برودة القدمين وكثرة التبول

لماذا أعاني من برودة القدمين وكثرة التبول؟ ما هي الأسباب؟ وهل توجد طرق تساعد على التخفيف منهم؟ المزيد من المعلومات والنصائح ستجدها فيما يأتي، تابع وتعرف:

أسباب برودة القدمين وكثرة التبول

قد تكون برودة القدمين وكثرة التبول مرتبطة بمشكلات الدورة الدموية أو المشكلات الهرمونية، لذلك توجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى برودة القدمين وكثرة التبول، نقدمها لك في هذه الفقرة، ومن أبرزها:

1. عدوى المسالك البولية

تحدث عدوى المسالك البولية بسبب بكتيريا معينة تعيش في الأمعاء وبالقرب من فتحة الشرج، قد تصيب المثانة والكلى والحالب والإحليل، وتشمل أعراض المسالك البولية برودة القدمين وكثرة التبول.

2. مرض رينود (Raynaud’s disease)

يحدث مرض رينود بعد التعرض للبرد بسبب تشنج الأوعية الدموية والتي قد تؤدي إلى برودة القدمين وكثرة التبول.

3. مرض السكري من النوع 2

يعد داء السكري من النوع 2 مرض مزمن قد يسبب العديد من الأعراض، مثل: برودة القدمين، وكثرة التبول، والعطش الشديد، والإرهاق.

4. نزلات البرد

تسبب الفيروسات التعرض لنزلات البرد والتي قد تؤدي للعديد من الأعراض، أبرزها: برودة الأطراف، وكثرة التبول.

5. أسباب أخرى

تعرف عليها:

• الجزر المثاني الحالبي (Vesicoureteral reflux).
• التهاب المثانة الخلالي (Interstitial cystitis).
• التعرض للطقس البارد.
• فشل القلب الاحتقاني.
• الحماض الكيتوني السكري.
• تضخم الكلى.
• سرطان المثانة.
• مرض الكلى معدد الكيسات.
• تسارع دقات القلب فوق البطيني.
• مرض زراق الأطراف.
• الإفراط في تناول السوائل.
• أمراض الأوعية الدموية الطرفية.
• تمدد الأوعية الدموية الأبهري البطني.
• خمول الغدة النخامية.
• متلازمة فرط نشاط المثانة.

علاج برودة القدمين وكثرة التبول

هل تتساءل ما هو العلاج المناسب لبرودة القدمين وكثرة التبول؟ والحقيقة هي أن العلاج يعتمد على السبب، وتشمل العلاجات ما يأتي:

• يشمل علاج برودة القدمين وكثرة التبول أخذ المضادات الحيوية خاصة إذا كان الشخص مصاب بعدوى المسالك البولية، لكن يجب استشارة الطبيب أولًا.
• ينصح بحماية القدمين والأصابع عند التعرض للطقس البارد لتجنب حدوث أي تشجنات للقدمين، ومنع تفاقم برودة القدمين وكثرة التبول.
• يفضل أسلوب حياة صحي لتجنب الإصابة بأي أمراض قد تؤدي لبرودة القدمين وكثرة التبول، ومن أبرز الإجراءات الصحية ممارسة الرياضة بانتظام واتباع نظام غذائي صحي.
• يجب استشارة الطبيب للتأكد من التشخيص المناسب للأعراض، ووصف العلاج المناسب، ولمنع تفاقم أي حالة طبية قد يعاني منها الشخص.

معلومات أخرى قد تهمك حول برودة القدمين وكثرة التبول

نقدم لك بعض المعلومات الأخرى حول برودة القدمين وكثرة التبول كلًا على حدا، وتشمل الآتي:

1. معلومات حول برودة القدمين

تعد غالبًا برودة القدمين حالة شائعة وطبيعية، حيث أنها غالبًا ما تكون نتيجة استجابة الجسم لدرجات الحرارة الباردة فتتقلص الأوعية الدموية في القدمين ومناطق أخرى، وفي حالات أخرى قد تكون برودة القدمين أحد أعراض الحالات الطبية، مثل: تلف الأعصاب الناتج عن مرض السكري، ونقص الفيتامينات.

نادرًا ما تكون برودة القدمين أحد أعراض حالة خطيرة، ولكن يجب طلب الرعاية فورًا في حالة ظهور أي أعراض أخرى، مثل: ألم الصدر، عدم القدرة على تحريك جزء من الجسم.

2. معلومات حول كثرة التبول

يعد التبول المتكرر مزعج وغير مريح لدى بعض الأشخاص ولكنه يعد شائعًا وطبيعيًا، ومع ذلك قد ترتبط كثرة التبول بمشكلات صحية أكثر خطورة، مثل: مرض السكري، ومتلازمة فرط نشاط المثانة، والتهاب المسالك البولية.

ويمكن التحكم بكثرة التبول وإيقافها بمرور الوقت مع العلاج، لكن يعتمد العلاج بشكل أساسي على السبب كما أنه تساعد بعض الخطوات في الحد من كثرة التبول، مثل:

• تجنب شرب السوائل قبل النوم.
• ينصح بالحد من تناول الكحول والكافيين.
• يمكن أن يساعد ممارسة تمارين كيغل في تعزيز قوة قاع الحوض.