زيت التوت الأحمر: تعرف على فوائده

يعد زيت التوت الأحمر من أنواع الزيوت الطبيعية والتي تأتي محملة بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة المهمة لعدة عمليات حيوية في الجسم. تفاصيل هامة حول هذا الزيت في هذا المقال:

زيت التوت الأحمر

يتم تحضير زيت التوت الأحمر من بذور التوت الأحمر المعاد تدويرها، إذ يتم إعادة تدوير بقايا لب عصير التوت الأحمر من خلال عملية باردة منخفضة الطاقة وخالية من المذيبات، للحصول في نهاية المطاف على زيت عالي الجودة يحتوي على كل الخصائص الطبيعية للفاكهة.

ويكون زيت التوت الأحمر زيت ذو لون أصفر مائل إلى البني.

فوائد زيت التوت الأحمر

فيما يأتي أبرز فوائده:

• يقي من الإصابة بالسرطان 

يحتوي التوت الأحمر على مضادات الأكسدة بما فيها حمض الإيلاجيك (Ellagic acid) وأوليغومرات البروسيانيدين (Procyanidin oligomers)، والتي تساعد على الوقاية من الإصابة بالسرطان، وإبطاء نمو الخلايا السرطانية، كما أنها تعمل كمضادات للالتهابات.

• يقي من الإصابة بأمراض العيون

يتضمن التوت الأحمر مركبات عدة مثل: اللوتين (Lutein) والزياكسانثين (Zeaxanthin)، وكلاهما مفيد للحماية من الإصابة بأمراض العيون، إذ أنها تمتص الضوء الأزرق وتحمي العين من أضرارها.

• يعزز صحة البشرة

يساعد زيت التوت الأحمر على ترطيب البشرة بفضل احتوائه على نسب عالية من فيتامين أ وفيتامين هـ، كما أنه يعمل على بناء حاجز دهني على الطبقة الخارجية للبشرة، ما يمنع فقدان الرطوبة، ويحافظ على صحة وجمال البشرة.

• يكافح الشيخوخة

يحتوي زيت التوت الأحمر على نسبة كبيرة من الكاروتينات والتي تدخل عادةً في تحضير كريمات البشرة المضادة للشيخوخة، كما أن فيتامين أ يعد من مضادات الأكسدة الشائعة في مستحضرات مكافحة التجاعيد، لأنه يرطب البشرة ويخفف التجاعيد الدقيقة، إلى جانب ذلك، يساهم فيتامين هـ في الحفاظ على بنية الكولاجين.

• يحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية

التعرض المفرط لأشعة الشمس يسبب مشكلات عدة منها سرطان الجلد والشيخوخة المبكرة، بينما يعمل زيت التوت الأحمر على توفير حماية من الشمس تتراوح ما بين 25-50%، إذ يمكن استخدامه تحت المكياج لتوفير الحماية القصوى من أشعة الشمس بدلًا من المنتجات التجارية المليئة بالمواد الكيميائية.

• يقلل ظهور حب الشباب

ينتج حب الشباب عن انسداد المسام بالبكتيريا والزيوت إضافة إلى نقص حمض اللينوليك (Linoleic acid) ويكمن هنا دور زيت التوت الأحمر في احتواءه على نسبة من حمض اللينوليك تصل إلى 55%.

هذا بدوره يعيد التوازن الطبيعي للبشرة بدون أن يتسبب في انسداد المسام، ما يؤدي في النهاية إلى تقليل ظهور حب الشباب والندوب.

• يعالج مشكلات البشرة

لزيت التوت الأحمر دور في علاج:

1. الأكزيما: يوفر زيت التوت الأحمر خصائص التهدئة والترطيب التي يحتاجها الأشخاص المصابين بالأكزيما.
2. الصدفية: يساعد زيت التوت الأحمر في تخفيف الصدفية عن طريق ترطيب البشرة ومحاربة الجراثيم وتجديد خلايا الجلد التالفة ومنع ظهور الندوب ومنع تشقق الجلد.
3. الوردية: كما في العلاجات الأخرى، يوفر زيت التوت الأحمر الترطيب الذي تحتاجه البشرة عن طريق حبس الرطوبة في الخلايا بدون أن يهيج البشرة.

• يخفف التهابات اللثة

تعمل الأحماض العضوية الموجودة في زيت التوت الأحمر على منع تراكم الجراثيم في اللثة، كما أنه يحتوي على مضادات الميكروبات التي تمنع نمو البكتيريا الضارة الموجودة في الفم، إضافة إلى أنه يخفف التهاب اللثة وتهيجها في حال تم استخدامه كغسول للفم.

• يساعد على إنقاص الوزن

يتضمن زيت التوت الأحمر كيتون الريوسمين (Rheosmin) الذي له دور هام في عملية التمثيل الغذائي، حيث أنه يحفز حرق الدهون بدلًا من الاحتفاظ بها.

• يعزز صحة الشعر

يحتوي زيت التوت الأحمر على نسبة عالية من فيتامين ب الذي يعزز صحة الشعر ويزيد لمعانه وقوته.

طريقة استخدام زيت التوت الأحمر

يمكن استخدام زيت التوت الأحمر بالشكل الآتي:

1. للشعر: تضاف بضع قطرات من زيت التوت الأحمر إلى بلسم الشعر، ويستخدم تبعًا للتعليمات المدونة على عبوة البلسم، كما يمكن تدليك فروة الرأس به قبل شطف الشعر ب 20 دقيقة.
2. للبشرة: يتم تطبيق الزيت على المناطق الجافة أو المراد إصلاحها، ويترك حتى تمتصه البشرة تمامًا.

أضرار زيت التوت الأحمر

قد يعاني البعض من حساسية تجاه زيت التوت الأحمر، لذا يجب تطبيقه بشكل موضعي على منطقة صغيرة من الجلد قبل استخدامه للتأكد من عدم وجود ردود فعل تحسسية.

كما يجب استخدامه باعتدال وعدم الإفراط لتجنب المشكلات التي قد تنتج عن الإفراط في استخدامه.