علاج حروق الشمس في المنزل

سنتعرف فيما يأتي على أهم المعلومات حول علاج حروق الشمس في المنزل:

علاج حروق الشمس في المنزل

هناك العديد من الطرق لعلاج حروق الشمس في المنزل، تتضمن الآتي:

• زيت جوز الهند 

يساعد زيت جوز الهند في تقليل الألم الناتج عن حروق الشمس والذي قد يؤدي إلى الشيخوخة المبكرة في الجلد، إذ يريح هذا الزيت البشرة ويجددها ويصلح التشققات التي تحدث ويقلل من تجاعيد الجلد، فهو غني بفيتامينات د وهـ الضروريين للبشرة.

يمكنك وضع زيت جوز الهند على المنطقة المصابة وتدليكه على الجلد ثم تركه طوال الليل. 

• دقيق الشوفان

يمكنك صنع عجينة من الشوفان المطحون والحليب والعسل ثم تطبيقها على المنطقة المصابة، وباستطاعتك تحضير كيس من دقيق الشوفان المطحون باستخدام شاش قطني وتركه حتى ينقع في الحمام الفاتر ثم الاسترخاء فيه. 

• جل الصبار

يفضل استخدام الجل مباشرةَ من نبات الصبار، ولتتمكن من الاستفادة من جل الصبار في علاج حروق الشمس في المنزل افتح ورقة الصبار واستخدم ملعقة لاستخراج السائل من داخلها ثم قم بتطبيقه على المنطقة المصابة.

في حال عدم توفر نبات الصبار لديك يمكنك شراءه من الصيدلية والمتاجر.

• صودا الخبز أو نشا الذرة

هناك عدة طرق لعلاج ألم حروق الشمس باستخدام صودا الخبز أو نشا الذرة، منها الآتي:

1. حضر عجينة باستخدام الماء مع صودا الخبز أو نشا الذرة ثم طبقها برفق على المنطقة المصابة.
2. ضع صودا الخبز في حمام فاتر ثم انقع نفسك به للتخفيف من حروق الشمس.
3. أضف القليل من نشا الذرة على جلدك في التقليل من الاحتكاك بين جلدك المصاب وملابسك ذلك يسهل ارتداء الملابس والنوم على الملاءات.

نصائح تساعد في علاج حروق الشمس في المنزل

إليك بعض النصائح التي يمكنك تطبيقها في المنزل وينصح بها أطباء الأمراض الجلدية للتخفيف من الانزعاج المصاحب لحروق الشمس، منها الآتي:

• تناول الأدوية التي تساعد في تقليل التورم والاحمرار وعدم الراحة مثل الأيبوبروفين.
• خذ حمامًا باردًا بشكل متكرر إذ يخفف من الألم، ثم جفف بشرتك برفق مع ترك القليل من الماء البارد عليها، بعد ذلك قم بتطبيق بعض الكريمات المرطبة على بشرتك للتقليل من الجفاف.
• استخدم مرطبًا طبيعي يحتوي على الصبار أو الصويا، ليساعدك في تهدئة الجلد المصاب بحروق الشمس، وتجنب المنتجات العطرية لأنها قد تؤدي لحدوث تهيج في الجلد أو قد تسبب لك رد فعل تحسسي.
• ارتدِ ملابس تغطي بشرتك عندما تكون خارج المنزل لحماية الجلد المصاب أثناء فترة التعافي.
• اشرب الكثير من الماء إذ أن حروق الشمس تسحب سوائل الجسم إلى سطح الجلد بعيدًا عن باقي أعضاء الجسم، وقد يساعد شرب الماء أيضًا في تجنب حدوث الجفاف.
• تجنب لمس البثور الظاهرة على جلدك بل اسمح لها بالشفاء من تلقاء نفسها، إذ أن الجلد المتقرح يدل على إصابتك بحروق الشمس من الدرجة الثانية لذلك تظهر البثور حتى تساعد بشرتك على الالتئام سريعًا ولحمايتك من أي عدوى.

أمور لا تفعلها عند علاج حروق الشمس في المنزل

هناك عدة أمور عليك تجنب القيام بها أثناء علاج حروق الشمس في المنزل، تشمل الآتي:

1. تقشير البثور.
2. استخدام الفازلين على الجلد المصاب بحروق الشمس.
3. حك الجلد المتقشر وإزالته.
4. وضع الثلج أو أكياس الثلج على الجلد المصاب بحروق الشمس.
5. ارتداء ملابس ضيقة على الجلد المصاب بحروق الشمس.