تخزين حليب الأم: أبرز النصائح

سوف نتطرق للحديث حول طُرق تخزين حليب الأم، ومدة بقاء الحليب المسحوب صالحًا، وعدد من النصائح الأخرى في المقال الآتي:

تخزين حليب الأم: طُرق التخزين

يمكن تخزين حليب الأم في عبوات مختلفة، يعتمد أساس اختيار الأم للعبوة تبعًا لمكان التخزين والمدة المقررة للاحتفاظ بالحليب، من أنواع عبوات تخزين الحليب ما يأتي:

1. العبوات الزجاجية

يمكن اعتبارها كأفضل خيار لحفظ وتخزين حليب الأم المجمد، وذلك لقدرة الزجاج على الحفاظ على مكونات الحليب بشكل جيد، مع الحذر عند استخدام العبوات الزجاجية نظرًا لقابليتها للكسر.

2. العبوات البلاستيكية

قد يلجأ البعض للعبوات البلاستيكية الشفافة كخيار أفضل من العبوات الزجاجية، ولكن يجب الأخذ بعين الاعتبار أن العبوات التي تحتوي على مادة ثنائي الفينول أ (Biphenol A-BPA).

لا يجب استخدامها أبدًا إذ قد تعد أشياء تصبح خطرة إذا أعيد استخدامها كما يُنصح بتجنب استخدام العبوات التي تحمل رمز إعادة التدوير.

3. أكياس التخزين

تعد الأكياس الخاصة لتخزين حليب الأم أحد الخيارات المتوفرة لتخزين حليب الأم المجمد، ولكن إحدى سلبيات طريقة حفظ الحليب بهذه الطريقة هو تلوث الحليب عند تسخين الكيس في الماء وإمكانية التسريب في حال تجاوز مستوى الماء السدادة الموجودة أعلى الكيس، لذا يُنصح باتباع النصائح التالية عند استخدام أكياس تخزين الحليب، ومنها ما يأتي:

• استخدمي كيسيّ تخزين في الوقت نفسه إذا كان الكيس الواحد ذا سماكة قليلة.
• ضعي جميع أكياس تخزين الحليب داخل عبوة بلاستيكية كبيرة صلبة ولها غطاء عنده الحفظ داخل الفريزر.
• تجنبي استخدام أكياس تخزين بلاستيكية عادية بل استخدمي الأكياس المخصصة لتخزين الحليب فقط.
• اجعلي مستوى الماء عند تدفئة الكيس لا يتجاوز أعلى الكيس، وذلك لمنع تسرب الماء إلى الحليب.

تخزين حليب الأم: مدة الاحتفاظ بالحليب المُخزن

تعتمد المدة التي يبقى فيها حليب الأم المخزن صالحًا وآمنًا للاستخدام على درجة الحرارة خلال التخزين، ويُصنف ذلك كالآتي:

1. في درجة حرارة الغرفة

إذا اُحتفظ بالحليب المسحوب حديثًا في درجة حرارة الغرفة فسوف يبقى صالحًا لمدة تصل إلى 6 ساعات، وبالرغم من ذلك يُفضل أن يتم استخدام أو تخزين الحليب بشكل أفضل في غضون 4 ساعات.

وفي حال كانت درجة حرارة الغرفة أعلى من 25 درجة مئوية يُنصح بأن لا يُحتفظ بالحليب إطلاقًا خارج الثلاجة أو المبرد المعزول مع أكياس الثلج.

2. في مُبرد معزول

قد يلجأ البعض لتخزين الحليب المسحوب في مُبرد معزول يحتوي على الثلج، في هذه الحالة قد يبقى الحليب صالحًا لمدة يوم واحد.

3. في الثلاجة

عند تخزين حليب الثدي في الرفوف الخلفية من الثلاجة من الممكن أن يبقى صالحًا لمدة 4 أيام، ولكن يُفضل استخدامه أو تخزينه بشكل أفضل أي تجميده في غضون 3 أيام.

4. في الفريزر

يمكن الاحتفاظ بحليب الأم في الفريزر ذي التجميد العميق لمدة تصل إلى 12 شهرًا، ولكن يُفضل استخدامه خلال 6 أشهر حيث يزيد فقدان فيتامين ج في الحليب كلما طالت مدة التخزين.

تخزين حليب الأم: نصائح

عند تخزين الحليب عليكي الالتزام بالنصائح الآتية:

• تجنبي استخدام عبوة تخزين قديمة أو مستخدمة.
• استخدمي علبة أو كيس تخزين محكمة الإغلاق.
• تجنبي استخدام الأكياس غير المخصصة لتخزين حليب الأم كأكياس الشطائر المضغوطة مثلًا، إذ لا تعد مناسبة للتخزين طويل الأمد.
• توقفي مؤقتًا عن إعطاء طفلك حليب الثدي المجمد في حال كان مريضًا واستبدليه بالطازج الذي يحتوي على فوائد صحية أكبر.