جدول وزن الجنين الطبيعي

أثناء مراحل الحمل المختلفة ستلاحظين كبر ونمو في حجم بطنك والذي يرافقه نمو الجنين وزيادة في وزنه وطوله، وقد تتساءلين كم يبلغ وزن الجنين في كل مرحلة؟ لذا إليك جدول وزن الجنين الطبيعي والمزيد من المعلومات في الآتي:

جدول وزن الجنين الطبيعي

عند النظر إلى جدول وزن الجنين الطبيعي يجب الأخذ بعين الاعتبار أن الأجنة الذكور تميل إلى أن تكون أطول وأثقل من الأجنة الإناث وأن كل جنين يختلف عن الآخر، لذلك يجب عليك عدم القلق إذا كانت قياسات وزن جنينك خلال المراجعات الدورية الخاصة بك في أسابيع الحمل مختلفة عن تلك المذكورة في الجدول أدناه:

ابتعاد وزن الجنين عن المعدل الطبيعي

بعد الاطلاع على جدول وزن الجنين الطبيعي إليك أبرز المعلومات حول ابتعاد وزن الجنين عنها في ما يأتي:

1. انخفاض وزن الجنين عن المعدل الطبيعي

قد تلاحظ بعض السيدات انخفاض معدل وزن جنينها عن المعدلات الطبيعية المذكورة في جدول وزن الجنين الطبيعي، حيث يُطلق أحيانًا على هذه الأجنة تسمية صغير بالنسبة لعمر الحمل (Small for gestational age) والذين يتمتعون غالبيتهم بصحة جيدة. 

ولكن هناك ما يصل إلى 10% من حالات الحمل تعبر عن تأخر النمو داخل الرحم وتحتاج إلى مراقبة دقيقة خلال مراحل الحمل المقبلة، ويتم تشخيصهم بما يعرف بتخلف النمو الداخل رحمي (Intrauterine growth restriction). 

وهي حالة تشير إلى عدم نمو الجنين في الرحم كما هو متوقع في مرحلة حمل الأم بالأسابيع، أو عندما يتباطأ نموه، أو يتوقف أثناء الحمل، والذي يرتبط حدوثه بعدم كفاءة عمل المشيمة بشكل كامل بما يكفي لتزويد الجنين بالعناصر الغذائية التي يحتاجها للنمو بشكل طبيعي. 

في بعض الحالات الأخرى يمكن أن يكون سببها مشاكل في الكروموسومات، أو إصابة الأم بعدوى، مثل: الفيروس المضخم للخلايا، أو داء المقوسات، أو تناول الأم لبعض أنواع الأدوية، أو تناولها الكحول والتدخين خلال الحمل. 

2. ارتفاع وزن الجنين عن المعدل الطبيعي

إذا زاد وزن الجنين عن الأوزان المذكورة في جدول وزن الجنين الطبيعي فقد يطلق عليه تسمية كبير بالنسبة لعمر الحمل (Large for gestational age)، أي أن حجم الجنين الكبير بالنسبة لعمر الحمل أو يتطور أكثر من المعتاد بالنسبة لعمر الحمل. 

ومن أكثر الأسباب شيوعًا لحدوث هذه الحالة هي إصابة الأم بسكري الحمل، أو زيادة وزن الأم الحامل بشكل مفرط، كما أنها قد تسبب بعض المضاعفات، مثل: إصابة الطفل بالأمراض في المستقبل، وزيادة فرص الحاجة إلى ولادة قيصرية. 

نصائح للحفاظ على وزن الجنين الصحي خلال الحمل

إليك مجموعة من النصائح للحفاظ على وزن الجنين ضمن المعدلات المذكورة في جدول وزن الجنين الطبيعي في ما يأتي: 

• التحدث مع الطبيب الخاص بك بشأن التوصيات المتعلقة بزيادة الوزن والتغييرات اللازمة في نمط الحياة الذي يجب أن تكتسبه أثناء الحمل حتى يكتسب طفلك الذي لم يولد بعد الوزن المناسب.
• الحصول على نظام صحي غني ومتوازن يحتوي على الكثير من الفواكه، والخضروات، ومنتجات الألبان، واللحوم، والبيض، بالإضافة إلى الدهون الصحية، مثل: المكسرات، والأفوكادو.
• تناول كميات كافية من السوائل للوقاية من الجفاف خلال الحمل الذي يسبب بعض المضاعفات الطبية الخطيرة.
• الابتعاد عن الإجهاد المفرط أو الضغط الذي قد يسبب مشاكل في نمو الجنين، والحصول على ما يكفي من الراحة والنوم للحفاظ على مستويات الطاقة لديك سليمة.
• القيام بالتغييرات الضرورية في نمط الحياة، مثل: الإقلاع عن التدخين، وتجنب المخدرات والكحول، والابتعاد عن بعض المواد الكيميائية التي تحد من نمو الطفل، مثل: أبخرة الطلاء، ومواد التنظيف، والمبيدات الحشرية.
• تناول الفيتامينات الخاصة بما قبل الولادة المهمة من أجل نمو الطفل وتطوره بشكل سليم إذا نصح الطبيب بذلك.