فوائد الميرمية للبطن: حقيقة أم خرافة؟

فلنتعرف في ما يأتي على فوائد الميرمية للبطن وفوائدها الأخرى إضافةً لمعرفة أضرارها المحتملة:

فوائد الميرمية للبطن

تعددت فوائد الميرمية للبطن، وفي ما يأتي سيتم ذكر هذه الفوائد بالتفصيل:

1. المساهمة في الحد من الإصابة بسرطان القولون

القولون هو الجزء الأخير في الجهاز الهضمي، وحدوث أورام فيه يعني الشعور بآلام في البطن، وقد تمت العديد من الدراسات على هذا الجزء، ومنها دراسة اختصت بالميرمية.

نتج عن هذه الدراسة أن شرب الميرمية يعمل كمضاد للأورام المحتملة ومنها سرطان القولون، ويُعزى السبب في ذلك للمركبات الموجودة في هذا النبات، وهي:

• كاريوفيلين (Caryophyllene).
• ألفا – هيوملين (α-humulene).
• حمض أورسوليك (Ursolic acid).
• ثلاثي التيربينويد الخماسي الحلقي (Pentacyclic triterpenoid).
• حمض روزمارينيك (Rosmarinic acid)، وهذا المركب على وجه الخصوص أجريت المزيد من الدراسات عليه، ليتم إيجاد أنه جيد في منع نمو الخلايا السرطانية البشرية، التي لا تقتصر فقط على سرطان القولون، بل تمتد فوائده على قدرته على المساهمة في منع الأنواع الآتية أيضًا من السرطان: 
  • سرطان الرئة.
  • سرطان الخلايا الكبدية.
  • سرطان الدم النخاعي المزمن.
  • سرطان البروستاتا.

2. المساهمة في علاج الأمراض الهضمية البكتيرية

الجهاز الهضمي يتعرض للعديد من أنواع البكتيريا التي تُسبب له التسمم الغذائي غالبًا، وقد وُجد أن للميرمية آثر فعال في مقاومتها بسبب الزيوت العطرية التي تحتويها، وفي ما يأتي سيتم ذكر أبرز أنواع البكتيريا التي تستطيع الميرامية مقاومتها بفعالية كبيرة:

• السالمونيلا (Salmonella).
• الزائفة الزنجارية (Staphylococcus epidermidis).
• المُكَوَّرة المعوية (Enterococcus).
• الإشريكية القولونية (Escherichia coli). 

3. تسكين آلام البطن

بالرغم من وجود أدوية متعددة تهدف إلى تسكين الألم إلا أنها غالبًا ما تترافق مع أعراض جانبية على الجسم، لذا لا بدّ من البحث عن علاجات نباتية للحد من الأعراض الجانبية، وقد تم إيجاد أحدها وهي الميرمية.

أظهرت دراسات دوائية أن الميرمية لها تأثير مُسكن للآلام، حيث أنها تُساهم بالسيطرة على الأعصاب وإفقادها بعض الشعور لتسكين الألم، وهذه الفائدة للميرمية تنطبق على البطن وعلى كافة أجزاء الجسم.

4. علاج الإسهال

وجدت دراسة أن تناول العقاقير الطبية المكونة من الميرمية لها قدرة على علاج الإسهال وتشنجات المعدة، وهذان سببان رئيسان لآلام البطن.

فوائد الميرمية الصحية الأخرى

بالإضافة لفوائد الميرمية للبطن فإنها أيضًا تُقدم الفوائد الصحية الآتية للجسم:

1. المساهمة في تقليل خطر الإصابة بالزهايمر

وُجد أن تناول الميرمية يُحسن الذاكرة واليقطة والانتباه ويعزز صحة خلايا الدماغ، مما يحميها من الإصابة المستقبلية بالزهايمر.

2. تنظيم مستويات السكر في الدم

تناول مستخلص أوراق الميرمية ثلاث مرات يوميًا لمدة ثلاثة شهور عادةً يؤدي إلى خفض مستويات السكر في الدم.

3. المساهمة في تنظيم الهرمونات في الجسم

يُساهم مشروب منقوع الميرمية في تنظيم الاضطرابات الهرمونية وخاصةً التي تُسبب متلازمة المبيض المتعدد الكيسات.

4. علاج حروق الشمس

تطبيق مرهم يحتوي على الميرمية بتركيبته كفيل بعلاج الحروق الناتجة من التعرض لأشعة الشمس.

5. معالجة القروح

وضع الكريمات التي تحتوي على الميرمية أو صنع معجونة من الميرامية بخلطها بالماء قد يُساهم في علاج القروح الجلدية.

6. تخفيف أعراض سن اليأس

هذه الفائدة تختص بالنساء، إذ وُجد أن تناول مستخلص الميرامية لمدة 8 أسابيع يُحسن أعراض انقطاع الدورة الشهرية والهبات الساخنة.

طرق تحصيل فوائد الميرايمة للبطن وفوائده الأخرى

يُمكن تحصيل فوائد الميرمية سابقة الذكر بالطرق الآتية:

• تقطيع الورق وإضافته للحساء ولحشوات الطعام.
• رش أوراق الميرمية المجففة على البيض والسلطات.
• فرك الميرامية باللحوم قبل طهيها.
• تحضير شاي الميرمية، والذي يتم بنقع أوراق الميرمية لبضعة دقائق بالماء الغلي، ثم تصفيته وشربه.

أضرار الميرمية

بالرغم من فوائد الميرمية للبطن وفوائده الأخرى إلى أن تناول أكثر من 15 غرام من أوراقه قد يُسبب الأضرار الآتية:

• القيء.
• سيلان اللعاب.
• عدم انتظام دقات القلب.
• الدوار.
• الهبات الساخنة.
• ردود فعل تحسسية.
• ازرقاق الجسم.