ورق الجوافة للكحة: فوائد ووصفات

لورق الجوافة فوائد عديدة محتملة للكحة، وهذا ما سوف نتطرق إليه خلال السطور الآتية، بالإضافة لبعض المعلومات الهامة الأخرى:

فوائد ورق الجوافة للكحة: موجودة حقًّا؟

على الرغم من أن الأدلة العلمية المتوفرة حول فوائد ورق الجوافة للكحة لا تزال تعد غير كافية، إلا أن لورق الجوافة فوائد محتملة للكحة أظهرتها بعض الأدلة العلمية الأولية، كما يأتي: 

• أظهرت إحدى الدراسات أن ورق الجوافة قد يساعد على تقليل عدد مرات السعال.
• تبين من خلال مراجعة علمية تم خلالها تناول استخدامات ورق الجوافة أن هذا الورق يعد وصفة شائعة لعلاج السعال، لما قد يكون له من فوائد محتملة في هذا الشأن.

لم قد يكون ورق الجوافة مفيدًا للكحة؟

تعزى فوائد ورق الجوافة للكحة في هذا الشأن غالبًا للآتي: 

• احتواء ورق الجوافة على مواد قد تعمل كمضادات حيوية طبيعية، مما قد يجعل ورق الجوافة وصفة ذات فوائد محتملة عندما يتعلق الأمر بمقاومة بعض أنواع الميكروبات.
• غنى ورق الجوافة بفيتامين ج، والذي قد يساعد على تقوية وتعزيز مناعة الجسم.

فوائد ورق الجوافة للجهاز التنفسي

نظرًا لفوائد ورق الجوافة للكحة ولبعض فوائده المحتملة الأخرى، قد يساعد ورق الجوافة على مقاومة العديد من مشكلات وأمراض الجهاز التنفسي، مثل:

1. التهاب القصبات 

قد يساعد ورق الجوافة على تخفيف حدة التهاب القصبات وعلاجه، إذ يمكن لهذا الورق أن يساعد على:

• تخفيف حدة الالتهاب الحاصل في المجاري التنفسية.
• مقاومة الكحة التي قد تلازم المصاب. 
• تسييل البلغم المتراكم في المجاري التنفسية. 
• فتح الرئتين وتحسين وظائفهما. 

لذا يمكن لاستخدام ورق الجوافة أن يساعد على اختصار فترة التعافي من التهاب القصبات الهوائية.

2. التهاب الحلق

فوائد ورق الجوافة للكحة المحتملة بالإضافة لفوائد هذا الورق المحتملة في مقاومة التهابات المجاري التنفسية؛ هي عوامل قد تجتمع لتجعل من ورق الجوافة وصفة طبيعية لمقاومة التهاب الحلق كذلك.

لذا، يمكن لشرب شاي ورق الجوافة أن يساعد على تهدئة الحلق الملتهب والمتهيج. 

3. الإنفلونزا

قد لا يساعد ورق الجوافة على تخفيف حدة بعض أعراض الأنفلونزا، مثل الكحة، بل قد يساعد كذلك على مقاومة الفيروس المسبب للأنفلونزا من الأصل.

فتبعًا لإحدى الدراسات، قد يكون لورق الجوافة خواص طبيعية مضادة لفيروس الأنفلونزا، وتعزى هذه الخواص غالبًا لاحتواء ورق الجوافة على مضادات أكسدة هامة، أبرزها الفلافانولات (Flavanols)، وهذه قد تمتلك خواص طبيعية مضادة للفيروسات، بما في ذلك فيروس الأنفلونزا. 

4. الزكام 

فوائد ورق الجوافة للكحة المحتملة قد تجعل هذا الورق وصفة طبيعية مفيدة للزكام كذلك، بالأخص وأن هذا الورق يحتوي كذلك على نسب عالية من فيتامين ج والحديد، وهي مواد قد تساعد على: منع تكون البلغم، ومقاومة انتشار الميكروبات المسببة للمرض.  

طرق متنوعة لاستخدام ورق الجوافة للكحة

يمكن استخدام ورق الجوافة للكحة بعدة طرق مختلفة، كما يأتي:

1. شرب شاي ورق الجوافة

لإعداد هذا الشاي، إليك تفاصيل الوصفة:

• المكونات 

يجب تحضير ما يأتي: 

• 4 أكواب من الماء.
• حفنة من ورق الجوافة الطازج (أو المجفف).

• طريقة الإعداد

لتحضير شاي ورق الجوافة للكحة، هذا ما عليك اتباعه من خطوات:

1. يتم تنظيف ورق الجوافة جيدًا تحت ماء صنبور جارٍ.
2. تسخن المياه على النار إلى أن تصل لدرجة الغليان.
3. يضاف ورق الجوافة إلى الماء أثناء غليانه، مع الحرص على محاولة دفع الورق إلى داخل المياه كلما بدأ يطفو على السطح.
4. تترك الأوراق لتغلي في المياه لقرابة 10 دقائق متواصلة.
5. يصفى الماء من ورق الجوافة، ثم يتم شرب كوب من شاي ورق الجوافة دافئًا.

يوصى بشرب شاي ورق الجوافة للكحة هذا بمقدار كوب واحد يوميًّا. 

2. الغرغرة بمنقوع ورق الجوافة

يمكن استعمال ورق الجوافة للكحة (ولالتهاب الحلق تحديدًا) من خلال استخدام الشاي الذي تم إعداده في الخطوة السابقة للغرغرة يوميًّا. 

فوائد ورق الجوافة الأخرى

بالإضافة لفوائد ورق الجوافة للكحة، قد يكون لهذا الورق كذلك فوائد أخرى متنوعة، مثل:

• تخفيف حدة الإسهال وعلاجه، لا سيما في الحالات التي يكون فيها الإسهال مرتبطًا بنوع من العدوى.
• خفض المستويات المرتفعة لسكر الدم، وهي فائدة قد تكون ذات أهمية خاصة لمرضى السكري، فعلى سبيل المثال، قد يساعد استخدام ورق الجوافة بعد الوجبات على تقليل احتمالية الإصابة برفعات سكر الدم المباغتة والضارة.
• فقدان الوزن، إذ قد يساعد ورق الجوافة على تقليل قدرة الجسم على امتصاص الكربوهيدرات.
• تحسين صحة الرجال، إذ قد يساعد ورق الجوافة على: خفض احتمالية الإصابة بسرطان البروستاتا، ورفع عدد الحيوانات المنوية.
• فوائد أخرى، مثل: مقاومة تساقط الشعر، وتحسين الهضم، وتسكين ألم الأسنان. 

أضرار ورق الجوافة 

على الرغم من أن فوائد ورق الجوافة للكحة قد تكون موجودة، إلا أن استخدامك لورق الجوافة قد يسبب مضاعفات، إذ يمكن أن يؤدي ورق الجوافة أحيانًا لما يأتي:

• مضاعفات محتملة الحصول للنساء الحوامل.
• اضطرابات هضمية، أبرزها الإمساك.
• تفاعلات وتأثير سلبي على أدوية معينة، مثل: أدوية ضغط الدم، وأدوية السكري.
• تفاقم حالة الأكزيما، لا سيما إذا تم تطبيق شاي ورق الجوافة أو مستخلص ورق الجوافة موضعيًّا على الجلد.