أسباب نزيف الأنف أثناء النوم

يعد نزيف الأنف شائعًا ومزعجًا وخاصة إذا حدث في الليل، فما أسباب نزيف الأنف أثناء النوم؟ وكيف يمكن إيقاف النزيف؟ المزيد من الأسئلة والأجوبة ستجدها في هذا المقال:

أسباب نزيف الأنف أثناء النوم

تعرف معنا على أبرز الأسباب الشائعة لنزيف الأنف أثناء النوم:

1. جفاف المناخ

يعد الهواء الجاف من أبرز الأسباب المؤدية لنزيف الأنف في الليل، حيث أن الهواء الجاف يؤدي إلى تشقق الجلد الرقيق داخل الأنف مما يؤدي إلى نزيفه.

ويجدر التنويه على أن نزيف الأنف أثناء النوم قد يحدث بسبب تغير الفصول، على سبيل المثال يؤدي تشغيل المدفأة خلال الأشهر الباردة إلى تجفيف الهواء داخل المنزل.

2. نزلات البرد والحساسية

قد تسبب نزلات البرد والحساسية نزيفًا في الأنف نتيجة لتهيج الأنف، كما أن التهابات الجهاز التنفسي العلوي تؤدي إلى زيادة المخاط، والعطس وردود فعل تحسسية والتي بدورها تزيد من خطر نزيف الأنف أثناء النوم.

3. النفخ القوي للأنف

يؤدي النفخ القوي للأنف لزيادة خطر الإصابة بنزيف، لذلك يجب الحرص على تنظيف الأنف برفق لتجنب الآثار السلبية.

4. قطف الأنف

يعد قطف الأنف أحد أأسباب نزيف الأنف أثناء النوم الشائعة، كما أنه قد يؤدي إلى إتلاف الأنف وتمزق الأوعية الدموية الدقيقة الموجودة تحت سطح الأنف مباشرة في كل مرة يتم فيها إدخال الإصبع.

5. التعرض للمواد الكيميائية

قد يتعرض الشخص لبعض المواد الكيميائية والتي تؤدي إلى تهيج الأنف من الداخل والذي يزيد من خطر النزيف.

6. الإكثار من شرب الكحول

يؤدي الإفراط في تناول الكحول إلى خطر الإصابة بنزيف الأنف الليلي، حيث أن الكحول يؤثر على نشاط الصفائح الدموية، ويؤدي أيضًا إلى توسع الأوعية الدموية مما يجعل الأنف أكثر عرضة للنزيف.

7. الأدوية

بعض الأدوية تؤدي إلى نزيف الأنف، ومن أبرز الأدوية:

• مميعات الدم.
• الأسبرين (Aspirin).
• الأيبوبروفين (Ibuprofen).
• بخاخات الأنف.

كيف يمكن إيقاف نزيف الأنف أثناء النوم؟

تعد أفضل طريقة لوقف نزيف الأنف هي الضغط على الجزء الرخو من الأنف، من خلال الانحناء إلى الأمام والضغط على فتحتي الأنف لمدة 5 دقائق على الأقل دون توقف، حيث أن التوقف عن الضغط على الأنف خلال دقيقة أو دقيقتين لن يوقف نزيف الأنف.

ويجب أن يتوقف النزيف خلال 10 – 15 دقيقة من الضغط اللطيف.

نصائح لعلاج نزيف الأنف أثناء النوم

تساعد النصائح الآتية في علاج نزيف الأنف أثناء النوم:

1. يجب على الأطفال الأكبر سنًا والبالغين نفخ أنوفهم، وإغلاق فتحتي الأنف لمدة 5 – 10 دقائق.
2. تجنب الامتناع عن الاستلقاء أو إمالة الرأس للخلف حيث أنه قد يؤدي إلى بلع الدم، والاختناق، والقيء.
3. يساعد وضع كمادة باردة على جسر الأنف في إبطاء النزيف من خلال تضييق الأوعية الدموية.

الوقاية من نزيف الأنف أثناء النوم

من أبرز الطرق التي يمكن استخدامها للوقاية من نزيف الأنف أثناء النوم:

• نفث الأنف برفق.
• الامتناع عن التدخين، حيث أن النيكوتين يزيد من نزف الأنف.
• شرب الكثير من السوائل والماء للتخفيف من المخاط المتراكم في الأنف والصدر.
• استخدام معدات للوقاية عند التعرض للمواد الكيميائية لتجنب استنشاقها.
• وضع قطرات من هلام الأنف، أو الفازلين داخل فتحات الأنف قبل النوم.
• شراء جهاز لقياس الرطوبة واستخدام جهاز مرطب للهواء لمنع جفاف الهواء الذي يؤدي لنزيف الأنف أثناء النوم.

متى يجب الحصول على العناية الطبية الفورية؟

في الغالب يمكن علاج نزيف الأنف أثناء النوم في المنزل دون الحاجة إلى عناية طبية، ومع ذلك يجب استشارة الطبيب فورًا إذا كان الشخص يعاني:

• صعوبة التنفس.
• شحوب في الوجه، وإرهاق.
• نزيف من مناطق معينة.
• كدمات متعددة.
• ورم في الأنف.
• ألم في الصدر.
• نزيف بشكل متكرر في الأنف.
• إفرازات كريهة الرائحة.
• الخضوع لعملية جراحية في الأنف.