علاج فقر الدم للحامل

يتم إعطاء الحامل خلال فترة حملها مكملات غذائية تحتوي على الفيتامينات والمعادن المهمة لصحتها وصحة جنينها، وهي تهدف أيضًا إلى تقليل خطر الإصابة بفقر الدم، ومع ذلك قد تعاني بعد النساء الحوامل منه.

يتم علاج فقر الدم للحامل من خلال تحديد السبب أولًا، التفاصيل في الآتي:

علاج فقر الدم للحامل الناجم عن نقص الحديد

يتم علاج معظم حالات هذا النوع من فقر الدم من خلال الآتي:

1. أخذ مكملات الحديد

يقوم الطبيب بوصف الفيتامينات المحتوية على الحديد أو مكملات الحديد، ويتم اختيار النوع أو طريقة العلاج بناءً على مستويات الحديد في الدم لدى الحامل، ومن الجدير بذكره أن النساء الحوامل تحتاج إلى ما يقارب 27 ملليغرام من الحديد يوميًا.

فيما يأتي أهم النصائح عند أخذ مكملات الحديد من قبل الحوامل:

• يجب تجنب أخذ مكملات الكالسيوم في نفس الوقت الذي يتم أخذ مكملات الحديد فيه؛ وذلك لأن الكالسيوم يمنع امتصاص الحديد بشكل سليم.
• تجنب أخذ مضادات الحموضة مع مكملات الحديد، حيث ينصح بأخذ مكملات الحديد قبل ساعتين من أخذ مضادات الحموضة وبعدها بأربع ساعات؛ لأن مضادات الحموضة تعمل على تقليل الحمض في المعدة وهو مهم لتحسين امتصاص الحديد.
• أخذ مكملات الحديد مع مصادر لفيتامين ج (Vitamin C)، حيث إنه يساعد على تحسين امتصاص الحديد، ومن الجدير بذكره أنه تتوافر بعض أنواع مكملات الحديد المحتوية على فيتامين ج. 

2. التركيز على الأغذية المحتوية على الحديد

بالإضافة إلى العلاج بالمكملات يعد النظام الغذائي الصحي والمتوازن مهم جدًا لعلاج فقر الدم للحامل، لذا ينصح بالتركيز على تناول الأطعمة الآتية فهي غنية بالحديد:

• الدواجن، والأسماك، واللحوم الحمراء الخالية من الدهون.
• الخضروات الورقية الخضراء، مثل: السبانخ.
• الفول والعدس والتوفو.
• المكسرات والبذور.
• البيض. 

علاج فقر الدم للحامل الناجم عن نقص حمض الفوليك

واحد من المكونات الهامة أيضًا للدم هو حمض الفوليك، ويعد نقصه أحد أسباب فقر الدم، ويمكن علاج نقصه من خلال استشارة الطبيب والذي سيقوم في الغالب على وصف المكملات الغذائية المحتوية على حمض الفوليك.

كما يمكن التركيز على الأطعمة المحتوية عليه، مثل:

• الخضروات الورقية الخضراء.
• الفواكه والعصائر الحمضية.
• الفاصولياء المجففة.
• الخبز والحبوب المدعمة بحمض الفوليك. 

علاج فقر الدم للحامل الناجم عن نقص فيتامين ب12

قد يكون فقر الدم للحامل الناجم عن نقص فيتامين ب12 أحد أنواع فقر الدم نادرة الحدوث إلا أنه يمكن أن يحدث، لذا يتم علاج هذه الحالة بعد مراجعة الطبيب والذي سيقرر العلاج بناءً على مستوياته في الدم.

وقد يكون العلاج من خلال الاكتفاء بمكملات الحمل المحتوية على العديد من أنواع فيتامينات منها فيتامين ب12، أو قد يتم وصف مكملات معتمدة عليه.

كما تنصح الحامل بالتركيز على مصادر فيتامين ب12 الغذائية، مثل:

• لحوم البقر، والكبد، والدجاج.
• الأسماك، مثل: السلمون، والتونة.
• حبوب الإفطار المدعمة بفيتامين ب12.
• البيض. 

علاج فقر الدم للحامل الناجم عن حالات خاصة

قد تكون الحامل في بعض الحالات معتمدة على المكملات اللازمة لعلاج فقر الدم ومع ذلك ما زالت الأعراض ظاهرة عليها، في مثل هذه الحالات يجب استشارة الطبيب على الفور، الذي قد يوصي بإجراء اختبار لتحديد الأسباب الأخرى المحتملة أو قد يوصي بمراجعة طبيب مختص بأمراض الدم، إذ قد يكون فقر الدم ناجم عن الثلاسيميا أو أمراض الكلى أو أمراض نخاع العظم.

يتم علاج أغلب هذه الحالات من خلال نقل الدم الدوري، أو من خلال طرق علاجية أخرى تحفز عملية إنتاج خلايا الدم الحمراء.