تحليل لين العظام: تعرف عليه

يحدث لين العظام (Osteomalacia) عادةً بسبب وجود مشكلة في فيتامين د المسؤول عن امتصاص الكالسيوم الذي يحتاجه الجسم للحفاظ على صحة وقوة وصلابة العظام.

ويعد تشخيص لين العظام أمرًا صعبًا، حيث يتم الخلط بينه وبين هشاشة العظام (Osteoporosis)، وللتفريق بينهما وتحديد سببه يتم إجراء تحليل لين العظام، فما هو تحليل لين العظام هذا، وهل هو تحليل واحد أم أكثر؟ 

تحليل لين العظام

في الواقع يشمل تحليل لين العظام عدة تحاليل وليس تحليل واحد فقط، وسنذكر من هذه التحاليل ما يأتي: 

1. تحاليل الدم والبول

حيث تكشف هذه التحاليل عن المستويات المنخفضة لكل من فيتامين د والكالسيوم والفوسفور.

وقد يقوم الطبيب أو مقدم الرعاية الصحية أيضًا بطلب فحص لإنزيمات الفسفاتاز القلوية (Alkaline phosphatase) في الدم، حيث تشير مستوياته العالية إلى تلين العظام.

ويمكن لفحص هرمون الغدة الجار درقية (Parathyroid hormone) أيضًا في الدم أن يقدم مؤشرًا عن نسبة فيتامين د، حيث تشير مستوياته العالية إلى نقص فيتامين د.

2. الأشعة السينية (X-ray)

تكشف الأشعة السينية عن التغيرات الهيكلية بالإضافة إلى الشقوق الخفيفة في العظام، والتي تعد من مميزات لين العظام.

3. تحليل كثافة المعادن في العظام (Bone mineral density test)

حيث يعطي هذا الفحص مؤشرًا مفيدًا عن كمية الكالسيوم والمعادن الأخرى في العظام، وعلى الرغم من أن هذا الفحص غير مطلوب في تشخيص لين العظام إلا أنه قد يقدم معلومات مفيدة ومهمة حول صحة عظام المريض.

4. خزعة العظام (Bone biopsy)

يتم هذا الإجراء تحت تأثير التخدير العام، حيث يقوم الطبيب بإدخال إبرة رفيعة من خلال الجلد في عظم الحوض تحديدًا فوق الورك ليسحب عينة صغيرة من العظم.

لكن يعتبر اللجوء لهذا الإجراء نادرًا في تحليل لين العظام، على الرغم من أنه يعطي نتائج دقيقة وقطعية.

أعراض لين العظام

على الأغلب لا تظهر أي أعراض للين العظام في مراحله المبكرة، إلا أن بعض الأعراض قد تظهر عند تقدم الحالة، ومنها: 

1. الإحساس بآلام في العظام والمفاصل.
2. الشعور بألم في العضلات وضعف فيها خصوصًا بعد ممارسة التمارين الرياضية والنشاط البدني.
3. سهولة التعرض لكسور العظام خصوصًا عظام الوركين وأسفل الظهر بالإضافة إلى عظام القدمين.
4. صعوبة في المشي وتغير في طريقته.
5. تشنجات في العضلات.
6. الشعور بآلام تشبه وخز الدبابيس أو الإبر في اليدين والقدمين ناتجة عن نقص الكالسيوم وانخفاض مستوياته.

نصائح للوقاية من الإصابة بلين العظام

هناك عدة طرق وأساليب للحياة يمكن لاتباعها أن يقلل من الإصابة بلين العظام وربما يمنعها تمامًا، إليك هذه النصائح بخصوص هذا الموضوع: 

• تناول الأطعمة والمأكولات الغنية بفيتامين د والتي تشمل الأسماك الزيتية، مثل: السلمون، والسردين، وغيرها، وتناول أيضًا صفار البيض، واحرص على تناول الأطعمة المدعمة بفيتامين د، مثل: الحليب، والزبادي، والخبز، وغيرها.
• تناول المكملات الغذائية إذا اتضح أنك بحاجة إليها، فمن الممكن أنك لا تحصل على القدر الكافي من الفيتامينات والمعادن من خلال نظامك الغذائي المعتاد، أو أن هناك مشكلة ما في جهازك الهضمي يمنعه من امتصاص العناصر الغذائية، لذا اسأل الطبيب عن إمكانية تناول مكملات فيتامين د والكالسيوم. 
• لا تنسَ أن تتعرض لأشعة الشمس لبعض الوقت كل يوم.
• تجنب تناول الكحول، وقطع التدخين.
• ممارسة الرياضة ومحاولة تخفيف الوزن قد يساعدان في الحفاظ على صحة العظام،.