اليانسون والضغط: ما العلاقة؟

يعد اليانسون من الأعشاب التي تنمو بشكل سنوي، ويتم استخدام بذورها التي تتميز برائحتها العطرة عادةً في الغذاء والدواء، تابع المقال الآتي للتعرف على ماهية العلاقة بين اليانسون والضغط:

ما هي العلاقة بين اليانسون والضغط؟

في الواقع كان زيت اليانسون يستخدم في الطب الصيني منذ القدم لتنشيط الدورة الدموية وتخفيض ضغط الدم.

حيث يرتبط اليانسون بالضغط بشكل وثيق لأنه يعمل على ما يأتي:

• المحافظة على ضغط الدم، إذ يقلل من الضغط الواقع على القلب، كما يعمل على إزالة السموم من الجسم مما يعزز تدفق الدم بضغط مناسب.
• القدرة على تنشيط القلب، مما يعزز من دوره في ضخ الدم إلى جميع أنحاء الجسم.
• توسيع الأوعية الدموية وذلك لاحتوائه على كميات جيدة من الكالسيوم والبوتاسيوم اللذان يعملان على تقليل الضغط الواقع على جدران الأوعية الدموية وبالتالي تخفيف الضغط الواقع على القلب والجسم بشكل عام.

تشير بعض الأدلة أن استخدام الأشخاص الذين يعانون من السمنة وارتفاع الضغط لليانسون بشكل دوري، يعمل على تخفيض ضغط الدم ويساهم في تخفيف الوزن وتخفيض مستويات الكولسترول الضار في الجسم.

بالرغم من الفوائد العديدة التي تربط اليانسون والضغط إلا أنه ينصح بعدم تناول اليانسون إذا كان الشخص يعاني من انخفاض في الضغط، إذ يسبب اليانسون في هذه الحالة انخفاض إضافي في ضغط الدم.

استخدامات أخرى لليانسون

يوجد العديد من الاستخدامات الأخرى لليانسون، إذ يساهم في علاج العديد من الاضطرابات، مثل ما يأتي:

1. التقليل من عسر الهضم

تشير بعض الأدلة أن تناول اليانسون يوميًا لمدة 4 أسابيع يقلل من الشعور بعدم الراحة والانتفاخ والآلام التي قد تحدث خصوصًا لدى الأشخاص الذين يعانون من عسر الهضم.

2. التأثير بشكل إيجابي على الربو

يساعد تناول الشاي الذي يحتوي على اليانسون في التخفيف من السعال وعدم الراحة عند الأشخاص المصابين بالربو.

3. تخفيف مستويات السكر في الدم

تشير بعض الأدلة أن تناول بذور مسحوق اليانسون لمدة شهرين يعمل على تخفيض مستويات السكر في الدم، ما يجعله مفيدًا للأشخاص المصابين بداء السكري.

4. التخفيف من أعراض الدورة الشهرية

تشير بعض الأدلة أن تناول اليانسون قبل أسبوع من الحيض وحتى 3 أيام بعد الحيض يخفف بشكل فعال من أعراض الدورة الشهرية.

5. استخدامات أخرى

وتشمل: زيادة حليب الثدي، وزيادة الرغبة الجنسية، والتخفيف من حكة الجلد، والتخفيف من أعراض انقطاع الطمث.

حالات يمنع فيها تناول اليانسون

بشكل عام يعد تناول اليانسون كنوع من التوابل في الطعام آمن نسبيا لمعظم الأشخاص البالغين، وآمن عند استخدامه بكميات دوائية لمدة تصل إلى 4 أسابيع.

مع ذلك، يوجد بعض الحالات التي يفضل فيها تجنب تناول اليانسون مثل:

• الحمل والإرضاع 

لا يوجد أية دراسات حول تناول اليانسون بكميات طبية للحوامل والمرضعات، لذلك يفضل عدم استخدامه في مثل هذه الحالات.

• الأطفال

يعد تناول اليانسون بكميات منخفضة كالتي توجد في الطعام آمن للأطفال، ولكن يفضل عدم تناوله بكميات دوائية لعدم وجود أدلة تثبت سلامة الاستخدام.

الآثار الجانبية لتناول اليانسون

يسبب تناول اليانسون بعض الآثار الجانبية لدى الأشخاص، مثل:

1. الحساسية

إذ يسبب تناول اليانسون حدوث بعض الأعراض التحسسية، مثل التحسس الجلدي.

تحدث حساسية اليانسون عادةً عندما يعاني الأشخاص من الحساسية ضد بعض الأعشاب التي تشبه اليانسون، مثل: الشمر، والكرفس، والكمون، والشبت.

2. السرطانات

يعتمد حدوث بعض أنواع السرطانات على وجود هرمون الأستروجين، مثل: سرطان الثدي، وسرطان المبيض.

لذلك ينصح بعدم تناول اليانسون إذا كان الشخص معرض للإصابة بمثل هذه الأنواع من السرطانات، وذلك لاحتوائه على هرمون الأستروجين.

3. آثار جانبية أخرى

قد يسبب تناول كميات كبيرة من زيت اليانسون حدوث وذمة رئوية، وتقيؤ، وبعض التشنجات.