تنميل الجسم وضيق التنفس

تعرف معنا في هذا المقال على أهم المعلومات المرتبطة بالإصابة في تنميل الجسم وضيق التنفس:

تنميل الجسم وضيق التنفس: ماذا يعني؟

يعد تنميل الجسم وضيق التنفس من الأعراض قد تحدث نتيجة الإصابة بمشكلة فرط التنفس سواء الناتج عن أسباب جسدية أو نفسية.

فرط التنفس هو حالة صحية تحدث عندما تقوم بأخذ شهيق عميق وأسرع من المعتاد، الأمر الذي من شأنه أن يؤثر على مكونات الدم، حيث تنخفض مستويات ثاني أكسيد الكربون بشكل حاد في الدم، مما يسبب شعورك بالإعياء إلى جانب تنميل الجسم وضيق التنفس والشعور بوخز في اليدين والقدمين. 

أعراض مصاحبة لتنميل الجسم وضيق التنفس

كما ذكرنا فإن تنميل الجسم وضيق التنفس يعدان من أعراض الإصابة بفرط التنفس، لكن ما الأعراض الأخرى:

• الشعور بالتوتر والعصبية.
• التثاؤب المتكرر.
• الشعور بعدم قدرتك على التنفس، أو بحاجتك إلى الوقوف من أجل التنفس.
• تسارع في نبضات القلب.
• صعوبة في الحفاظ على التوازن،
• الشعور بالدوار والدوخة.
• تنميل ووخز في الأطراف والمنطقة المحيطة بالفم.

إلى جانب ذلك هناك بعض الأعراض التي قد تترافق مع هذه الحالة الصحية، لكن قد لا تدرك أنها نتيجتها: 

• الصداع.
• النفخة والغازات.
• التعرق.
• تغيير في الرؤية.
• صعوبة في التركيز.
• الإغماء.

من المهم أن تعرف أن فرط التنفس ليس مرضًا، بل هو حالة صحية تستمر أعراضها لفترة تتراوح من 20-30 دقيقة تقريبًا، لكن من الضروري أن تقوم باستشارة الطبيب في حال تكرار هذه المشكلة. 

أسباب تنميل الجسم وضيق التنفس

إلى جانب حدوث فرط التنفس الذي ينتج عنه تنميل الجسم وضيق التنفس، يوجد بعض الحالات الصحية المختلفة والتي قد تسبب ظهور هذه الأعراض أما معًا أو بشكل فردي، ونذكر منها ما يأتي: 

1. اعتلال الأعصاب الطرفية (Peripheral neuropathy)

وهي حالة صحية تنتج بسبب تضرر الأعصاب خارج الدماغ والحبل الشوكي مؤثرة بذلك على الأطراف وأجزاء أخرى من الجسم.

أما بالنسبة للأعراض التي تترافق مع هذه الحالة فنذكر: 

• تنميل ووخز قد يبدأ باليدين أو القدمين وينتشر إلى الأرجل والذراعين.
• شعور بألم حارق في الجسم.
• حساسية تجاه اللمس.
• الشعور بألم عند ممارسة نشاطات لا تسبب الألم بالوضع الطبيعي.
• صعوبة التنسيق بين الأطراف والوقوع.
• ضعف في العضلات.
• الشعور بأنك ترتدي قفازات أو جوارب على الرغم من عدم قيامك بذلك.

ومن الجدير بالذكر أنه في بعض الحالات واعتمادًا على الأعصاب المتضررة من الممكن أن يصاب الإنسان بضيق في التنفس.

2. الربو

وهي حالة صحية مزمنة تصيب الشعب الهوائية الموجودة في الرئتين، الإصابة بالربو تترافق مع مجموعة من الأعراض، منها الآتي: 

• السعال.
• صفير الصدر.
• ضيق في التنفس.
• شعور ضاغط في الصدر.

3. التوتر والقلق

هي حالة نفسية تتمثل في الشعور بالتوتر والقلق، وتؤثر هذه الحالة على الصحة الجسدية بما فيها ضغط الدم.

تشمل أعراض الإصابة بالقلق ما يأتي:

• الشعور بعدم الراحة.
• التوتر وعدم القدرة على السيطرة عليه.
• الإنزعاج.
• صعوبة في التركيز.
• مشكلات في النوم.
• ضيق في التنفس.

4. الإصابة بأمراض القلب

واحدة من أهم أسباب الشعور بتنميل الجسم وضيق التنفس هي الإصابة بأمراض القلب، والتي قد تترافق مع أعراض مختلفة، نذكر من بينها ما يأتي: 

• ألم في الصدر أو شعور بالضغط في المنطقة.
• عدم انتظام نبضات القلب.
• الشعور بالتعب المستمر.
• دوار ودوخة.
• تورم في الجسم غير مبرر، وخاصة حول القدم والكاحل.
• زيادة مفاجئة في وزن الجسم.

كيف يمكن التعامل مع تنميل الجسم وضيق التنفس؟

من الجدير بذكره ضرورة مراجعة الطبيب على الفور إن شعر المريض بتنميل الجسم وضيق التنفس لفترات طويلة، إذ يقوم الطبيب بإجراء التشخيص والعلاج المناسب تبعًا للمسبب.

إذ يتم علاج القلق من خلال الأدوية والعلاج النفسي، أما نوبات الربو فيتم السيطرة عليها من خلال موسعات الشعب الهوائية والكورتيكوستيرويدات وغيرها من العلاجات.