علاج الغثيان للرجال

في الآتي أبرز المعلومات عن علاج الغثيان للرجال:

علاج الغثيان للرجال

يعتمد علاج الغثيان للرجال على السبب الرئيس للحالة، وبشكل عام تتضمن أبرز العلاجات ما يأتي:

1. العلاج بالأدوية

ومنها:

• أدوية الحموضة والصداع 

قد تُساعد الأدوية المُعالجة لحموضة المعدة، وأدوية الصداع الشديد، وعلاجات الارتجاع المعدي المريئي في تخفيف مشكلة الغثيان التي يُعاني منها الرجال.

• الأدوية المضادة للغثيان

يُمكن استخدام الأدوية التي تُستخدم عادةً لعلاج الحساسية مثل مضادات الهيستامين للتخلص من الغثيان، وأيضًا تُفيد الأدوية المضادة للقيء في التخفيف من القيء والغثيان الناجمان عن العدوى أو عن دوار الحركة.

2. العلاجات المنزلية

كالآتي:

• الزنجبيل

يُعد الزنجبيل أحد أهم الأعشاب المُستخدمة في تخفيف الغثيان، وقد أثبت فعّاليته في علاج الغثيان والقيء والتخفيف من الأعراض المُصاحبة لهما عند اتباع العلاج الكيميائي، حتى أن مفعوله قد يكون شبيهًا لمفعول الأدوية المضادة للغثيان، ويُمكن استهلاكه طازجًا في الأطعمة ويُمكن أيضًا تناوله كشاي.

• النعناع

هناك عدة طرق يُمكن من خلالها استغلال النعناع للتخلص من الغثيان حتى الغثيان الناجم عن العلاج الكيميائي بحسب ما تبين من خلال الدراسات بسبب احتوائه على الزيوت الطيارة المفيدة لهذا الغرض، إذ يُمكن تناوله على شكل شاي، أو كبسولات، أو استخدام الزيت العطري المصنوع منه.

• المشروبات الرياضية

أثبتت دراسات أن السوائل المالحة مثل المشروبات الرياضية البديلة للإلكتروليت (Electrolytes) تُساهم كثيرًا في علاج الغثيان.

• البروتين

يُنصح بتقليل كمية الكربوهيدرات المُتناولة في الوجبات، واستبدالها بالبروتين للتخفيف من الغثيان.

• الحفاظ على رطوبة الجسم الداخلية

في حال كان الغثيان مرتبطًا بالقيء فيجب الحفاظ على رطوبة الجسم من الداخل لتجنب الإصابة بالجفاف وبالتالي تفاقم مشكلة الغثيان، ويتم ذلك عن طريق تناول كميات محددة من الماء والسوائل بشكل دوري.

نصائح تُساعد على علاج الغثيان للرجال

يُمكن أن تُساهم النصائح الآتية في علاج الغثيان للرجال والتخفيف منه قدر الإمكان:

• تناول المشروبات المثلجة والمُصفاة، واحرص على تناولها ببطء.
• ابتعد عن الأطعمة المقلية أو الحلوة أو الدهنية، وتناول الأطعمة الخفيفة، مثل: الخبز، والبسكويت المملح.
• تجنب تناول الطعام دفعة واحدة وقسمه إلى وجبات صغيرة، وحاول ألا تخلط بين الأطعمة الساخنة والباردة سويًا.
• لا تقم بتفريش الأسنان بعد تناول الطعام مباشرة، وحاول أن ترتاح بعد الأكل.
• تجنب الانحناء إلى الأمام لأنه يُسبب الضغط على المعدة وبالتالي تفاقم مشكلة الغثيان.
• اجلس بشكل مستقيم لدعم عملية الهضم وتخفيف الغثيان.
• تنفس بصورة عميقة وثابت للتخلص من الغثيان، كما يُمكن أن تُساعد تقنيات التأمل كثيرًا في تحسين التنفس.

متى تزور الطبيب؟

يجب المُسارعة لزيارة الطبيب فورًا في حال كان الغثيان مرتبطًا بالحالات الآتية:

1. وجود أعراض النوبة القلبية، والتي تتضمن: ألم في الفك، وألم في الصدر، وألم في الذراع الأيسر، والصداع الحاد.
2. الشعور بضيق التنفس، أو الصداع الشديد، أو الارتباك، أو تصلب الرقبة.
3. الإصابة بالجفاف خصوصًا إذا كان الغثيان مصحوبًا بالقيء المتكرر، أو وجود شكوك حول وجود تسمم غذائي أو تناول أي مادة تعتبر سامة.
4. عدم القدرة على تناول الأطعمة السائلة والصلبة لأكثر من 12 ساعة، وعدم تحسن الغثيان أو تخفيفه حتى مع اتباع العلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية خلال 24 ساعة.