علاج ارتفاع الضغط المفاجئ بالمنزل

قد يصاب بعض الأشخاص بارتفاع ضغط الدم بشكل مفاجئ في المنزل، لذلك ما هي أبرز طرق علاج ارتفاع الضغط المفاجئ بالمنزل؟ وكيف يمكن تجنبه؟ المزيد من المعلومات ستجدها فيما يأتي:

علاج ارتفاع الضغط المفاجئ بالمنزل

بعض الأشخاص قد يرتفع ضغط الدم لديهم بشكل غير طبيعي، لذلك قد يتساءل العديد هل يمكن علاج ارتفاع الضغط المفاجئ بالمنزل؟ والحقيقة هي أنه عند ارتفاع ضغط الدم المفاجئ يجب الحصول على العناية الطبية الفورية، حيث أنه قد يؤدي التأخر في العلاج لحدوث بعض المضاعفات الخطيرة.

لكن في البداية إذا كان الشخص تبلغ قراءة الضغط لديه 180 ملليمتر زئبقي للضغط الانقباضي و120 ملليمتر زئبقي للضغط الانبساطي فإن جمعية القلب الأمريكية توصي بالانتظار لمدة 5 دقائق ثم أخذ قراءة أخرى، إذا كان القراءة ما زالت مرتفعة فيجب الذهاب إلى الطبيب فورًا.

عادةً ما يكون علاج أزمة ارتفاع الضغط المفاجئ هي الأدوية الخافضة للضغط، حيث أن الطبيب في الغالب يهدف لخفض ضغط الدم بنسبة لا تزيد عن 25% في الساعة الأولى، وبمجرد أن يصبح ضغط الدم تحت السيطرة يعطي الطبيب المريض الأدوية الخافضة للضغط الفموية.

لكن يجدر التنبيه أن الأدوية التي يتم استخدامها لتخفض ضغط الدم تختلف لعدة عوامل، وهي:

• هل الشخص حامل أم لا؟
• هل يعاني الشخص من حالة صحية أخرى أم لا؟
• هل حدث ارتفاع ضغط الدم بسبب تناول العقاقير المشروعة أم لا؟

أنواع ارتفاع الضغط المفاجئ

بعد أن تعرفت على كيفية علاج ارتفاع الضغط المفاجئ بالمنزل، نقدم لك بعض المعلومات الأخرى والتي تتضمن الآتي، يحدث ارتفاع ضغط الدم المفاجئ عندما يتجاوز ضغط دم الشخص القيم الطبيعية، وتوجد مرحلتان من ارتفاع ضغط الدم ويتم تصنيفهم كفئة عاجلة وطارئة، وهما بالتفصيل:

1. المرحلة الأولى العاجلة

في الغالب تكون قراءة الضغط في المرحلة الأولى ما بين 130 – 139 ملليمتر زئبقي على 80 – 89 ملليمتر زئبقي، وتصنف كفئة عاجلة حيث أن ضغط الدم يكون مرتفع لكن الطبيب لا يشك بتعرض الأعضاء لأي ضرر.

2. المرحلة الثانية الطارئة

في هذه المرحلة يصبح الضغط أكثر شدة والقراءات أعلى حيث أنها تتراوح ما بين 140 ملليمتر زئبقي أو أعلى على 90 ملليمتر زئبقي أو أعلى، وي حالة طارئة جدًا قد يؤدي التأخر في السيطرة عليه لتلف الأعضاء أو مضاعفات خطيرة تهدد الحياة.

طرق أخرى لتجنب ارتفاع الضغط المفاجئ بالمنزل

نقدم لك طرق أخرى تساعد في علاج ارتفاع الضغط المفاجئ بالمنزل، وتشمل الآتي:

• ينصح بالمشي يوميًا لمدة 30 دقيقة للمساعدة على خفض ضغط الدم حيث أنه قد ينخفض بحوالي 5 – 8 ملليمتر زئبقي. 
• يؤدي استهلاك الملح بشكل كبير إلى ارتفاع ضغط الدم لذلك من الأفضل تجنب الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الملح لتجنب خطر ارتفاع ضغط الدم المفاجئ بالمنزل.
• يعد البوتاسيوم من المعادن المهمة الذي يساعد خفض ضغط الدم، ومن أبرز الأطعمة التي تحتوي على البوتاسيوم: البطاطا الحلوة، والبرتقال، والأفوكادو، المكسرات، والبذور.
• يؤدي الكافيين في الغالب إلى ارتفاع ضغط الدم المفاجئ، لذلك يعد من الأفضل الحد من كمية الكافيين التي يتم تناولها لتجنب حدوث أي ارتفاع مفاجئ للضغط.
• ينصح بمراقبة الضغط في المنزل باستمرار باستخدام أجهزة قياس الضغط حيث أنها تعد من أهم طرق علاج ارتفاع الضغط المفاجئ بالمنزل.
• ينصح بالحصول على قسط كافٍ من النوم للحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية، والتقليل من خطر ارتفاع ضغط الدم.
• يجب استشارة الطبيب لإيجاد خطة للتحكم في ضغط الدم ووصف العلاج المناسب، ومناقشة التوصيات بشأن عادات نمط الحياة الصحية.
• ينصح بالابتعاد عن العوامل التي تسبب التوتر واستخدام بعض طرق الاسترخاء، مثل: التأمل، أو التنفس العميق، أو الاستماع إلى موسيقى هادئة. 
• يسبب التدخين ارتفاعًا في ضغط الدم بسبب المواد الكيميائية الموجودة والتي تلحق الضرر بالأوعية الدموية، لذلك ينصح بالإقلاع عن التدخين.

متى يجب استشارة الطبيب فورًا؟

بعد أن تعرفت على كيفية علاج ارتفاع الضغط المفاجئ بالمنزل، بالتأكيد ستتساءل حول الأعراض التي تستدعي الذهاب إلى الطوارئ، وفي الواقع يجب أنه تعلم بالبداية إذا تُرك ارتفاع ضغط الدم دون علاج فإنه قد يزيد من حدوث بعض المضاعفات الخطيرة، مثل: النوبة القلبية، والسكتة الدماغية، وفقدان البصر، والفشل الكلوي.

لذلك إذا ظهرت أحد هذه الأعراض الآتية فلا تتردد بالذهاب إلى الطبيب فورًا، وهي:

• صداع شديد أو صداع نصفي.
• الدوخة.
• الارتباك.
• القلق الشديد.
• الغثيان أو القيء.
• ألم الصدر.
• تغيرات في الرؤية.
• نزيف في الأنف.
• نوبات مرضية.
• ضيق التنفس.