علاج عدم وصول الدم للأطراف بالأعشاب

من المهم اتخاذ أية خطوات تساعد على تحسين وتعزيز الدورة الدموية عند ضعفها، مثل: الحفاظ على وزن صحي، وأخذ فترات من الراحة عند القيام بالوظائف التي تتطلب الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة، وممارسة الرياضة بانتظام، وارتداء الجوارب الضاغطة، يمكنك أيضًا علاج عدم وصول الدم للأطراف بالأعشاب، تعرف على التفاصيل الآن:

علاج عدم وصول الدم للأطراف بالأعشاب

تعرف على الأعشاب الآن:

1. الجنكة بيلوبا

على الرغم من كون عشبة الجنكة بيلوبا معروفة بقدرتها على تحسين التركيز والقدرة على التعلم إلا أنه يمكن أيضًا استخدامها لعلاج عدم وصول الدم للأطراف، إذ إنها تعمل على تعزيز صحة الأوعية الدموية وتعزيز تدفق الدم خاصةً للأيدي والقدمين.

كما أنها تعزز تدفق الدم للعضو الذكري، مما يساعد في علاج العجز الجنسي الناجم عن ضعف التدفق، بالإضافة إلى تعزيز تدفق الدم إلى العيون.

2. الزعرور

تحتوي عشبة الزعرور على مادة تعرف بالبروسيانيدين (Procyanidins)، وهي تعمل على تحسين صحة الأوعية الدموية واسترخائها مما يعزز تدفق الدم إلى الأطراف.

3. الزنجبيل

عند الحديث عن علاج عدم وصول الدم للأطراف بالأعشاب فلا بد من التطرق للزنجبيل، فهو يشتهر بدوره في تنظيم تدفق الدم.

كما أنه يمتلك خصائص مهمة في تقليل الكوليسترول الضار في الجسم، مما يمنع تراكمه في الدم ويعزز تدفق الدم من القلب لأعضاء الجسم.

4. البقدونس

تمتلك عشبة البقدونس أيضًا خصائص تساعدها على تحسين تدفق الدم إلى جميع أجزاء الجسم، هذا يعود لدورها في استرخاء الأوعية الدموية مما يجعل تدفق الدم أسهل وأسرع.

5. الكركم

يتم استخلاص الكركم من نبات عشبي، وهو معروف بقدرته على تحسين الدورة الدموية واسترخاء الأوعية الدموية.

في دراسة أجريت على 39 شخصًا، تم خلالها إعطاء 2000 ملليغرام من الكركمين يوميًا ولمدة 12 أسبوعًا، لوحظ زيادة تدفق الدم في الساعد بنسبة 37%.

6. الثوم

يشتهر الثوم أيضًا بفوائده للدورة الدموية، وهذا يعود إلى مركبات الأليسين (Allicin) التي يحويها، حيث تساعد على تعزيز تدفق الدم في الأنسجة وإرخاء عضلات الأوعية الدموية.

وفي دراسة أجريت على 42 شخصًا، تبين أن تناول 1200 ملليغرام مرتين يوميًا ولمدة ثلاثة أشهر حسن تدفق الدم بنسبة 50% في الشريان العلوي للذراع.

نصائح عند علاج عدم وصول الدم للأطراف بالأعشاب

على الرغم من سهولة الوصول للأعشاب وسهولة استخدامها، إلا أنها قد تحمل بعض الآثار الجانبية التي يجب أخذها بعين الاعتبار، لذا سنقدم لك الآن نصائح عند استخدام الأعشاب للعلاج:

• لا تعد الأعشاب دواء أو حتى مكملات غذائية، لذا يجب الحذر عند استخدامها.
• لا يتم إجراء اختبارات سلامة للأعشاب قبل بيعها، لذا يمكن أن تحتوي على بعض المواد السامة أو الضارة بالصحة.
• لا يعني أن الأعشاب مواد طبيعية أنها آمنة، إذ إن يجب استهلاكها ضمن جرعات محددة ومدروسة منعًا لأي مخاطر متوقعة.
• قد تتفاعل الأعشاب مع الأدوية والمكملات الغذائية، لذا لا بد من استشارة الطبيب قبل تناولها.
• قد يعاني البعض من التحسس لبعض أنواع الأعشاب، لذا يجب التوقف عن استخدام هذه الأنواع.

علاج عدم وصول الدم للأطراف بالغذاء

بعدما تعرفنا على علاج عدم وصول الدم للأطراف بالأعشاب يمكن أيضًا التعامل مع هذه المشكلة من خلال مجموعة من الأغذية والمتوافرة في منازلنا، إليكم أمثلة عليها فيما يأتي:

• الفلفل الأحمر الحار.
• مستخلصات لحاء الصنوبر.
• حبوب لقاح النحل.
• الكاكاو.
• الرمان.
• البصل.
• القرفة.
• الأسماك الدهنية.
• البنجر.
• الخضروات الورقية الخضراء.
• الفواكه الحمضية.
• الجوز.
• الطماطم.
• التوت.