كثرة التبول قبل الدورة: الأسباب والأعراض

تتعرض المرأة خلال دورة الحيض لتغيرات هرمونية، وقد تظهر بعض الأعراض على الجسم والمزاج لديها، ولكن ماذا عن كثرة التبول قبل الدورة؟ وما هي أسبابها؟ اكتشفوا ذلك في المقال الآتي:

ما هي أسباب كثرة التبول قبل الدورة؟

عادًة ما تعاني النساء من بعض التغيرات المتعلقة بالتبول وقد تكون هذه التغيرات مرتبطة بدورة الحيض، ولا نقصد هنا موعد الطمث إنما نعني دورة الحيض كاملة، إذ تتغير مستويات الهرمونات في الجسم مما قد يؤثر أيضًا على عملية الإخراج فيه، ويمكن أن ترتبط كثرة التبول قبل الدورة بعدة عوامل نوضحها لكم فيما يأتي: 

1. المرور بتغيرات طبيعية قبل الدورة

في الحقيقة قد تكون كثرة التبول قبل الدورة أمرًا طبيعًا جدًا ويعود إلى تغير مستويات هرمون البروجيسترون (Progesterone)، إذ يرتفع هذا الهرمون خلال الأسبوعين الثالث والرابع من الدورة الشهرية مسببًا احتباس السوائل في الجسم، وبناًء على اختلاف حساسية جسمك للبروجيسترون فقد تصاب بكثرة التبول قبل الدورة وحتى الإسهال أحيانًا عندما تبدأ مستوياته بالانخفاض والتغير. 

2. الإصابة بمتلازمة ما قبل الحيض (Premenstrual syndrome)

لعلّك تشعرين ببعض الأعراض المختلفة قبل موعد الدورة الشهرية والتي تختفي تقريبًا عند بداية الدورة، وتسمى هذه الأعراض متلازمة ما قبل الحيض وقد تختلف طبيعتها من امرأة لأخرى، ومن هذه الأعراض كثرة التبول قبل الدورة، ويمكن تمييز متلازمة ما قبل الحيض بوجود أعراض أخرى أيضًا منها ما يأتي: 

• ظهور حب الشباب.
• الإصابة بالصداع الشديد أو الشقيقة.
• الشعور بالاكتئاب كما يصبح المزاج حادًا ومتقلبًا.
• تشنجات في البطن والتي قد تستمر خلال الدورة أيضًا.

3. وجود حمل

في الحقيقة فإنّ كثرة التبول قبل الدورة قد تدل على وجود حمل إذ تعد من أعراض الحمل المبكرة، ويصاحبها في هذه الحالة مجموعة من الأعراض والتي يتشابه بعضها مع متلازمة ما قبل الحيض، ويمكن إجراء الفحص المنزلي للحمل لتأكيد ذلك كما يمكن أن تدل بعض الأعراض الأخرى على الحمل كما يأتي: 

• الإصابة بالإعياء والتقيؤ.
• وجود إفرازات مهبلية بلون أبيض حليبي.
• ملاحظة تغير وتعتيم في لون الحلمة أو تغير في حجمها.
• ظهور نزيف يصاحبه تشنجات في البطن تكون مختلفة عن الدورة، وفي وقت مختلف عنها.

أسباب أخرى لكثرة التبول

بعد أن تعرفنا على بعض أسباب كثرة التبول قبل الدورة نود أن نقدم لكم بعض الحالات الأخرى والتي تسبب كثرة التبول، وبالرغم من أنّ هذه الحالات غير مرتبطة بالدورة الشهرية بشكل أساسي إلا أنها يمكن أن تصيب النساء بأي وقت ومنها ما يأتي:

• الإصابة بالسكري، وقد يصاحبه في هذه الحالة جفاف الفم والجوع أو العطش المستمر.
• الإصابة بالتهاب المسالك البولية، وفي هذه الحالة يصاحب كثرة التبول حرقة في البول.
• زيادة كمية شربك للسوائل أو شرب بعض المشروبات التي تعمل كمدرات للبول مثل القهوة.
• الإصابة بالتهاب المهبل أو حدوث تغيرات في المثانة كالتهاب المثانة وفرط نشاط المثانة (Overactive bladder syndrome).

أعراض تستدعي مراجعة الطبيب

كما ذكرنا في فقرة أسباب كثرة التبول قبل الدورة فقد يكون ذلك أمرًا طبيعيًا، ولكن في حال كان ذلك يؤثر في قدرتك على ممارسة حياتك الطبيعية أو يصاحبه أعراض أخرى حينها يجب مراجعة الطبيب للوقوف على السبب وعلاجه، ومن هذه الأعراض ما يأتي:

1. ألم وحرقة عند التبول.
2. ألم شديد في البطن والظهر.
3. ارتفاع درجة حرارة الجسم.
4. ملاحظة دم أو عكورة في البول.
5. الشعور بالرغبة في التبول بعد الانتهاء من ذلك.

نصائح لعلاج كثرة التبول

يكون علاج التبول بعلاج المرض المصاحب له، ولكن في حال لم يكن سببه مرض معين فيمكن لاتباع بعض النصائح أن يخفف من كثرة التبول قبل الدورة كما يأتي: 

• تجنبي الأطعمة التي تزيد من التبول أو تهيج المثانة، مثل: الكافيين، والطعام الحار، والمحليات الصناعية وغيرها.
• أكثري من تناول الأطعمة الغنية بالألياف لتفادي الإصابة بالإسهال، مما يؤثر على المثانة أيضًا.
• قومي بتنظيم مواعيد شربك للسوائل حتى لا تفرطي بالشرب، وتجنبي شرب الماء قبل النوم لتفادي التبول الليلي.
• حاولي ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات المثانة، إذا لم يكن هناك موانع صحية تمنعك من ذلك.