم الاستفادة منها عند شرب القسط الهندي في أي وقتٍ كان ومنه قبل النوم:

1. المساهمة في علاج الأمعاء المُصابة بالطفيليات

إن جذر القسط الهندي قد يعمل بجانب دواء بيرانتيل باموات (Pyrantel pamoate) على تقليل عدد البويضات في براز الأطفال المصابة بهذه الطفيليات، وعلميًا يُعدّ تقليل عدد البويضات هو مقياس لمدى نجاح العلاج.

2. المساهمة في علاج بعض أنواع الأمراض المعوية البكتيرية والطفيلية

من أبرز هذه الأمراض الآتي:

• الكوليرا 

الكوليرا هو مرض يؤدي إلى الإسهال الحاد نتيجة الإصابة بعدوى بكتيريا ضمة الكوليرا (Vibrio cholerae) التي تنتقل إلى الجسم عبر الطعام أو الماء.

كان مرض الكوليرا قديمًا يؤدي إلى وفاة أعداد كبيرة من الأشخاص، لكن بفضل المطاعيم فإنه أصبح أقل انتشارًا وخطرًا، وقد وُجد أن لشرب القسط الهندي دور في مقاومة هذا المرض، لكن لا يوجد أدلة علمية موثوقة على هذه الفائدة للقسط الهندي.

• الزحار 

الزحار هو عدوى لها نوعان مختلفان، أحدها ناتج عن الإصابة ببكتيريا الشيغيلا (Shigella) والنوع الآخر ينتج عن طفيلي وحيد الخلية يُسمى المُتَحَوِّلَة الحَالّة للنُسُج (Entamoeba histolytica).

عدوى الزحار أيًا كان نوعها عادةً تُسبب التقلصات المؤلمة في الأمعاء والقيء وارتفاع درجة الحرارة إضافةً للعرض الأبرز وهو الإسهال المخلوط مع الدم أو المخاط، وهذا المرض قد وُجد أن القسط الهندي قد يُساهم في علاجه، لكنه لتأكيد هذه المعلومة يجب إجراء العديد من الدراسات. 

3. فوائد شرب القسط الهندي الأخرى

تمثلت فوائد شرب القسط الهندي قبل النوم أو في أي وقت آخر في أنه قد يُساهم في تخفيف وعلاج كل من الآتي:

• اضطرابات الجهاز الهضمي الشائعة، مثل: الانتفاخ، والبواسير.
• مشكلات الدورة الشهرية.
• مرض السكري.
• مشكلات الكبد.
• مشكلات الكلى.
• ألم المفاصل.
• السعال، والأزمات التنفسية.

كيفية تحصيل فوائد القسط الهندي

يتم تحصيل فوائد شرب القسط الهندي قبل النوم وفوائده بأي وقت آخر بتحضير المشروب بأحد الطرق الآتية:

1. خلط بودرة القسط الهندي مع الماء بنسبة 1: 10 وغالبًا، المقادير ونسب التخفيف ستكون متواجدة على غلاف بودرة القسط الهندي.
2. خلط مقدار من القسط الهندي مع العصير أو العسل. 

الآثار الجانبية للقسط الهندي

بالرغم من فوائد شرب القسط الهندي قبل النوم وفي أي وقت آخر المحتملة إلا أنه لا يخلو من تسببه بعض الأضرار والآثار الجانبية، التي تمثلت أبرزها في الآتي:

1. زيادة خطر الإصابة بأمراض الكلى والسرطان إن كان القسط الهندي ملوثًا

زيادة احتمالية الإصابة بأمراض الكلى والكبد لا تنتج عن تناول القسط الهندي غير الملوث، فهذا النوع آمن إن تم تناوله بكميات معتدلة.

لكن هذه الأضرار تنتج إن كان القسط الهندي ملوثًا بحمض الأرستولوكيك (Aristolochic acid) المُسبب هذه الأمراض.

2. رد الفعل التحسسي

الأشخاص الذين يُعانون من حساسية من عشبة الرجيد أو النباتات التي تنتمي لذات الفصيلة هم أكثر الأشخاص المعرضين لرد الفعل التحسسي من القسط الهندي، والذي عادةً يظهر على شكل ضيق التنفس، والتورم، وطفح الجلدي والحكة وغيرها من أعراض.

ونهاية يجدر الذكر أنه يجب أن تمتنع الحوامل والمرضعات عن شرب القسط الهندي كونه لا توجد معلومات كافية عن مدى أمانه لهاتين الفئتين.