ضيق التنفس بعد الأكل: ماذا يجب أن تفعل؟

قد يحدث ضيق التنفس بعد الأكل عند العديد من الأشخاص، ويرجع ذلك لعدة أسباب، تابع المقال الآتي للتعرف على هذه المشكلة:

ضيق التنفس بعد الأكل: الأسباب

قد يرجع حدوث ضيق التنفس بعد الأكل لعدة أسباب، نذكر منها ما يأتي:

1. الإصابة بحساسية الطعام

تشير العديد من الأدلة أن ما نسبته 4% من البالغين وحوالي 4-6% من الأطفال يعانون من حساسية الطعام.

في العادة يكون ضيق التنفس بعد الأكل أحد الأعراض التي تنتج عن حساسية الطعام، والتي يمكن أن تتفاقم بعد ذلك إلى أعراض أكثر خطورة.

قد يحدث ضيق التنفس الناتج عن هذا السبب عادة في غضون دقائق إلى بضع ساعات، ويصاحبه العديد من الأعراض الأخرى، وفي بعض الحالات يكون ضيق التنفس هو العرض الوحيد الظاهر.

أعراض أخرى لضيف التنفس، وتشمل ما يأتي:

• السعال المتكرر
• سرعة دقات القلب
• دوخة أو إغماء
• انخفاض ضغط الدم.

2. الإصابة بالارتجاع المريئي

قد يعاني الأشخاص المصابون بالارتجاع المريئي من ضيق التنفس بعد الأكل، ويرجع ذلك إلى ضعف في الصمام الواصل بين المعدة والمريء ما يجعل محتويات المعدة تتحرك بالاتجاه الخاطئ.

وتشمل الأعراض الأخرى للارتجاع المريئي، ما يأتي:

• الشعور بأن الطعام عالق في حلقك.
• السعال.
• التهاب في الحلق.

3. الإصابة بمرض الانسداد الرئوي المزمن

قد يعاني العديد من الأشخاص المصابين بالانسداد الرئوي المزمن من ضيق التنفس بعد الأكل خصوصًا بعد تناول وجبة كبيرة.

يحدث هذا المرض بسبب التعرض لملوثات الهواء المختلفة، مثل دخان السجائر الأمر الذي يسبب سعال مزمن وضيق في الصدر.

لا تكمن المشكلة في مثل هذه الحالة بالجهاز الهضمي، بل تكون بسبب استهلاك كمية الطعام مساحة كبيرة في منطقة الصدر والمعدة، ما يزيد من الضغط الواقع على الحجاب الحاجز والرئتين مسببًا ضيق التنفس.

4. استنشاق بعض جزيئات الطعام أو الشراب أثناء الأكل

قد يتم استنشاق بعض جزيئات الطعام أو الشراب أثناء الأكل ما يسبب ضيق في التنفس.

في العادة يستطيع الأشخاص الذين يملكون رئتين سليمتين من سعال هذه الجزيئات ما قد يسبب ضيق في التنفس وربما التهاب الحلق لفترة مؤقتة، بينما لا يستطيع الأشخاص المصابون بأمراض الرئتين من إخراج الجزيئات ما قد يسبب التهاب رئوي تنفسي حاد.

5. فتق الحجاب الحاجز

يحدث فتق الحجاب الحاجز بسبب انتفاخ المعدة وضغطها على الحجاب الحاجز ما يسبب ضيق في التنفس خصوصًا بعد الأكل.

علاج ضيق التنفس بعد الأكل

في الحقيقة يختلف علاج ضيق التنفس بعد الأكل تبعًا لاختلاف المسبب، كما يأتي:

1. علاج حساسية الطعام

يتم علاج هذه الحالة عادة بواسطة ما يأتي:

• استخدام حقن الأبينفرين بشكل سريع للتخفيف من ضيق التنفس ونوبة الربو.
• الاتصال بالطوارئ بشكل سريع للحصول على الرعاية الصحية الفورية ومراقبة تطور الأعراض.
• تجنب تناول الأطعمة التي تسبب حساسية.

حتى إذا لم يكن ضيق التنفس لديك بسبب حساسية الطعام، فيجب التعامل مع الموضوع كحالة طبية طارئة خصوصًا إذا كان يرافقه أعراض أخرى لحساسية الطعام.

2. علاج الانسداد الرئوي المزمن

لا يوجد علاج محدد لمثل هذه الحالات ولكن يوصى عادةً بتناول وجبات صغيرة على أكثر من دفعة والتقليل من تناول الملح عند الأشخاص المصابين بالانسداد الرئوي.

3. علاج الالتهاب الرئوي

يعتمد علاج الالتهاب الرئوي على شدة الحالة، ويتم عادة وصف بعض المضادات الحيوية لعلاج العدوى.

4. علاج فتق الحجاب الحاجز

في معظم الأحيان لا تحتاج حالات الفتق إلى علاج، ولكن قد يحتاج في بعض الحالات إلى جراحة في حال عانى المريض من بعض الأعراض، مثل ما يأتي: ألم في الصد، وصعوبة في البلع، وقرحة المعدة.

نصائح لتجنب ضيق التنفس بعد الأكل

يمكنك اتباع بعض النصائح لتجنب حدوث ضيق التنفس بعد الأكل، نذكر منها ما يأتي:

• أخذ كمية كافية من الأكسجين: في الواقع أنك تحتاج إلى التنفس خلال أي عملية تقوم بها بما في ذلك الأكل، لذلك فإنه يجب عليك أخذ كمية كافية من الأكسجين أثناء الأكل.
• الجلوس أثناء تناول الطعام: وذلك للسماح للحجاب الحاجز والرئتين من التمدد بشكل كافي للتنفس جيدًا.
• تناول الطعام بشكل متقطع: من المهم عدم ملء معدتك بالكامل، إذ يعمل ذلك على زيادة الضغط على الرئتين.
• التخفيف من تناول الأطعمة المسببة للغازات: تعمل الغازات أيضا على الضغط على الرئتين لذلك ينصح عادة بتخفيف تناول الأطعمة التي تسببها، مثل: العدس، والثوم، والفجل، والمشروبات الغازية وغيرها من الأطعمة الأخرى.