فوائد الفراولة للبشرة

تتضمن الفراولة العديد من العناصر الطبيعية التي قد تُغني عن استخدام المنتجات التجميلية الاعتيادية، وفيما يأتي بعضًا من فوائد الفراولة للبشرة:

فوائد الفراولة للبشرة

هذه قائمة بأبرز فوائد الفراولة للبشرة:

• تُحارب الشيخوخة

تحتوي الفراولة على حمض يُعرف باسم حمض الإيلاجيك (Ellagic acid) الذي يُحارب ضرر الأشعة فوق البنفسجية عن طريق منع الإنزيمات من تدمير الكولاجين، ما يمنع ظهور التجاعيد ويجعل مظهر البشرة صحي ومشرق.

• تمنع ظهور حب الشباب

قد تُساعد الفراولة في التخلص من الدهون المتراكمة في مسام البشرة والمُسببة لحب الشباب، فهي من الفواكه الحمضية التي تُعزز خصائصها ذلك.

• تحمي البشرة من سرطان الجلد

كما ذكرنا سابقًا تحتوي الفراولة على حمض الإيلاجيك الذي يحمي البشرة من أشعة الشمس الضارة، وهذا لا يُساعد فقط في التخفيف من ظهور التجاعيد وإنما قد يحمي البشرة من الإصابة بسرطان الجلد.

• تُساهم في تفتيح البشرة

يُمكن أن تكون الفراولة فعّالة فيما يخصّ تفتيح لون البشرة والتخلص من الندوب التي يتركها حب الشباب، وذلك كله بفضل حمض الإيلاجيك والعناصر الفعّالة الأخرى التي تُساهم في ذلك.

• تخفف الهالات السوداء والتجاعيد حول العيون

تحتوي الفراولة على نسبة ممتازة من فيتامين ج الذي يعزز إنتاج الكولاجين في البشرة، ما يُساهم في تقليل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة حول العينين، كما أن أحماض الأوميغا 3 الدهنية الموجودة بها تُساعد على تفتيح المنطقة المُحيطة بالعينين وتُزيل الهالات السوداء.

• تُحسّن صحة البشرة

أحماض الألفا هيدروكسي (Alpha hydroxy) الموجودة في الفراولة تُساعد على تخليص البشرة من خلايا الجلد الميتة وتُنظفها بعمق، كما أنها تُعالج مشكلة بهتان البشرة وخشونتها.

كما أن الفراولة تحتوي على حمض الساليسيليك (Salicylic acid) الذي يُمكن أن يُساعد في تقليل فرط التصبغ والبقع الداكنة، حتى أنه يدخل في منتجات العناية بالبشرة المخصصة لإزالة خلايا الجلد الميتة وشد المسام وتنظيف البشرة من البكتيريا والأوساخ، ما يٌساهم في تقليل ظهور البثور بشكل ملحوظ.

علاوةً على ذلك يُساعد فيتامين ج في تهدئة البشرة المتهيجة وتعزيز حيويتها.

طرق تحصيل فوائد الفراولة للبشرة

إلى جانب تناول الفراولة، يُمكن الاستفادة منها بالطرق الآتية:

1. ماسك الفراولة والعسل

إلى جانب الفراولة يعد العسل معروف بخصائصه المُرطبة والمُطرية للبشرة، وهذا الماسك مفيد بشكل خاص لمحاربة الشوائب وحب الشباب، ويُحضّر بالشكل الآتي:

• المكونات

وتتضمن:

• 3 حبة من الفراولة الطازجة.
• 1 ملعقة كبيرة من العسل.

• طريقة التحضير والاستخدام

وتتم باتباع الخطوات الآتية:

1. اهرس الفراولة حتى تصبح ناعمة، ثم أضف لها العسل وقلبهما سويًا.
2. طبّق الخليط على البشرة النظيفة باستخدام فرشاة معقمة أو بأصابع نظيفة مع تجنب منطقة العينين.
3. اترك الماسك على البشرة لمدة 15 دقيقة، ثم اغسلها بالماء الدافئ وطبّق التونر والمرطب المُناسب للبشرة.

2. مقشر الفراولة

كما ذكرنا سابقًا تحتوي الفراولة على أحماض الألفا هيدروكسي التي تعمل على تقشير البشرة، ويُمكن الاستفادة منها بالشكل الآتي:

• المكونات

وتتضمن فراولة طازجة بحسب الحاجة فقط.

• طريقة التحضير والاستخدام

وتتم باتباع الخطوات الآتية:

1. قطع الفراولة إلى شرائح.
2. افرك الوجه كاملًا ومنطقة العينين بشرائح الفراولة لبعض دقائق.
3. اغسل الوجه جيدًا ورطبه.

أضرار الفراولة للبشرة

يُعد استهلاك الفراولة عن طريق الفم آمنًا لغالبية الأشخاص في حال كان هذا الاستهلاك ضمن الحدود الطبيعية بعيدًا عن الإفراط، لكنها قد تُسبب لدى البعض ردود فعل تحسسيّة، وهذا ينطبق أيضًا على تطبيقها على البشرة، وتتضمن أبرز أضرارها ما يأتي:

• الحساسية الجلدية.
• التهيّج واحمرار الجلد.
• ظهور البثور.
• الحكة.
• زيادة خطر النزيف والإصابة بالكدمات لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النزيف.
• إبطاء تخثر الدم وزيادة خطر حدوث نزيف أثناء الجراحة وبعدها.