أيام التبويض لدورة 30 يوم

العديد من النساء تبحثنّ عن معرفة أيام التبويض بهدف زيادة فرصة الحمل لديهنّ، أو لسبب معاكس تمامًا وهو تجنب الحمل من خلال طريقة العزل أو تجنب الجماع في هذه الفترة مطلقًا.

فيما يأتي سنختص بذكر أيام التبويض لدورة 30 يوم ومعلومات جدًا هامة في هذا الشأن:

أيام التبويض لدورة 30 يوم

التبويض لدورة 30 يوم يختلف قليلًا من شهر لآخر، لكن القاعدة العامة للتبويض أنه يحدث في منتصف الدورة الشهرية، فمثلًا عندما تكون الدورة 28 يوم فإن التبويض يكون في اليوم الرابع عشر.

ولهذا يُمكن حصر أيام التبويض لدورة 30 يوم بين 14 – 18 يوم من بداية الدورة الشهرية، وهذا وفقًا لحاسبة أيام التبويض ويختلف هذا من امرأة لأخرى.

أعراض تدل على أيام التبويض لدورة 30 يوم

يوجد العديد من الأعراض التي تشعر بها المرأة نتيجة الإباضة، وهي:

• تغيرات في الإفرازات المخاطية قبل الإباضة مباشرةً، بحيث تُصبح الإفرازات أكثر سمكًا وتعكيرًا.
• تغير في درجات حرارة الجسم، حيث عادةً تزداد درجة حرارة الجسم أثناء التبويض.
• الشعور بوخز أو ألم خفيف يُشبه التقلصات في أسفل البطن.
• ازدياد الرغبة الجنسية.
• انتفاخ المهبل أحيانًا.

الأيام المناسبة للجماع للنساء ذوات دورة 30 يوم بهدف الحمل

قد تبحثينّ عن أيام التبويض لدورة 30 يوم لتزيد فرصتك بالحمل، ولهذا إليك المعلومات الآتية التي ستزيد من فرصة الحمل وفقًا لأيام التبويض:

• الجماع في يوم الإباضة المتوقع، فهذا يُساهم بشكل كبير في وصول الحيوان المنوي للبويضة وتلقيهما.
• الجماع قبل 5 أيام من الإباضة المتوقعة بشكل يومي، وهذا أيضًا يُساهم في زيادة فرص الحمل كون الحيوانات المنوية قد تبقى على قيد الحياة لمدة 5 أيام، وبمجرد الإباضة يُخصب الحيوان المنوي البويضة.

أما في حال كان هدفك بالبحث عن أيام التبويض لدورة 30 يوم هو تجنب الحمل فيجدر بك اتخاذات الإجراءات الاحتياطية أنت وشريكك في الأيام سابقة الذكر على وجه الخصوص، ويتم ذلك بالآتي:

• تجنب القذف في المهبل قبل يوم الإباضة بخمسة أيام وفي نفس يوم الإباضة أو استخدام الواقي الذكري من قبل الشريك.
• تجنب الجماع بشكل كامل في الفترات المذكورة.

والأفضل من هذه الطريقة هو استخدام وسيلة منع حمل أكثر جدوى ونتيجة وموثوقية بدلًا عن القلق المستمر الذي سيواجهه الشريكان شهريًا.

عوامل تؤثر على أيام التبويض لدورة 30 يوم

تمثلت العوامل التي تؤثر على أيام التبويض عمومًا فيما يأتي:

1. أخذ بعض أنواع الأدوية

يوجد العديد من الأدوية التي تؤثر على أيام الإباضة عمومًا وعلى خصوبة المرأة وتُسبب اختلال فيها عادةً، وأبرز هذه الأدوية الآتي:

• الستيرويدات (Steroids)، حيث يمكن للأدوية، مثل: الكورتيزون (Cortisone) والبريدنيزون (Prednisone) أن يُساهمان في عدم إحداث موعد إباضة طبيعي.
• الأدوية الخافضة للضغط.
• منتجات الشعر والبشرة التي تعتمد على الهرمونات.
• أدوية علاج اضطرابات الجهاز العصبي المركزي.
• أدوية علاج اضطرابات الغدة الدرقية.
• أدوية علاج السرطان.

2. عوامل أخرى

تمثلت في الآتي:

• اختلالات في الهرمونات في جسم المرأة.
• فقدان الوزن، أو الوزن الزائد الذي يصل لحد السمنة.
• الرضاعة الطبيعية.
• التوقف عن استخدام وسائل منع الحمل، ويحتاج الأمر إلى 3 شهور على الأقل لعودة الإباضة منتظمة كما كانت.
• الإصابة بمتلازمة المبيض متعدد الكيسات.