تبييض الأسنان بالليمون

كيف يمكن تبييض الأسنان بالليمون؟ وما هي مضار استخدامه؟ في ما يأتي توضيح لذلك:

وصفات تبييض الأسنان بالليمون

فيما يأتي عدد من الوصفات التي تحتوي على الليمون ويُمكن استخدامها لتبييض الأسنان:

1. عصير الليمون أو قشرة

تشمل طريقة الاستخدام على ما يأتي:

• دعك الأسنان بقشر الليمون بشكل مُباشر.
• رش عصير الليمون المُخفف بالماء بنسبة 1: 1 على الأسنان، والامتناع عن استخدام العصير المركز.
• يُمكن استخدام كلتا الطريقتين مرتين أسبوعيًا.

2. عصير الليمون والبيكنج صودا

معجون عصير الليمون مع البيكنج صودا يُساهم في إزالة طبقة البلاك عن الأسنان، وذلك لكون صودا الخبز مادة كاشطة، بالإضافة لإمكانية التخلص من مختلف البقع الناتجة عن شرب القهوة والشاي والعصائر وغيرها، وفي ما يأتي توضيح للمكونات:

• تحضير 2 – 4 معالق من البيكنج صودا.
• تجهيز كمية كافية من عصير الليمون.

طريقة التحضير

يُمكن تحضير المعجون من خلال اتباع الخطوات الآتية:

• وضع البيكنج صودا في وعاء ومن ثم إضافة الكمية المُناسبة من عصير الليمون بحيث يصبح القوام متماسك بعض الشي وأقرب ما يكون للعجين.
• إضافة كمية مُناسبة من المعجون على فرشاة الأسنان والبدء بالفرك لمدة 2 – 3 دقيقة، ومن ثم شطف الفم والأسنان.
• يُمكن تكرار العملية عدة مرات في الأسبوع وحتى الوصول إلى النتيجة المرجوة.

ما حقيقة تبييض الأسنان بالليمون؟

نعم يعمل الليمون على تبييض الأسنان كونه غني بحمض الستريك، بالإضافة لأن قشرته تتركز فيه العديد من الأحماض التي تُساهم في ذلك والتي تعد من المواد الفعالة للتبيض، ولكن لا يُعد استخدامه بالمنزل آمنًا بشكل كامل، وقد يتسبب في تفاقم مُشكلات الأسنان واللثة في حال وجودها ومنها التسوس والالتهابات، ولذلك لا بُدّ من التأكد من سلامة الفم وصحته ومعالجة أي منها قبل الشروع بذلك حاله كحال إجراء التبيض المُتبع في العيادات والمراكز الطبية.

ما هي مضار استخدام الليمون لتبيض الأسنان؟

في ما يأتي عدد من مضار تبييض الأسنان بالليمون:

• بينت الدراسة بأن عصير الليمون يعمل على تآكل مينا الأسنان التي تحميها من التسوس.
• تتسبب درجة حامضية الليمون التي تساوي 2 في حساسية الأسنان، ويجدر الإشارة لأن قيمة الحامضية مقاربة جدًا لحمض المعدة.

وصفات طبيعية أخرى لتبيض الأسنان

في ما يأتي عدد من الوصفات الطبيعية الأخرى التي يُمكن اعتمادها لتبيض الأسنان:

1. خل التفاح

يساعد خل التفاح في تنظيف الأسنان وإزالة البكتيريا وتبيضها، بالإضافة لدورة الكبير في موازنة درجة حموضة الفم، ويمكن استخدامه من خلال خلط ملعقة من خل التفاح الطبيعي مع كوب من الماء وفرك الأسنان بهذا الخليط يوميًا ما قبل النوم، ومن ثم تفريشها بالطريقة المُعتادة.

2. خل التفاح والبيجنغ صودا

يستخدم هذا المزيج للحصول على نتائج سريعة، ويتم فيه خلط خل التفاح مع البيكنغ صودا بنسبة 1: 1 ومن ثم تشكل المعجون وتنظيف الأسنان بها ما قبل النوم، هذا ويستخدم هذا الخليط مرة واحدة يوميًا ولمدة 15 يوم.

استراتيجيات أخرى لتبيض الأسنان

بعد التعرف على طريقة تبييض الأسنان بالليمون، في ما يأتي عدد من الاستراتيجيات الأخرى التي يُمكن اتباعها لتبييض الأسنان:

1. إجراء تغيرات غذائية تشمل التقليل من تناول الأطعمة والمشروبات التي تؤدي إلى اصفرار الأسنان كالشاي والقهوة والمشروبات الغازية والعصائر وغيرها.
2. الإقلاع عن التدخين بمختلف أشكاله وذلك لأن للتبغ دور في إضعاف مينا الأسنان واصفرارها وتعريضها أيضًا للتسوس.
3. غسل الفم والأسنان ببعض الزيوت الطبيعية التي لها دور في إزالة الأوساخ والبكتيريا وتبيضها والتقليل من فرص تعرضها للتسوس كما ورد في بحث يختص بذلك، ومن هذه الزيوت زيت جوز الهند وزيت السمسم وزيت عباد الشمس
4. استخدام الزيوت لا يغني عن تفريش الأسنان وإنما يتم المضمضة بها بعد الانتهاء من تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون.
5. استخدام البابايا والأناناس لتبيض الأسنان وذلك لاحتوائها على أنزيمات كالباباين (Papain) والبروميلين (Bromelain) والتي تُعتبر مواد فعالية يُمكن استخدامها لذلك بناءً على ما ذُكر في دراسة.
6. تفريش الأسنان مرتين على الأقل يوميًا واستخدام خيط الأسنان لإزالة البلاك من بينها، مع ضرورة استخدام معجون أسنان مُدعم بالفلورايد لحمايتها من التسوس.