الأكل الممنوع عند التهاب اللوزتين

كون اللوزتين تقعان في منطقة الحلق فهما تتأثران بما نأكله ونشربه، لا سيما عند الإصابة بالتهاب اللوزتين (Tonsillitis)، وسنتعرف معًا في هذا المقال على أبرز أنواع الأكل الممنوع عند التهاب اللوزتين:

الأكل الممنوع عند التهاب اللوزتين

تتضمن أبرز أنواع الأكل الممنوع عند التهاب اللوزتين الآتي: 

1. الطماطم والصلصات

تحتوي الطماطم على مقادير عالية من حمض الأوكساليك (Oxalic acid)، مما يجعلها تهيج اللوزتين الملتهبتين عند تناولها بكثرة، وذلك يزيد الألم سوءًا.

ويشار إلى أنه يجب تجنب تناول الصلصات أيضًا كونها تحتوي على كثير من التوابل التي تعمل بدورها على زيادة شدة الألم في اللوزتين. 

2. الأطعمة المتبلة

تعد التوابل من أهم أنواع الأكل الممنوع عند التهاب اللوزتين، إذ يجب عدم إضافة التوابل والثوم إلى طعام المصاب كونها قد تسبب له السعال الذي يكون مؤلمًا مع التهاب اللوزتين. 

3. المأكولات الدسمة

تسبب الأطعمة المقلية التي تعد غنيةً بالدهون تهيجًا في اللوزتين، مما يجعل تجنبها ضروريًا، وتشمل هذه الأطعمة الدجاج المقلي. 

4. المخللات

لعل المخللات من أكثر أنواع الأكل الذي يجب الحرص على تجنبه عند التهاب اللوزتين، فهو يحتوي على الكثير من الملح والخل، مما يزيد شدة هذا الالتهاب. 

5. الفواكه الحمضية وعصائرها

كما يبدو من اسم الفواكه الحمضية فهي غنية بالأحماض، مما يجعلها تزيد من تهيج الحلق واللوزتين، ونفس الأمر ينجم عن عصائرها، إذ يجب تجنب هذه الفواكه مع عصائرها. وتتضمن الفواكه الحمضية الآتي: 

• البرتقال.
• المانجو.
• الأناناس.

6. المأكولات المقرمشة والصلبة

وتتضمن هذه المأكولات التي تقع ضمن الأكل الممنوع عند التهاب اللوزتين كونها تهيجهما وتخدشهما، فضلًا عن تسببها بالجفاف في منطقة الحلق، ومنها الآتي:  

• خبز التوست.
• رقائق البطاطس.
• الخضروات النيئة.
• المكسرات.

7. الأطعمة التي تضاف إليها مواد حافظة

تضاف المواد الحافظة إلى بعض الأطعمة لحمايتها من التلف أو لأسباب عديدة أخرى، لكنها مواد كيميائية تؤذي اللوزتين الملتهبتين، لذلك يجب تجنبها. 

الأكل المسموح به عند التهاب اللوزتين

بعد أن تعرفنا على مجموعة من أبرز أنواع الأكل الممنوع عند التهاب اللوزتين ننتقل الآن إلى بعض أنواع الأكل المسموح به كونه يخفف الأعراض الناجمة عن هذا الالتهاب. ويتضمن هذا الأكل الآتي:  

1. الشوربات الدافئة

تساعد الشوربات في ترطيب الحلق الملتهب بسبب التهاب اللوزتين، ويشار إلى أن الأنواع الأخرى من السوائل الدافئة تعد مفيدةً أيضًا، منها الأعشاب المغلية التي تحتوي على مكونات تشمل واحدًا أو أكثر من الآتي:  

• العسل.
• البكتين (Pectin).
• الغجليسرين (Glycerine)

فهي تسهم في تخفيف أعراض التهاب اللوزتين كون هذه المواد تصنع غلافًا واقيًا يغطي الأغشية المخاطية التي تغلف الفم والحلق، مما يخفف من التهيج. 

2. المأكولات الباردة

تساعد المأكولات اللينة الباردة في تخدير الحلق مؤقتًا، مما يؤدي إلى التخفيف من الألم، وتشمل أبرز المأكولات والمشروبات التي تساعد في ذلك الآتي:  

• اللبن المثلج.
• الآيس كريم.
• العصائر المثلجة.
• الماء المثلج.

ويشار إلى العلكة وأقراص المص التي تحتوي على المنثول (Minthol) أو نكهة النعناع تؤدي الغرض ذاته.  

أساليب علاجية منزلية أخرى عند التهاب اللوزتبن

تتضمن أبرز الأساليب العلاجية المنزلية الأخرى التي تستخدم عند التهاب اللوزتين الآتي:  

• أخذ أقساط كافية من الراحة.
• استخدام المسكنات التي تباع دون وصفة طبية، منها: الباراسيتامول (Paracetamol)، والآيبوبروفين (Ibuprofen).
• الغرغرة بالماء الدافئ والملح.
• الحصول على أقراص المص الخاصة بتلطيف الحلق.
• ترطيب الهواء بتشغيل جهاز ترطيب الهواء بالرذاذ البارد (Cool mist humidifier) أو استنشاق بخار الماء.
• تجنب كثرة الكلام وإجهاد الصوت.
• استخدام بخاخات الحلق التي تحتوي على أدوية البنج الموضعي.