كيف أتخلص من قشرة الشعر والحكة؟

تعد قشرة الشعر والحكة المرافقة من الأمور المزعجة والمسببة للإحراج الشديد، فكيف أتخلص من قشرة الشعر والحكة؟ إليك الإجابة في ما يأتي:

كيف أتخلص من قشرة الشعر والحكة بالمنتجات الطبية؟

قد يكون الغسيل المنتظم لفروة الرأس بأنواع الشامبو الطبية هو كل ما هو مطلوب للتخلص من قشرة الشعر وتخفيف حكة فروة الرأس، إليك أبرز المعلومات حول شامبو القشرة من خلال الآتي:

1. أنواع الشامبو للتخلص من القشرة والحكة

ليكون أي نوع من أنواع الشامبو المضادة للقشرة فعالًا يجب أن يحتوي على واحد أو أكثر من المركبات الآتية: 

• القطران (Tar): استُخدمت أنواع الشامبو هذه لسنوات، وعلى الرغم من أن رائحة القطران كانت تجعله أقل قبولًا، إلا أن المستحضرات الأحدث جيدة التحمل وسهلة الاستخدام.
• بيروكتون أولامين (Piroctone olamine): هذا أحدث إضافة إلى شامبو القشرة الطبي والمعروف بعامل مضاد للقشرة من الجيل الثاني فهو أقل سمية من مركبات الزنك الأخرى وبالتالي فهو آمن للاستخدام العائلي.
• مركبات أخرى، ومنها:
  • بيريثيون الزنك (Zinc pyrithione).
  • أومادين الزنك (Zinc omadine).
  • كبريتيد السيلينيوم (Selenium sulphide).
  • حمض الساليسيليك والكبريت (Salicylic acid and sulfur).
  • كيتوكونازول (Ketoconazole).

إذا كانت قشرة الرأس شديدة أو لا تستجيب للعلاجات بالشامبو فيمكن أن تساعد مستحضرات الكورتيكوستيرويد الموضعية (Topical corticosteroid) في تخفيف الأعراض، ولكن استشر طبيبك الخاص في شأن ذلك.

2. تعليمات استخدام الشامبو للتخلص من القشرة والحكة

وعند إجابة سؤال “كيف أتخلص من قشرة الشعر والحكة بشامبو القشرة” لا بد من إخبارك ببعض التعليمات المتعلقة بالاستخدام، ومنها: 

• اقرأ دائمًا الإرشادات الموجودة على عبوة الشامبو قبل استخدامها، فبعض المنتجات يمكن استخدامها يوميًا، بينما منتجات أخرى لا تستخدم إلا مرة واحدة فقط في الأسبوع، فقد يسبب غسل الشعر بالشامبو بشكل متكرر إلى تراكم القشور وبالتالي تفاقم الأعراض.
• استخدم مكيف الشعر بعد شطفه الشامبو لمنع الجفاف المفرط من الغسيل المتكرر.
• اترك الشامبو على رأسك بعد فركه جيدًا لمدة 5 دقائق أو حسب التوجيهات على العبوة، ثم اشطفه جيدًا فقد يؤدي الشامبو المتبقي إلى تهيج البشرة ويجدر التنويه أنك قد تحتاج إلى التبديل بين أنواع الشامبو، حيث يمكن لبعض الأنواع أن تساعد في التحكم بقشرة الشعر والحكة في البداية ولكنها قد تفقد فعاليتها لاحقًا.

كيف أتخلص من قشرة الشعر والحكة منزليًا؟

استكمالًا للإجابة على سؤال “كيف أتخلص من قشرة الشعر والحكة؟” نخبرك هنا ببعض العلاجات الطبيعية والمنزلية في الآتي: 

1. زيت عشبة الليمون

يحتوي زيت عشبة الليمون على خصائص مضادة للميكروبات والالتهابات قد تساعد في تقليل أعراض قشرة الرأس، حيث أثبتت دراسة أن مقويات الشعر التي تحتوي على 10% من زيت الليمون قللت من قشرة الرأس بنسبة 81% بعد أسبوعين.

يمكن استخدام زيت عشبة الليمون بعد تخفيفه بالماء أو خلط بضع قطرات في الشامبو أو البلسم العادي.

2. جل الصبار

أشارت إحدى الدراسات إلى أن الخصائص المضادة للفطريات والبكتيريا الموجودة في جل الصبار قد تمنع قشرة الرأس.

يمكن استخدام هلام الصبار موضعيًا على قشرة الرأس ومن ثم شطفه للتخلص من قشرة الرأس والحكة.

3. الأسبرين

هو مسكن للآلام يحتوي على حمض الساليسيليك الذي يشيع استخدامه في شامبو قشرة الرأس، فهو يساعد في إزالة القشور الزائدة في فروة الرأس ومنع تراكم الزيوت وتقليل الالتهاب أيضًا.

يمكن سحق قرص أو قرصين من أقراص الأسبرين غير المغلفة إلى مسحوق ناعم وخلطها مع القليل من الشامبو العادي والاستحمام فيه كالمعتاد.

كيف يمكن الوقاية من قشرة الشعر والحكة بعد التخلص منها؟

بعد التعرف على إجابة سؤال “كيف أتخلص من قشرة الشعر والحكة؟”، قد تتساءل حول طرق الوقاية من عودتها مرة أخرى، نذكر بعض هذه الطرق في الآتي: 

• السيطرة على الضغوط النفسية والتوتر فهي تؤثر على الحالة الصحية بشكل عام منها تحفيز الإصابة بالقشرة أو تفاقم حدة الأعراض الحالية.
• اتباع نظام صحي غني بالزنك، وفيتامينات المجموعة ب، وأنواع معيّنة من الدهون التي تساعد على منع ظهور القشرة.
• غسل الشعر يوميًّا بالشامبو وتدليك فروة الرأس برفق لتفكيك رقائق القشرة وشطف الشعر جيدًا إذا كانت فروة الرأس دهنية.
• التقليل من استخدام الشامبو ووضع بلسم مناسب على فروة الرأس بعد غسل الشعر إذا كان الشعر من النوع الجاف وفروة الرأس حساسة.
• التعرّض قليلًا لأشعة الشمس وقضاء بعض الوقت في الهواء الطلق فقد يكون مفيدًا في التحكم بقشرة الشعر ولكن احرص على وضع واق الشمس على وجهك وجسمك.
• تقليل استخدام منتجات تصفيف الشعر، فقد تتراكم على الشعر وفروة الرأس مما يجعلها أكثر دهنية وعرضة للقشرة.