العلاقة بين جفاف الأنف وضيق التنفس

تعرف على تفاصيل حول جفاف الأنف وضيق التنفس في المقال الآتي:

مفهوم جفاف الأنف وضيق التنفس: وما العلاقة بينهما

جفاف الأنف وضيق التنفس هما مفهومين مختلفين، فلنتعرف عليهم:

1. جفاف الأنف (Dry nose)

هي حالة مؤلمة وغير مريحة لكنها لا تُعد خطيرة في أغلب الأحيان، فهي تعد من الأعراض الشائعة لمجموعة من الأمراض، أو أحد الآثار الجانبية لبعض الأدوية، أو لبعض الظروف البيئية المحيطة. 

2. ضيق التنفس (Dyspnea)

هي حالة غير مريحة تجعل من الصعب دخول الهواء إلى الرئتين، ويمكن أن تؤدي إلى مُشكلات في القلب والرئتين، وإنه أمر لا يدعو للقلق إن كان ناتج عن ممارسة الرياضة أو احتقان الأنف، ولكن في بعض الأحيان قد يكون خطيرًا ويحتاج إلى مساعدة طبية. 

وتكمن العلاقة بينهما في أنهما أعراض تنتج عن مشكلات في التنفس وبعض الحالات المرضية، ويمكن حدوثهما معًا نتيجة التهابات شديدة في الجهاز التنفسي وهي تعد حالة خطيرة تستدعي الذهاب إلى الطبيب فورًا، ويمكن أن يسبب ضيق التنفس جفاف الأنف في بعض الأحيان.

أسباب جفاف الأنف وضيق التنفس

هناك مجموعة من الأسباب تؤدي إلى حدوث:

1. أسباب جفاف الأنف وضيق التنفس معًا

وتشمل:

• الظروف البيئية المحيطة 

يمكن للظروف البيئية، مثل: المناخات الحارة والجافة، والرطوبة المنخفضة، وتكييف الهواء أن تسبب جفاف الأنف.

كما أن البعض قد يعاني من مشاكل في التنفس عند التعرض إلى مثل هذه العوامل.

• مرض الانسداد الرئوي (COPD)

هي حالة متقدمة من ضيق التنفس، ويمكن أن تؤدي الأدوية المستخدمة في علاجها إلى جفاف الأنف.

• كورونا (COVID-19)

من أعراض الكورونا ضيق التنفس والسعال الجاف والحمى، ولا تُسبب هذه الحالة جفاف الأنف بصورة مباشرة إلا أن مضادات الهيستامين المستخدمة في العلاج قد تؤدي إلى جفاف الأنف.

• الحساسية الموسمية (Seasonal allergies)

تسبب هذه الحالة التهاب الأنف التحسسي وتهيج في الجيوب الأنفية مما يؤدي إلى جفاف الأنف ويزيد من مشكلات التنفس سوءًا.

• الحساسية (Allergy)

الحساسية من الحيوانات الأليفة، أو المهيجات الكيميائية والبيئية التي تسبب ضيق في التنفس، ويمكن لاستخدام مضادات الهستامين في علاجها أن يسبب جفاف الأنف.

2. أسباب أخرى لجفاف الأنف

وتشمل:

• التهاب الأنف الضموري.
• متلازمة سجوجرن (Sjogren’s syndrome): هي من أنواع أمراض المناعة الذاتية وهي تصيب الأغشية المخاطية والغدد التي تفرز الرطوبة في الجسم، فتعمل على جفاف العين والفم والأنف.

3. أسباب أخرى لضيق التنفس

وتشمل:

• نوبات الذعر، والقلق.
• السمنة، أو التمارين الرياضية المكثفة. 
• اضطراب في تدفق الدم ووصول الأكسجين. 
• فرط التنفس مصحوب بالضغط على الصدر، أو وخز في اليدين.
• فقر الدم.
• أمراض القلب. 

علاجات منزلية لجفاف الأنف وضيق التنفس

هناك بعض العلاجات المنزلية الفعالة التي تساعد في التخفيف، نذكر منها:

1. الترطيب

ويشمل:

• الفازلين (Petroleum Jelly) 

يتم استخدام كمية صغيرة جدًا على بطانة أنفك للحفاظ على رطوبته، لكن لا تستخدم كميات كبيرة ولفترات طويلة؛ لأنه ممكن دخوله إلى القضبان الهوائية أو الرئتين.

وهذا يجعله يتراكم ويؤدي إلى تورم وتهيج في الرئتين، وقد يسبب السعال، أو ألما في الصدر، أو ضيقًا في التنفس.

• مرطب الهواء

استخدام مرطب الهواء يعمل على زيادة الرطوبة، ويوفر راحة للممرات الأنفية والتنفسية التي تساعد على النوم.

لا توجهه إلى الأثاث؛ لأن ذلك يعزز نمو العفن وتلف الأسطح الخشبية.

• بخاخات الأنف 

يمكن أن تساعد بخاخات الأنف في ترطيب الممرات الأنفية.

كما أن بخاخات الأنف الملحية تساعد في تنظيف الأنف من الغبار، والدخان، وتخفيف الاحتقان.

• المناديل المبللة 

مسح بطانة أنفك بالمناديل المبللة تساعد في منع الجفاف والتهيج.

• البخار أو الساونا

يساعد في تخفيف جفاف الأنف وممرات التنفس، ولكن تأثيره لن يدوم طويلًا.

• شرب السوائل 

ليساعد على بقاء الجسم رطبًا، وهذا ينعكس على الأنف والتنفس. 

2. وضعيات تساعد على تحسين التنفس

هناك وضعيات تساعد في زيادة حجم التجويف الصدري ودخول كمية أكبر من الأكسجين، وتشمل:

• الجلوس مع إمالة الرأس إلى الأمام، أو دعم الرأس على طاولة أمام الشخص.
• الوقوف مع دعم الظهر على الحائط.
• النوم بوضعية الاسترخاء، ذلك يعني بالنوم على الظهر مع وضع مخدة أسفل كل من الرأس والركبتين، أو بالنوم على الجانب مع وضع مخدة أسفل الرأس وبين القدمين.

الحالات التي تستدعي مراجعة الطبيب

هناك مجموعة من الحالات التي يجب فيها الذهاب إلى الطبيب فورًا:

1. عدم انتظام ضربات القلب.
2. صعوبة في التنفس تزداد عند الاستلقاء أو القيام بنشاط.
3. ارتفاع في درجات الحرارة.
4. حدوث ألم في الصدر.
5. حدوث تورم في الكاحل.