أعراض الشد العضلي في الثدي

تعرف على أعراض الشد العضلي في الثدي ويجدر التنبيه إلى أن الثدي لا يتكون من عضلات، ويقصد في هذه الحالة شد عضلات الصدر:

أعراض الشد العضلي في الثدي

فيما يبي أبرز أعراض شد عضلات الصدر:

• شد في منطقة الصدر.
• ثقل في الصدر.
• ألم أثناء التنفس أو السعال أو العطاس.
• صعوبة تحريك منطقة الصدر.
• زيادة الألم عند الحركة المتكررة مثل ممارسة السباحة.
• تصلب العضلات عند الانحناء بالجزء العلوي من الجسم.
• انتفاخ في المنطقة بين الضلوع في الصدر.
• ألم في أعلى الظهر.

أعراض الشد العضلي في الثدي التي تستدعي زيارة الطبيب

من أعراض الشد العضلي في الثدي التي تستلزم زيارة مباشر للطبيب:

• التنفس بشكل سريع أو بشكل يتطلب بذل مجهود.
• زيادة سوء الألم أو عدم الاستجابة للدواء.
• تنميل أو ألم يدوم لأكثر من ساعة.
• صعوبة في الحركة.
• ضعف عام أو خمول.
• احمرار والتهاب في المنقة المصابة.

وهناك أيضًا بعض الأعراض التي تستدعي الاتصال فورًا بالطوارئ، ومنها:

• الإغماء.
• الدوار.
• التعرق.
• زيادة نبضات القلب.
• صعوبة في التنفس.
• الأرق.
• ارتفاع درجة الحرارة.

ومن الأفضل عدم التأخر عن مراجعة الطوارئ عند الإصابة بتلك الأعراض خصوصًا مشكلات النفس مثل صعوبة التنفس، إذ قد يؤدي عدم العلاج الفوري إلى الإصابة ببعض المضاعفات مثل الالتهاب الرئوي.

طرق تشخيص الشد العضلي في الثدي

يقوم الطبيب بتشخيص الشد العضلي في الثدي من خلال السؤال عن الأعراض وموعد ظهورها وفيما إذا كان هناك تاريخ مرضي ثم يقوم ببعض الفحوصات، وبعد ذلك يقوم بتقييم الحالة بناءً على شدة الأعراض، ويُقسم هذا التقييم إلى ثلاثة أقسام وتشمل:

1. الدرجة الأولى

تُعد هذه الدرجة هي الأخف، حيث لا تتجاوز نسبة الضرر نتيجة الشد العضلي 5%، كما أن الحركة تتأثر بشكل طفيف ويحتاج الشخص في مثل هذه الحالة أسبوعين إلى ثلاثة للتعافي.

2. الدرجة الثانية

يزيد الضرر على العضلة في هذه الدرجة، كما أن الحركة وقوة العضلة تتأثر بشكل أكبر، بينما يحتاج الشخص فترة تتراوح بين شهرين إلى ثلاثة للتعافي.

3. الدرجة الثالثة

يشعر الطبيب ضمن هذه الدرجة بكسر أو انفصال في عضلة الصدر، كما قد يحتاج الشخص في مثل هذه الحالة إلى عملية جراحية من أجل التعافي. 

كيفية التعايش مع الشد العضلي في الثدي

إن الشد العضلي في الثدي يجعل النوم أكثر صعوبة، لكن هناك خطوات قد تساعد الشخص عند اتباعها على التكيف مع الألم والنوم بشكل أفضل، منها:

1. استخدام سرير قابل للحركة للراحة أثناء الجلوس.
2. وضع عدة وسائد للبقاء بوضع مرتفع عند النوم.
3. ممارسة بعض تمارين التنفس قبل الخلود إلى النوم.
4. وضع وسائد تحت الركبة للوقاية من الإصابة بآلام الظهر.

بالإضافة إلى اتباع تلك الخطوات، يجب الابتعاد عن ممارسة أي تمارين رياضية تسبب الإجهاد أو قد تزيد الوضع سوء، مثل رفع الأوزان الثقيلة مع الاستمرار على تلك الإجراءات الوقائية طوال فترة التعافي التي قد تمتد من أسبوعين في حال كانت الإصابة بسيطة إلى عدة أشهر في حال كانت الإصابة أكثر حدة.