طفح جلدي بعد الحرارة: دليلك الشامل

تعرف على ما تحتاجه من معلومات عن ظهور طفح جلدي بعد الحرارة الذي يعرف أيضًا بطفح الحرارة (Heat rash – HR):

طفح جلدي بعد الحرارة

يحدث طفح جلدي بعد الحرارة نتيجةً لانسداد الغدد العرقية في الجلد، مما يمنع خروج العرق المُفرز من الجلد، وذلك يؤدي إلى تشكل الطفح.

وتحدث هذه الحالة في معظم الأحيان عند التعرض إلى الحرارة الشديدة، إذ يفرز الجسم كثيرًا من العرق، لكنه لا يتمكن من إخراجه إلى سطح الجلد. ولم يعرف حتى الآن السبب المحدد وراء إصابة بعض الأشخاص بهذا الطفح وعدم إصابة آخرين في الأجواء ذاتها. 

أعراض مصاحبة لظهور طفح جلدي بعد الحرارة

تختلف الأعراض المصاحبة لتشكل طفح جلدي بعد الحرارة باختلاف أنواعه. وإليك نبذة عن أعراض أبرز هذه الأنواع: 

1. الدخنية البلورية (Miliaria crystallina- MC)

يعد هذه النوع أكثر أنواع طفح الحرارة شيوعًا، وتتسم هذه الدخنية بظهور نتوءات بيضاء أو صافية اللون على سطح الجلد. وتكون هذه النتوءات مليئةً بالسوائل، وعادةً لا تتصاحب مع الحكة أو الألم. ويشيع هذا النوع بين الرضع أكثر من البالغين.

2. الدخنية الحمراء (Miliaria rubra – MR)

وتعرف أيضًا بحصف الحر (Prickly heat – PH)، وتتسم النتوءات الحمراء الناجمة عنها بأنها تتصاحب مع ألم وحكة في الجلد، وتعد أكثر شيوعًا بين البالغين.

3. الدخنية البثرية (Miliaria pustulosa – MP)

يحدث هذا النوع عند التهاب نتوءات الدخنية الحمراء وامتلائها بالقيح.

4. الدخنية العميقة (Miliaria profunda – MP)

هذا النوع هو أقل الأنواع شيوعًا، ويتسم بأنه قد يستمر لمدة طويلة أو يتحول إلى حالة مزمنة. وتتميز النتوءات الناجمة عنه بالآتي:

• الخشونة.
• كبر الحجم.
• اللون المماثل للون الجلد.

ويذكر أن هذا النوع قد يتصاحب مع الغثيان والدوار.

علاج ظهور طفح جلدي بعد الحرارة

في معظم الحالات، لا يتطلب ظهور طفح جلدي بعد الحرارة التدخل العلاجي، فهو يزول من تلقاء نفسه خلال بضعة أيام إن حافظ المصاب على برودة المنطقة وجفافها. فكل ما عليه أن يفعله هو الآتي:

• تبريد الجسم بتشغيل المروحة أو جهاز التكييف في الغرفة.
• الإكثار من شرب السوائل.
• أخذ حمام بارد وتجفيف الجسم بعده بالهواء.
• استخدام الستيرويدات الموضعية للتخفيف من الحكة والأعراض الالتهابية لمن تزيد أعمارهم عن 10 أعوام.
• استخدام المستحضرات الموضعية التي تحتوي على الكالامين (Calamine) مع المطريات لتلطيف الحكة.
• عدم استخدام المستحضرات الجلدية التي تحتوي على الزيوت.
• وضع كمادات باردة على الجلد لمدة نحو 20 دقيقة بين حين وآخر.

الوقاية من ظهور طفح جلدي بعد الحرارة

للوقاية من ظهور طفح جلدي بعد الحرارة، إليك هذه المجموعة من النصائح:

• تجنب ارتداء الملابس الضيقة التي تمنع الجلد من التنفس.
• ارتدِ الملابس الفضفاضة المصنوعة من أقمشة تمتص الرطوبة.
• تجنب استخدام المستحضرات الجلدية السميكة من كريمات ومطريات لأنها قد تسبب انسداد المسامات الجلدية.
• حاول عدم تعريض نفسك إلى الأجواء الحارة، وحاول الجلوس في الأماكن المكيفة.
• استخدم أنواع الصابون التي لا تسبب جفاف الجلد والتي تكون خالية من الصبغات والروائح العطرية.

أعراض تتطلب استشارة الطبيب

يجب الحصول على استشارة طبية لتحديد العلاج المناسب في حالة حدوث واحد أو أكثر من الآتي: 

1. استمرار الطفح لمدة تزيد عن أيام قليلة.
2. ظهور أعراض تدل على حدوث الالتهاب، منها خروج القيح من المطبات.
3. زيادة الألم المُتصاحب معه.
4. تصاحبه مع أعراض أخرى، منها ارتفاع درجات الحرارة.