مغطس النفاس

إليك أبرز المعلومات حول مغطس النفاس من حيث فوائده وطريقة استخدامه وأنواعه في السطور الآتية:

مغطس النفاس

مغطس النفاس هو غمر المرأة لمنطقة الحوض بما فيها الأعضاء التناسلية الخارجية بالماء الدافئ أو البارد لتخفيف ألم المهبل ومنطقة العجان بعد الولادة وتسريع التعافي ومنع حدوث الالتهاب والعدوى، عن طريق استخدام حمام المقعدة (Sitz bath) أو حوض الاستحمام.

حيث يتم تعبئة حوض الاستحمام أو حمام المقعدة الذي يتم شراؤه بكمية من الماء وتغمر المنطقة لمدة 10 – 15 دقيقة في كل مرة حتى 4 مرات في اليوم، ويجدر التنويه أن بعض مقدمي الرعاية الطبية قد يوصوا بإضافة بعض المكونات للماء، مثل: ملح إبسوم أو بيكربونات الصوديوم أو بعض الأدوية أو الأعشاب.

فوائد مغطس النفاس

يقدم مغطس النفاس العديد من الفوائد، وهذه أبرزها:

1. تنظيف المنطقة التناسلية

قد يكون جلد المنطقة التناسلية حساسًا لبضعة أسابيع بعد الولادة، لذا قد يسبب استخدام المناديل الورقية لتنظيف المنطقة الألم والانزعاج، ولأن نزيف الدم سيبقى بعد الولادة لمدة تتراوح بين 4 – 6 أسابيع، تحتاج المرأة للحفاظ على المنطقة نظيفة وتحديدًا منطقة الغرز، لذا يساعد مغطس النفاس في تنظيف المنطقة برفق بدلًا من المناديل الورقية.

2. تهدئة منطقة العجان والفرج

بعد الولادة، من الممكن أن تنتفخ منطقة العجان والفرج وتتقرحان، لذا قد يساعد مغطس النفاس الدافئ في تخفيف الألم وتهدئة الجلد وإرخاء عضلات العجان، ولكن يجدر التنويه أن بعض الأبحاث القديمة أشارت إلى أن مغطس النفاس البارد قد يكون أكثر فعالية للعناية بمنطقة العجان.

3. تهدئة تقلصات ما بعد الولادة

تعاني النساء بعد الولادة من تقلصات الرحم، حيث إنه يتقلص وينكمش ليعود لحجمه قبل الحمل، لذا فقد تشعر العديد من النساء بالتقلصات وتحديدًا أثناء الرضاعة، وقد يساعد مغطس النفاس في تخفيف وتهدئة التقلصات.

4. تسريع تعافي المهبل ومنطقة العجان والفرج

يسبب مغطس النفاس زيادة تدفق الدم لمنطقة العجان، وهذا يخفف من التورم والالتهاب ويسرع من التعافي، كما يخفف المغطس من الحكة التي تصاحب غرز الولادة، ويخفف من الألم في المنطقة.

5. تخفيف الألم المصاحب للبواسير

تصاب العديد من النساء بالبواسير بعد الولادة بسبب الإمساك أو بسبب دفع الطفل فيتضخم وريد في منطقة المستقيم ويسبب الألم والحكة والنزيف أحيانًا، يساعد مغطس النفاس في تخفيف الألم والحكة والحفاظ على نظافة المنطقة.

6. تهدئة الشق الشرجي

تصاب العديد من النساء بالشق الشرجي بعد الولادة بسبب حدوث تمزق الجلد في فتحة الشرج، ويساعد مغطس النفاس في تهدئة الألم.

أنواع مغطس النفاس وكيفية استخدامه

يوجد عدة أنواع لمغطس النفاس، إليك لمحة عنها:

• حوض الاستحمام

يمكن للمرأة استخدام حوض الاستحمام كمغطس للنفاس كالآتي:

1. تنظيف حوض الاستحمام جيدًا بالماء والصابون.
2. ملء الحوض بالماء الدافئ أو البارد لارتفاع 7.5 – 10 سم.
3. وضع أي أعشاب كالبابونج أو أدوية أو مكونات يصفها الطبيب.
4. الجلوس برفق في الحوض مع الحرص على تغطية الوركين والأرداف.
5. الجلوس حتى 10 – 15 دقيقة.
6. التربيت برفق على منطقة المهبل والعجان بمنشفة نظيفة لتنشيف المنطقة وتجنب فركها.

• حمام المقعدة

بعد شراء حمام المقعدة المناسب، يجب على المرأة اتباع الخطوات الآتية:

1. تنظيف حمام المقعدة جيدًا بالماء والصابون.
2. وضع حمام المقعدة على المرحاض والتأكد من ثباته حتى لا ينزلق.
3. ملئ ثلثي الحوض بالماء الدافئ أو البارد.
4. إضافة أي أدوية أو أعشاب يقترحها الطبيب إلى الماء.
5. الجلوس فيه لمدة 10 – 15 دقيقة.
6. تنشيف المنطقة برفق من خلال التربيت عليها بمنشفة قطنية.

متى يجب التوقف عن استخدام مغطس النفاس؟

يجب الاستمرار في استخدام المغطس حتى يهدأ الألم والحكة ويلتئم الجرح وتختفي جميع الأعراض الأخرى، إذ يعد مغطس النفاس آمنًا ولا يسبب أي ضرر.

ولكن يجدر التنويه أنه في بعض الحالات النادرة قد يتسبب مغطس النفاس في عدوى العجان وتحديدًا عند عدم تنظيف حمام المقعدة أو حوض الاستحمام جيدًا قبل الاستخدام. لذا يجب التوقف عن استخدامه واستشارة الطبيب عند ظهور علامات العدوى، ومنها:

• ارتفاع درجة الحرارة.
• ازدياد الألم والحكة سوءًا.
• انتفاخ أو احمرار منطقة العجان.
• إفرازات من الغرز.
• خروج إفرازات كريهة الرائحة أو سوائل من المهبل أو منطقة العجان.