زيادة وزن الرضيع بسرعة ونصائح للأم

تشعر الأم بالتغيرات السريعة التي تحصل مع طفلها أول فترة مثل زيادة وزن الرضيع بسرعة، فالوزن يعد من أفضل العلامات لمعرفة إن كان الطفل يحصل على قدرٍ كافي من الغذاء أم لا. 

زيادة وزن الرضيع بسرعة

تحصل زيادة وزن الرضيع بسرعة، ولكن يختلف معدل الزيادة والنمو عند كل طفل عن الآخر.

فالأطفال حديثي الولادة الذين يتمتعون بصحة جيدة يتضاعف وزنهم عند الولادة خلال 4 أشهر، ثم يتضاعف وزنهم لثلاث مرات في عيد ميلادهم الأول. 

سيتضاعف وزن الطفل الولد لثلاث مرات خلال 13 شهرًا، أما وزن الطفلة فسيتضاعف لثلاث مرات خلال 15 شهرًا، على هذا المعدل سوف يكسب الطفل أونصة واحدة من وزنه كل يوم في أول 3 أشهر من حياته.

فحسب منظمة الصحة العالمية يمكن للأم مراجعة زيادة وزن الرضيع بسرعة كل أسبوع حسب القراءات الآتية:

• من عمر 5 أيام – 4 أشهر يزيد الطفل بمعدل 170 غرام كل أسبوع.
• من عمر 4 أشهر – 6 أشهر يزيد الطفل بمعدل 113-150 غرام أسبوعيًا.
• من عمر 6 أشهر – 12 شهر يزيد الطفل بمعدل 57- 113 غرام أسبوعيًا.

ليس على الأم أخذ قراءات للوزن كل يوم، فالقراءات التي يسجلها الطبيب عند كل زيارة دورية كافية، متى مثلا؟

• مرة كل شهر في أول 6 أشهر من حياة الرضيع.
• مرة كل شهرين من عمر 6 أشهر – 12 شهر من حياة الرضيع.
• مرة كل 3 أشهر بعد عامه الأول. 

زيادة وزن الرضيع بسرعة في أول أشهر من حياته

يفقد جميع الأطفال جزءًا من وزنهم بعد الولادة، تقريبًا عُشر وزنهم في أول أسبوع من حياتهم، لكن ما سبب هذا؟

إن الأطفال الذين يحصلون على الحليب من ثدي أمهاتهم يحصلون على كمية قليلة من اللبأ في أول أيام لهم، قبل أن تفرز الغدد عند الأم الحليب الذي سيساعدهم في النمو وكسب الوزن. 

لماذا تحصل تغيرات الوزن بسرعة عند الرضيع؟

يحصل زيادة في وزن الرضيع بسرعة، ومن ثم تكون الزيادة بشكل أبطئ، فما السبب إذًا؟

• يزداد الوقت الذي يمضيه الرضيع نائمًا، فتقل عدد رضعاته.
• يصاب الرضيع بالإعياء في بعض الأحيان، وكذلك الأم.
• تصاب الأم بالتوتر في بعض الأحيان. 
• تناول الأم لحبوب منع الحمل، أو بسبب حمل جديد.

طرق زيادة وزن الرضيع بسرعة

سنتعرف الآن على طرق زيادة وزن الرضيع بسرعة في حالة الرضاعة الطبيعية والصناعية.

1. زيادة الوزن في الرضاعة الطبيعية 

التي تشمل الآتي:

• يجب على الأم التدرب على الطريقة السليمة للرضاعة، للتأكد من أن الطفل يتلقى الحليب من الثدي بشكل كامل وصحيح بمساعدة استشاري الرضاعة.
• ابقِ طفلك بالقرب منك لإرضاعه كل ساعة أو ساعتين وارتاحي بينهم في كل مرة، هذا سيساعد الحليب على التدفق.

 2. زيادة الوزن في الرضاعة الصناعية 

التي توضح كما يأتي:

• قومي بتغيير تركبية الحليب إن كان الطفل يعاني من حساسية أو تحسس يمنعه من تناول الحليب، وأخبري الطبيب إن لاحظتي على الطفل أي أعراض مثل الإسهال، الإمساك، اكزيما أو أي شيء آخر.
• قومي بالتأكد من أن الحليب تم خلطه جيدًا مع الماء وأن كمية الماء تتناسب معه، فإن كانت كمية الحليب أقل من الماء فلن يشبع الطفل.

طرق أُخرى مُساعدة للأمهات لزيادة وزن الرضيع

يمكن للأمهات الاستعانة بطرق أُخرى لزيادة وزن الرضيع بسرعة عن طريق:

1. المكملات الغذائية والفيتامينات 

يولد الرضيع ولديه نسبه كافية من مخازن الحديد إلى عمر الأربع أشهر.

يحتوي حليب الأم على نسبة قليلة من مخزون الحديد، لذا توصي الأكاديمية الأمريكية للأطفال بصرف مكملات الحديد الغذائية للأطفال من عمر 4 أشهر فما فوق (1 مغ لكل كيلوغرام من وزن الطفل). 

أما الأطفال الذين يتلقون الحليب الصناعي فيحصلون على كفايتهم من الحديد عن طريق تركيبة الحليب الغنية بالحديد.

يجب على الأم مراجعة الطبيب قبل البدء بأي مكمل غذائي.

2. تنظيم أوقات الوجبات 

في الأشهر الأولى من حياة الرضيع عليكِ كأم الاستجابة لطفلكِ في الأوقات التي يكون فيها جائعًا، فمن الصعب تنظيم جدول بأوقات محددة تناسبك.

بعد عمر 6 أشهر يمكنكِ الاستعانة بجدول لتعزيز العادات الصحية لضمان زيادة وزن الرضيع بسرعة.

3. تخصيص أوقات للوجبات الخفيفة

لا تنسِ كأم من وضع أوقات في منتصف وقت الصباح والظهيرة للوجبات الخفيفة فمعدة طفلك لا تتحمل الكثير.

4. تناول الوجبات هو أمرٌ مسل

اجتماع العائلة على الطعام يشجع الطفل الرضيع للتعرف على أصناف جديدة من الطعام لتجربتها. 

يمكن للأم قراءة قصة لرضيعها، وتعد هذه طريقة ناجحة لتسليته وتشجعيه على تناول الطعام وزيادة وزن الرضيع بسرعة. 

كما يمكن للأم تغيير المكان للطفل في كل مرة كاصطحابه خارجًا، وإطفاء بعض المرح على شكل الطبق الذي يتناوله.