أضرار الكمون على الكلى: ما هي؟

سنتعرف فيما يأتي على أبرز أضرار الكمون على الكلى، إضافةً لمعلومات أخرى قد تهمك:

أضرار الكمون على الكلى: هل هي موجودة؟

لا يوجد دراسات علمية تثبت وجود قائمة من أضرار الكمون على الكلى، إلا أن خبراء الصحة يحذرون من الإفراط في تناول بذور الكمون أو شرب شاي الكمون بكميات كبيرة ولفترة طويلة من الزمن.

إذ قد يتسبب الزيت الموجود في بذور الكمون في تلف الكلى والكبد، لذلك استشر الطبيب قبل إضافة الكمون إلى نظامك الغذائي، وتجنب الحصول على مكملات الكمون.

فوائد الكمون على الكلى

بما أن أضرار الكمون لا تظهر إلا عند أخذ الجرعات العالية سنتطرق إلى فوائده على الكلى، تتمثل فوائد الكمون على الكلى في الآتي:

• يحتوي الكمون على مركب الثيموكينون (Thymoquinone)، الذي يقلل من خطر تعرض الكلى للإصابة الناتجة عن العلاج الكيميائي، أو المعادن الثقيلة، أو المبيدات الحشرية، أو المواد الكيميائية.
• يشتمل الكمون على مضادات الأكسدة والالتهابات، التي تقي من الإصابة بنقص التروية الكلوية، وينظم عملية ضخ الدم في الكلى، وإخراج البول والسموم.

أضرار الكمون العامة على الصحة

بعد أن تعرفت على حقيقة أضرار الكمون على الكلى، إليك أضرار الكمون العامة على الصحة:

• غزارة الحيض: قد تتسبب بذور الكمون في حدوث نزيف حاد أثناء الحيض.
• انخفاض الخصوبة: يثبط الكمون مستويات هرمون التستوستيرون، والخصوبة عند الرجال.
• الحساسية: يمكن أن يسبب استهلاك بذور الكمون في ظهور الطفح الجلدي والحساسية، لذلك يفضل استهلاكه بكميات قليلة خاصةً الأشخاص الذين يعانون من حساسية الجلد.
• التجشؤ: الذي يصاحبه أحيانًا رائحة كريهة وصوت مميز، على الرغم من أنه لا يعد مشكلة صحية خطيرة إلا أنه قد يؤدي إلى شعور المصاب به بالإحراج.
• الحموضة المعوية: يساعد الكمون في تخفيف الغازات، لكن بالمقابل قد يسبب استهلاكه حرقة المعدة، التي تعد أحد مشكلات الجهاز الهضمي الشائعة.
• اضطرابات النزيف: قد يبطئ الكمون من تخثر الدم، بالتالي يزيد من سوء اضطرابات النزيف.
• مرض السكري: قد يساهم الكمون في خفض مستويات السكر في الدم لدى بعض الأشخاص، لذلك راقب علامات نقص السكر في الدم في حال كنت تستخدم الكمون.
• التأثير على نتائج الجراحة، قد يتعارض الكمون مع السيطرة على نسبة السكر في الدم أثناء الجراحة وبعدها، لذلك توقف عن استخدامه قبل أسبوعين على الأقل من الجراحة.
• التفاعل مع الأدوية، قد يتفاعل الكمون مع أدوية تخثر الدم والسكري، لذلك عليك استشارة الطبيب قبل تناوله.

فوائد الكمون العامة على الصحة

فيما يأتي فوائد الكمون العامة على الصحة:

• يعزز المناعة

تحفز مضادات الأكسدة الموجودة في الكمون وظيفة ونشاط خلايا الدم البيضاء، إضافة إلى أنها تساعد في تحييد الجذور الحرة التي تؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

• يعالج فقر الدم الناتج عن نقص الحديد

يعد الكمون مصدرًا جيدًا للحديد، وهو معدن يساعد في زيادة مستويات الهيموغلوبين، ويحسن من تدفق الدم.

قد يكون الكمون الغني بالحديد إضافة مغذية إلى النظام الغذائي اليومي، خاصةً للأشخاص الذين يعانون من فقر الدم، إذ يساعد في تخفيف أعراض فقر الدم، مثل: والتعب، والقلق.

• يخفف من اضطرابات الجهاز التنفسي

تعمل الزيوت العطرية الموجودة في الكمون كمضادة للاحتقان ومضادة لاضطرابات الجهاز التنفسي، مثل: التهاب الشعب الهوائية، والربو.

قد تساعد أيضًا في تقليل المخاط والبلغم المتراكم في المسالك التنفسية، ويسهل عملية طرده من خلال العطس، أو البصق، أو السعال.

• فوائد أخرى

يوجد العديد من الفوائد الأخرى للكمون تشمل الآتي:

1. حماية البشرة من الالتهابات الفطرية والميكروبات.
2. تقليل مخاطر الإصابة بمرض السكري، نظرًا لاحتوائه على مركبات الفلافونويد.
3. منع الإصابة بالأمراض التي تنقلها الأغذية، بسبب خصائصه المضادة للفيروسات والبكتيريا.
4. خفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم.