فوبيا الكلاب

سنتعرف فيما يأتي على أهم المعلومات حول فوبيا الكلاب وهو مصطلح يطلق على الرهاب والخوف من الكلاب (cynophobia):

فوبيا الكلاب

تعد فوبيا الكلاب أحد المشكلات النفسية الشائعة والمزعجة في آنٍ واحد، إذ إن الكلاب من الحيوانات المتواجدة بكثرة في الشوارع والحدائق ومنازل الجيران، وعادةً ما يتم مواجهتها على مدار اليوم.

قد يعاني الأشخاص المصابين بفوبيا الكلاب من خوف دائم من مجرد فكرة مصادفة كلب أثناء القيام بأحد المهام اليومية، الأمر الذي يجعلهم أكثر انعزالًا ورغبةً في التواجد في المنزل حيث البيئة الآمنة لهم.

أعراض فوبيا الكلاب

فيما يأتي أبرز أعراض فوبيا الكلاب:

• التعرض لنوبة هلع مجرد التفكير أو سماع صوت كلب.
• تجنب زيارة الأصدقاء وأفراد الأسرة الذين يمتلكون الكلاب في منازلهم.
• التجمد عند رؤية الكلب حتى من مسافة بعيدة.
• الامتناع عن زيارة الأماكن التي يزداد فيها تواجد الكلاب، مثل: الحديقة، أو الشاطئ.
• التعرق.
• تسارع ضربات القلب.
• الدوخة والغثيان.
• ارتجاف اليدين والجسم.
• انعدام القدرة على التنفس.
• هبّات ساخنة أو باردة.
• البكاء أو الصراخ.
• فقدان السيطرة على المشاعر.
• انعدام القدرة على التفكير السليم.
• الرغبة الشديدة في الهروب من الكلاب.

أسباب فوبيا الكلاب

لا تزال أسباب فوبيا الكلاب غير مفهومة بعد، لكن يعتقد الخبراء أن العوامل الوراثية ووظائف الدماغ والبيئة المحيطة بالمصاب تلعب دورًا رئيسًا بإصابته في فوبيا الكلاب.

فيما يأتي ثلاثة أسباب محتملة للخوف من الكلاب:

1. العامل الوراثي

غالبًا ما يكون الأشخاص المصابون برهاب الكلاب قد حصلوا على خوفهم من أحد والديهم عن طريق الروابط الجينية.

يمكن أن يوضح هذا العامل أيضًا مدى تأثير البيئة المحيطة بالمصاب، حيث يقوم الآباء بتربية أطفالهم عن غير قصد على الخوف من الكلاب.

2. وظائف الدماغ

قد يكون لدى المصاب في فوبيا الكلاب استجابة مبالغ فيها في كيمياء الدماغ، فعند رؤيته للكلب يقوم دماغه بإطلاق النواقل العصبية والهرمونات التي تسبب رد فعل جسدي غير متوقع من الخوف والقلق.

2. تجربة سيئة مع كلب

قد يؤدي تعرض شخص ما للعض أو الهجوم من أحد الكلاب خاصة في مرحلة الطفولة إلى إثارة الرهاب لديه، والذي قد يزداد في حال لم يتم علاجه.

علاج فوبيا الكلاب

إليك هذه الطرق التي من شأنها أن تساعدك في علاج فوبيا الكلاب:

• التحدث بصراحة حول الفوبيا

قد يعتقد المصابون بالرهاب من الكلاب خطأً أن تجنب المشكلة هو الحل الأفضل، قد يساعد التعبير عن المخاوف لأحد الأشخاص الموثوقين في إيجاد العلاج.

• العلاج النفسي

يمكن أن يكون الدعم النفسي للأشخاص المصابين بفوبيا الكلاب علاجًا مفيدًا للغاية، إذ يمكن أن تصل معدلات نجاح علاج الفوبيا نفسيًا إلى 90% بالنسبة للأطفال، الذي قد يصبح 100% مع تدخلات العائلة وتدريب الطفل على عدم الخوف.

• العلاج السلوكي المعرفي

يهدف العلاج السلوكي المعرفي إلى فهم العلاقة بين أفكار المصاب بالفوبيا ومشاعره وسلوكياته، وتزويد المريض باقتراحات من شأنها أن تساهم في إجراء تغييرات في نمط التفكير لتقليل الخوف والقلق.

قد ينصح المعالج السلوكي المعرفي في علاج التعرض، وهو أحد التدخلات السلوكية لتقليل استجابة الخوف، ذلك من خلال تعريض المصاب بفوبيا الكلاب تدريجيًا وبشكل متكرر للكلاب، ليبدأ الجسم والدماغ في تقليل الارتباط بين الكلاب والخوف.

• تقنيات الاسترخاء

تساعد تقنيات الاسترخاء، مثل: التنفس العميق، واليوغا الأشخاص المصابين بالتوتر والقلق الشديد في زيادة قدرتهم على التحكم في خوفهم عند التعرض لأحد الكلاب في المستقبل.

• الأدوية

على الرغم من توفر العديد من خيارات الأدوية للسيطرة على القلق، إلا أن الأدوية ليست خيارًا جيدًا لمرضى الرهاب، فقد يصبح استخدام الأدوية عادة عن المريض وطريقة لتجنب الأمور السيئة والهروب.

لكن يمكن استخدام الدواء في حال واجه المريض موقف أدى إلى نوبة شديدة من الهلع، تشمل الأدوية حاصرات بيتا (Beta blockers) والمهدئات.

مضاعفات فوبيا الكلاب

يمكن أن يسبب الخوف من الكلاب ما يأتي:

1. العزلة والرغبة في البقاء بالمنزل.
2. الرهاب الاجتماعي.
3. قلق الدائم.
4. الاكتئاب.
5. رهاب الخلاء.