جفاف فروة الرأس: أسباب وأعراض وعلاجات

فلنتعرف في ما يأتي على حالة جفاف فروة الرأس وأهم المعلومات المتعلقة بها.

ما هي حالة جفاف فروة الرأس؟

جفاف فروة الرأس هي حالة تصيب الفروة نتيجة نقص إفرازات الزيوت الطبيعية فيها، أو نتيجة الإصابة ببعض المشكلات الصحية.

غالبًا ما تترافق حالة جفاف فروة الرأس مع ظهور مجموعة من المضاعفات الموضعية في فروة الرأس، مثل: الحكة، والتقشر، والتهيج، حيث يعد الأشخاص المصابون بجفاف الجلد الفئة الأكثر عرضة للإصابة بجفاف فروة الرأس.

أعراض جفاف فروة الرأس

هذه أبرز الأعراض التي قد ترافق حالة جفاف فروة الرأس:

• جفاف الشعر.
• الحكة الجلدية، والحاجة الملحة للقيام بحك فروة الرأس.
• شد ملحوظ في منطقة الفروة.
• ظهور قشور جلدية في فروة الرأس.
• تهيج جلد فروة الرأس.

أسباب جفاف فروة الرأس

إليك قائمة بأبرز الأسباب المحتملة لجفاف فروة الرأس:

1. الأكزيما

تعد الأكزيما إحدى المشكلات الجلدية الشائعة والتي غالبًا ما تتسبب في جفاف فروة الرأس والعديد من الأعراض الأخرى المرافقة، مثل: الحكة، والاحمرار، والتشققات الجلدية.

قد تتسبب العديد من العوامل بتهيج المناطق المصابة بالأكزيما من الجلد، بما في ذلك بقع الأكزيما الموجودة في فروة الرأس، مثل: الشعور بالتوتر، واستخدام المستحضرات المعطرة.

2. التهاب الجلد المثي

يتسبب هذا النوع من الالتهابات الجلدية بفرط إنتاج الزيوت والدهون في فروة الرأس، مما قد يشكل بيئة مناسبة لتراكم الأوساخ وخلايا الجلد الميتة وبعض أنواع الفطريات على فروة الرأس، وهذه البيئة غير الصحية قد تؤدي بدورها لجفاف فروة الرأس وظهور قشور بيضاء ودهنية على سطح الفروة.

3. صدفية فروة الرأس

صدفية فروة الرأس هي إحدى اضطرابات المناعة الذاتية، والتي يبدأ الجسم فيها بمهاجمة بصيلات الشعر الموجودة في الفروة، مما قد يتسبب بظهور بقع حمراء ومرتفعة قليلًا عن مستوى سطح جلد الفروة، وهذه البقع غالبًا ما تتخللها قشور فضية اللون.

4. أسباب أخرى

بالإضافة للمشكلات الجلدية المذكورة أعلاه، قد تؤدي مجموعة أخرى من العوامل لجفاف فروة الرأس، مثل: 

• الاستعمال المطول لبعض مستحضرات العناية بالشعر الغنية بالمركبات الكيميائية الضارة.
• اتباع حمية غذائية فقيرة وخالية من العناصر الغذائية الهامة التي يحتاجها الجسم.
• التواجد في منطقة قد لا يكون طقسها ملائمًا لفروة الرأس، أو تغيرات الطقس والفصول.
• الإفراط في غسل الشعر، ويجب التنويه إلى أن عدد مرات غسل الشعر الموصى بها أسبوعيًّا تعتمد على نوع الشعر.
• عوامل وأسباب أخرى، مثل: التوتر، والحساسية.

علاج جفاف فروة الرأس

هذه بعض الخيارات العلاجية التي من الممكن اللجوء إليها لتخفيف جفاف فروة الرأس وتحسين صحة الفروة:

1. تطبيق الوصفات الطبيعية على الفروة

إليك قائمة بأبرز الطرق الطبيعية التي من الممكن اتباعها لتخفيف جفاف الفروة: 

• استخدام الزيوت المغذية

للتخلص من جفاف فروة الرأس طبق الخطوات الآتية:

1. قم بتدليك الفروة بأحد أنواع الزيوت الطبيعية المرطبة والمغذية، مثل، زيت الزيتون، أو زيت السمسم، أو زيت جوز الهند، أو زيت الأرغان.
2. اغسل الفروة بعد مرور 10-60 دقيقة.

• استخدام الشامبو المضاف إليه زيوت عطرية

قم بغسل الشعر باستخدام شامبو صحي تمت إضافة بضع قطرات من زيت شجرة الشاي إليه.

• خل التفاح

للتخلص من جفاف فروة الرأس باستخدام خل التفاح اتبع الخطوات الآتية:

1. قم بمسح فروة الرأس وتدليكها باستخدام قطنة تم إشباعها بسائل مكون من الماء والقليل من خل التفاح.
2. قم بغسل الفروة بعد مرور بضع دقائق، كرر هذه العملية مرة واحدة أسبوعيًّا.

• ماسك الموز

لتطبيق ماسك الموز على فروة الرأس اتبع الخطوات الآتية:

1. قم بخلط الموز المهروس مع بضع قطرات من زيت جوز الهند على فروة الرأس.
2. اغسل الماسك بعد مرور 20 دقيقة.

• جل الصبار

للحصول على فوائد جل الصبار في التخلص من جفاف فروة الرأس اتبع الخطوات الآتية:

1. قم بتدليك فروة الرأس بمزيج مصنوع من جل الصبار وبضع قطرات من زيت شجرة الشاي وماء الورد.
2. اغسل فروة الرأس بعد مرور 60 دقيقة.

• ماسك الحلبة

تستطيع الاستفادة من الحلبة من خلال إحدى الطرق الآتية:

1. ضع حبوب الحلبة المهروسة مباشرة على فروة الرأس واغسلها بعد مرور 30 دقيقة.
2. قم بغلي بذور الحلبة في زيت جوز الهند ومن ثم استخدام الزيت بعد أن تنخفض حرارته لتدليك فروة الرأس بانتظام.

2. استخدام الفيتامينات والمعادن

من الممكن استخدام الفيتامينات والمعادن بعدة طرق مختلفة لتخفيف وعلاج جفاف فروة الرأس، كما يأتي:

• تناول بعض المكملات الغذائية أو المصادر الغذائية الغنية ببعض العناصر الغذائية التي ربما كان نقص مستوياتها في الجسم هو سبب الإصابة بجفاف فروة الرأس، لا سيما العناصر الغذائية الآتية: فيتامين ب6، وفيتامين ب12، والزنك، والسيلينيوم، وأوميغا 3.
• تدليك فروة الرأس بفيتامين هـ، فقط قم بتدليك فروة الرأس بمحتويات 5-10 كبسولات من فيتامين هـ، واغسل الفروة بعد مرور ساعة، ولكن يجب التنويه إلى أن هذه الوصفة قد لا تناسب الجميع ويجب استشارة الطبيب قبل اتباعها.

3. الخضوع للعلاجات الطبية

في حال كان سبب جفاف فروة الرأس هو مشكلة جلدية، فمن الممكن لعلاج هذه المشكلة أن يساعد على ترطيب وعلاج جفاف الفروة، وهذه بعض الخيارات العلاجية المتاحة:

• الشامبو المضاد للقشرة.
• مراهم الستيرويدات الموضعية.