فوائد الحازوقة للكبار: تعرف عليها

سنتعرف فيما يأتي على أبرز فوائد الحازوقة للكبار:

فوائد الحازوقة للكبار

قبل التعرف على فوائد الحازوقة للكبار لا بد من التنويه إلى أن الحازوقة تحدث كرد فعل طبيعي للجسم نتيجة لتقلصات الحجاب الحاجز ما يسبب تقلص لعضلات الصدر، والبطن، وانغلاق اللسان المزمار، وجزء من الحلق الناجمة عن تقلصات الحجاب الحاجز التي تحدث بشكل مفاجئ.

بالعودة إلى فوائد الحازوقة للكبار، فإن الحازوقة باعتبارها أحد ردود أفعال الجسم، قد تساعد في الكشف عن حالات طبية خطيرة تستوجب العلاج والمتابعة الصحية أو نمط حياة غير صحي يجب تعديله.

قد تكتشف هذه الفوائد في حال استمرت الحازوقة لفترة طويلة لأكثر من يومين وتتداخل مع الأنشطة اليومية، أو صاحبتها أعراض أخرى، مثل: الحمى أو ألم في البطن، أو ضيق في التنفس، أو سعال مصحوب بالدم، أو قيء، أو ألم شديد بالحلق.

أمثلة على فوائد الحازوقة للكبار

تكشف الحازوقة عن وجود حالات تستوجب المتابعة والرعاية مثل:

1. الحالات الطبية الخطيرة 

قد تنذر الحازوقة المستمرة عن وجود الحالات الآتية:

• أمراض الجهاز التنفسي.
• أورام في الدماغ.
• التهاب الأمعاء.
• أمراض الجهاز الهضمي.
• التهاب الدماغ.
• السكتة الدماغية.
• التهاب السحايا.
• السرطان.
• مرض السكري.
• أمراض الجهاز العصبي اللاإرادية.

2. نمط حياة غير صحي

من الممكن أن تشير الحازوقة إلى قيامك بسلوكيات غير صحية مثل:

• تناول الطعام إلى حد التخمة.
• أكل وجبة الطعام بسرعة كبيرة مما يزيد من ابتلاع الهواء.
• الإفراط في تناول الأطعمة الدهنية والحارة.
• تغيير المكان بشكل مفاجئ من منطقة حارة إلى باردة أو العكس.
• شرب المشروبات الغازية والكحولية.
• أخذ الأدوية التي تحتوي على نسبة من المواد المخدرة دون وصفة طبية.
• تناول الأطعمة الحارة التي بدورها تسبب في تهيج الأعصاب المحيطة بالمريء.

طرق علاج الحازوقة

لا بدّ من التنويه إلى ضرورة التوجه للحصول على الرعاية الطبية وإجراء الفحوصات لمعرفة سبب الحالة وعلاجها مبكرًا، قد تساعد هذه الطرق في التخفيف من الحازوقة:

1. احبس نفَسك: تزيد هذه الطريقة من كمية ثاني أكسيد الكربون في مجرى الدم، الأمر الذي يساعدك في تشتيت ذهنك ووقف الحازوقة.
2. اشرب الماء البارد: يساعد الحصول على كوب من الماء البارد في وقف الحازوقة من خلال تعريض الجسم للصدمة.
3. احصل على نصف ملعقة من الخل: يساعد طعمه الخل الحامض على تشتيت الذهن ووقف الحازوقة، يمكن تناول الخل الأبيض أو خل الشعير أو خل التفاح.
4. تنفس في كيس ورقي: يزيد هذا من مستوى ثاني أكسيد الكربون في الجسم، مما يحفز الحجاب الحاجز على الانقباض بشكل أعمق للحصول على المزيد من الأكسجين.
5. تذوق السكر: يعد السكر علاجًا منزليًا رائعًا للحازوقة تحديدًا للأطفال الذين ليس بإمكانهم استخدام طرق أخرى للعلاج.
6. امسك نهاية لسانك بأصابعك وشده: يخفف هذا من تشنجات الحجاب الحاجز ويوقف الحازوقة.
7. اشرب عصير الليمون: ضع نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون غير المخفف في فمك، سيجبرك الطعم القوي على ابتلاعه بقوة وستتوقف الحازوقة على الفور.
8. احتسي شاي البابونج: تساعد خصائص البابونج على إرخاء العضلات، وتخفيف التقلصات في الحجاب الحاجز التي تسبب الحازوقة.

مضاعفات الحازوقة

قد يسبب إهمال علاج الحازوقة المستمرة لفترة طويلة إلى الإصابة بالعديد من المضاعفات التي تشمل ما يأتي:

1. الارتجاع المعدي المريئي.
2. الجفاف.
3. القلاء التنفسي في المرضى الذين يعانون من أمراض في القصبة الهوائية.
4. الاضطرابات النفسية.
5. فقدان الوزن.
6. تأخر التئام الجروح.
7. مشكلات في النوم مثل الأرق.