زيت الهيل العطري: فوائد عديدة للصحة وللجمال

فلنتعرف فيما يأتي على فوائد زيت الهيل العطري وأهم استخداماته.

ما هو زيت الهيل العطري؟

زيت الهيل العطري هو عبارة عن زيت عطري يتم استخراجه عادةً من بذور الهيل، وله العديد من الفوائد الصحية المحتملة والتي تُعزى غالبيتها لغنى هذا الزيت بعناصر غذائية ومركبات كيميائية مثل الليمونين (Limonene) والسابينين (sabinene) واللينالول (Linalool).

فوائد زيت الهيل العطري

إليك قائمة بأهم فوائد زيت الهيل العطري المحتملة للصحة وللجمال:

1. تحسين صحة القلب والشرايين

قد يُساعد الهيل وزيت الهيل على تحسين صحة جهاز الدوران وخفض فرص الإصابة ببعض أمراض القلب والشرايين، إذ أظهرت إحدى الدراسات الأولية أن الهيل وزيت الهيل العطري يحتويان على مواد قد تُساعد على:

• خفض فرص الإصابة بالنوبة القلبية.
• خفض مستويات الكولسترول السيء في الجسم.
• تنظيم إيقاع نبض القلب.

لكن يجب التنويه إلى أن الدراسات المذكورة هي دراسات أولية تم إجراء غالبيتها على حيوانات، ولا يزال هناك حاجة لتجارب ودراسات بشرية في هذا الخصوص.

2. تحسين صحة الجهاز الهضمي

إن استخدام الهيل وزيت الهيل بانتظام قد يُساعد على تحسين صحة الجهاز الهضمي، إذ أظهرت إحدى الدراسات الأولية أن الهيل وزيت الهيل قد يُساعدان على:

• مكافحة بعض الاضطرابات الهضمية مثل الإسهال وتشنجات المعدة.
• خفض فرص الإصابة ببعض أمراض الجهاز الهضمي مثل القرحة، لا سيما القرحة التي قد يسببها تناول الأسبرين أو الكحول.
• تحسين الهضم وتحفيز إنتاج العصارات الهضمية.
• الحفاظ على صحة المعدة وخفض فرص إصابتها ببعض الأمراض والالتهابات.

3. مكافحة تشنج العضلات

يحتوي الهيل على مركبات كيميائية قد يكون لها خصائص مضادة للتشنج، حيث أن استخدام زيت الهيل قد يُساعد على تخفيف التشنجات العضلية المختلفة.

5. إدرار البول

قد يكون للهيل ولزيت الهيل خصائص طبيعية مدرة للبول، لذا فإن استخدام الهيل بانتظام قد يُساعد على:

• تخليص الجسم من السموم.
• خسارة الوزن الزائد.
• تنظيف الكلى وتحسين صحتها.

6. تحسين مظهر البشرة

قد يكون لزيت الهيل العديد من الفوائد المحتملة للبشرة وللجمال، إذ قد يُساعد تطبيق هذا الزيت موضعيًا على البشرة على:

• مكافحة تصبغات الجلد وتفتيح البشرة.
• تحسين مظهر وصحة الشفاه.

7. فوائد أخرى

لا تقتصر فوائد زيت الهيل العطري المحتملة على ما ذكر آنفًا فحسب، بل قد يكون لهذا الزيت العديد من الفوائد المحتملة الأخرى، مثل:

• مكافحة البكتيريا التي قد تُسبب العديد من المشاكل الصحية مثل رائحة الفم الكريهة وتسوس الأسنان.
• تحفيز وتنشيط عمليات الأيض.
• تحسين المزاج وهو أمر قد يكون مفيدًا بشكل خاص لمرضى الاكتئاب.
• تحسين الصحة الجنسية إذ قد يُساعد زيت الهيل على مكافحة ضعف الانتصاب والعجز الجنسي وتعزيز الرغبة الجنسية.
• تسكين الألم ومكافحة الالتهابات.
• خفض فرص الإصابة بمرض السرطان.
• تخفيف الغثيان الذي قد يُصيب المرضى بعد الخضوع للعمليات الجراحية.
• تدفئة الجسم وتحفيز التعرق.

ما أضرار ومضاعفات زيت الهيل؟

رغم أن لزيت الهيل العديد من الفوائد المحتملة للصحة وللجمال ورغم أنه يُعد أحد أنواع الزيوت الآمنة عمومًا، إلا أن استخدام هذا الزيت بجرعات كبيرة نسبيًا قد يتسبب برفع درجة حرارة الجسم لمستويات خطيرة، لذا يُنصح بما يأتي:

• استخدام زيت الهيل بجرعات صغيرة فقط.
• تجنب استخدام هذا الزيت من قبل الحوامل والمرضعات، لأن تأثير الزيت على حرارة الجسم قد يتسبب ببعض الأضرار للجنين أو للطفل الرضيع.