طريقة تبييض الأسنان بالنشا: هل هي حقًّا مجدية؟

طرق تبييض الأسنان الطبيعية التي يعتقد أنها قد تكون مجدية عديدة ومتنوعة، ولكن هل جميعها مجدي؟ وهل طريقة تبييض الأسنان بالنشا تحديدًا مجدية بالفعل؟ اقرأ المقال لتعرف الإجابة:

طريقة تبييض الاسنان بالنشا: مجدية حقًّا أم ضارة؟

على الرغم من أنها وصفة يتناقلها البعض، إلا أن طريقة تبييض الأسنان بالنشا قد لا تكون أفضل طريقة طبيعية لتبييض الأسنان لا سيما مع شح الأدلة العلمية التي تدعمها.

والأمر لا يتوقف عند هذا الحد فحسب، بل عليك أن تدرك أن اتباع هذه الوصفة قد يلحق الضرر بأسنانك، فالنشا وبعض أنواع الأغذية التي تحتوي على النشويات عمومًا قد تلحق العديد من الأضرار بالأسنان، إذ قد تتسبب النشويات في رفع مستويات الحموضة في الفم، وهذا بدوره قد يسبب أضرارًا متنوعة للأسنان، مثل تآكل مينا الأسنان. 

لمثل هذه الأسباب تحديدًا ولتلافي أضرار النشويات المحتملة يوصى بتجنب طريقة تبييض الأسنان بالنشا، كما يوصى بتجنب تناول الأغذية المحتوية على النشويات التي تعرضت للمعالجة أو الطبخ قدر الإمكان، فكلما تعرضت الأغذية النشوية للمعالجة أو للطبخ، كلما أصبحت هذه الأغذية أكثر قدرة على رفع مستويات الحموضة في داخل الفم.

يجب التنويه إلى أنه لا ضير من تناول بعض الأغذية الطبيعية الصحية التي تحتوي على النشويات بهيئتها النيئة، مثل بعض أنواع الخضروات، فالنشويات الطبيعية التي لم تتعرض للمعالجة غالبًا لا تلحق أي ضرر بالأسنان.

طرق طبيعية لتبييض الاسنان 

بعيدًا عن الطرق غير المجدية للتبييض مثل طريقة تبييض الأسنان بالنشا، إليك بعض الطرق الطبيعية الأخرى لتبييض الأسنان والتي قد تكون مجدية:

• الغرغرة بالزيت

قد تساعد الغرغرة بالزيت على تحسين الصحة الفموية بعدة طرق، إذ قد تساعد الغرغرة بزيوت، مثل: زيت السمسم أو زيت جوز الهند على مقاومة بعض أنواع البكتيريا الضارة في الفم، وتبييض الأسنان.

للغرغرة بزيت جوز الهند لتبييض الأسنان، يوصى بتطبيق هذه الخطوات:

1. تحضر المكونات، وهي ملعقة من زيت جوز الهند.
2. توضع ملعقة من زيت جوز الهند في الفم.
3. يتم تقليب الزيت في الفم والغرغرة به بشكل متواصل لمدة 15 دقيقة.
4. يتم بصق الزيت بعد الانتهاء، مع الحرص على تجنب ابتلاع ولو كمية قليلة منه، فالمزيج المتكون بعد الغرغرة قد يحتوي على بعض السموم.
5. يشطف الفم بعد ذلك بماء دافئ، ثم تستخدم الفرشاة والمعجون لتنظيف الفم.

• تناول بعض أنواع الفواكه 

تحتوي أنواع معينة من الفواكه على أنزيمات قد تسهم في تبييض الأسنان، لذا ينصح بالابتعاد عن بعض الوصفات غير المجدية مثل طريقة تبييض الأسنان بالنشا، واستبدالها بتناول هذه الأنواع من الفواكه مثلًا: 

1. البابايا: فهذه الفاكهة تحتوي على أنزيم البابين (Papain) الذي قد يساعد على تبييض الأسنان.
2. الأناناس: فهذه الفاكهة تحتوي على أنزيم البروميلين (Bromelain) الذي قد يساعد على تبييض الأسنان.

• صودا الخبز 

قد تساعد صودا الخبز على تخليص الأسنان من بعض البقع المزعجة التي قد تعطيها مظهرًا مصفرًّا، كما قد تساعد صودا الخبز على: تخفيف تراكم البلاك على الأسنان، ومقاومة التسوس.

للاستعانة بصودا الخبز لتبييض الأسنان، يوصى باتباع هذه الطريقة:

1. تحضر المكونات، وهي ببساطة كمية صغيرة من صودا الخبز.
2. يتم ترطيب فرشاة الأسنان بالقليل من الماء، ثم يتم غمسها بالقليل من صودا الخبز.
3. يتم تمرير الفرشاة على الأسنان بطريقة مشابهة لطريقة استخدام معجون الأسنان، ثم يغسل الفم بالماء.

وصفات لتبييض الأسنان يفضل تجنبها

تنتشر العديد من الوصفات الطبيعية غير المجدية لتبييض الأسنان، وبعضها قد لا يكون غير مجدٍ فحسب، بل قد يكون ضارًّا كذلك. لذا وبالإضافة إلى طريقة تبييض الأسنان بالنشا، هذه بعض المواد الأخرى التي يفضل تجنبها أثناء محاولة تبييض الأسنان طبيعيًّا: 

1. عصير الليمون

يفضل تجنب استخدام عصير الليمون لتبييض الأسنان عمومًا، وعلى الرغم من أن البعض يعتقد أن إضافة صودا الخبز إلى عصير الليمون قد يقلل من أضرار الليمون المحتملة للأسنان، إلا أنه يفضل تجنب الليمون بشكل تام عند البحث عن وصفة لتبييض الأسنان طبيعيًّا.

2. الفحم المنشط 

على الرغم من وجود فوائد محتملة للفحم المنشط (Activated charcoal) قد تعزى لقدرته المحتملة على امتصاص بعض أنواع السموم والمواد الضارة، إلا أن الأدلة العلمية حول فوائد هذه المادة أو ما إذا كانت آمنة على الأسنان أم لا، لا تزال غير كافية وغير حاسمة، لذا يفضل تجنبها.

3. خل التفاح

على الرغم من أن الخل قد يساعد على تخليص الأسنان من بعض البقع التي قد تخل ببياضها، إلا أنه لا وجود لأية أدلة علمية على فوائد خل التفاح لتبييض الأسنان، كما أن استخدام أي نوع من الخل دون تخفيفه أولًا من شأنه أن يسبب تآكل مينا الأسنان.

4. وصفات ومكونات أخرى

كما يفضل تجنب هذه المكونات الأخرى عند محاولة تبييض الأسنان بطرق طبيعية:

• عصير التوت الأحمر (Cranberry).
• عصير البرتقال.