فوائد البيض وزيت الزيتون للشعر

حينما يعاني الشعر من الجفاف وبطء النمو فإنه بحاجة إلى العناصر الغذائية التي تساعد على استعادة صحته وحيويته وتزيد كثافته، ويمكن الاستعانة بالبيض وزيت الزيتون في تعزيز صحة الشعر وعلاج المشكلات المختلفة.

إليكم أبرز فوائد البيض وزيت الزيتون للشعر، كلًا على حدة:

فوائد البيض للشعر

عند البدء في الحديث عن فوائد البيض وزيت الزيتون للشعر نذكر أن هناك العديد من الفوائد التي تعود على الشعر من استخدام البيض وخاصةً صفار البيض، حيث يمكن أن يساعد على تقوية الشعر وعلاج الجفاف والتلف.

في ما يأتي الفوائد المحتملة من صفار البيض للشعر:

1. تحسين نمو الشعر

قد يساعد صفار البيض على تحفيز نمو الشعر، وذلك لأنه يقوم بتغذية جذور الشعر وفروة الرأس.

حيث يحتوي صفار البيض على الكبريت الهام للشعر، ويوفر 100 غرام من صفار البيض حوالي 164.5 ملليغرام من الكبريت.

ومع هذا لم يُظهر أي بحث أن استخدام صفار البيض يعد طريقة فعّالة لتقليل التساقط وتعزيز نمو الشعر الجديد.

2. المساعدة في علاج جفاف الشعر

بفضل محتواه من البروتين قد يساعد صفار البيض على تغذية الشعر واستعادة لمعانه وعلاج جفاف الشعر، كما أن صفار البيض غني بالدهون التي تزيد من نعومة الشعر، حيث يحتوي 100 غرام من صفار البيض على 26.54 غرام من الدهون.

ويمكن أن تساعد دهون معينة موجودة في صفار البيض تسمى بالليسيثين (Lecithin) على ترطيب الشعر، وتستخدم هذه الدهون في منتجات الشعر التجميلية. 

فوائد زيت الزيتون للشعر

استكمالًا في الحديث عن فوائد البيض وزيت الزيتون للشعر، نذكر هنا بأبرز فوائد زيت الزيتون للشعر في ما يأتي:

• يعد زيت الزيتون أحد أفضل المرطبات للشعر، وقد يساعد على تقليل التجعد وفك التشابك، ويمكن أن يحمي الشعر من التلف. 
• قد يقلل زيت الزيتون من تساقط الشعر، ويرجع ذلك لاحتوائه على حمض الأوليك (Oleic acid) الذي يتسم بخصائص مضادة للأكسدة.
• قد تحتوي منتجات الزيتون على خصائص مضادة للبكتيريا، وبالتالي فإنه يمكن أن يحافظ على صحة فروة الرأس، ويقلل التقصف في نهايات الشعر. 

وبالتالي فإن مزج البيض وزيت الزيتون يمكن أن يساعد في علاج مشاكل الشعر المختلفة ويمنحه مظهر صحي ولامع.

وصفة البيض وزيت الزيتون للشعر

للحصول على فوائد البيض وزيت الزيتون للشعر في تعزيز نمو الشعر وزيادة لمعانه ونعومته، اتبع الخطوات الآتية:

1. امزج صفار بيضة مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
2. ضع المزيج على الشعر لمدة 15-30 دقيقة ثم اغسله للتخلص من الزيوت الزائدة.

وصفة البيض وزيت الزيتون والعسل

يمكن تعزيز فوائد البيض وزيت الزيتون للشعر بإضافة حيث يساعد العسل في تعزيز ترطيب الشعر ونعومته مع البيض وزيت الزيتون.

ولتحضير الوصفة اتبع الخطوات الآتية:

1. اخفق بيضة مع 2 ملعقة صغيرة عسل و2 ملعقة زيت زيتون.
2. ضع المزيج على الشعر لمدة 15 دقيقة ثم يتم غسله بالطريقة المعتادة.

الآثار الجانبية لاستخدام البيض وزيت الزيتون على الشعر

بعد التعرف على فوائد البيض وزيت الزيتون للشعر ننوه لبعض الآثار الجانبية الناتجة عن استخدام هذا المزيج معًا في ما يأتي:

• يجب الانتباه في حالة الإصابة بحساسية البيض لأن وضعه على الشعر وملامسته للجلد يمكن أن يسبب تفاقم المشكلة.
• قد يجعل صفار البيض الشعر دهنيًا أكثر من المعتاد لمحتواه العالي من الدهون.
• لا يوجد ما يثبت وجود آثار جانبية غير مرغوب فيها عند استخدام زيت الزيتون على الشعر.