طرق علاج الترهلات بعد تكميم المعدة: تعرف عليها

فلنتعرف في ما يأتي على كافة طرق علاج الترهلات بعد تكميم المعدة:

طرق علاج الترهلات بعد تكميم المعدة الطبيعية

يلجأ كثيرون لعملية تكميم المعدة؛ لسرعتها وسهولتها، إلا أنها قد تؤدي للعديد من التّرهلات في الجلد وهو أمر طبيعي نتيجة خسارة الوزن الزائد، لكنها تسبب الألم والمظهر المزعج، لذلك سنستعرض في ما يأتي مجموعة من الطرق الطبيعية لتخيف تلك الترهلات:

1. تقليل التعرض لأشعة الشمس

يجب التقليل من وقت التعرض للشمس، إذ أن أشعة الشمس تسبب جفاف الجلد وتؤثر على مرونته، ويجب الحد من الجلوس في برك السباحة لأن الكلور الموجود في برك السباحة يضر الجلد ويسبب الجفاف. 

2. فرك منطقة الترهل بالملح

أحد طرق علاج الترهلات بعد تكميم المعدة هو فرك الجلد بالملح حيث يزيد من تدفق الدم، ويزيد من مرونة الجلد مما يعمل على شد البشرة والتقليل من الترهلات بعد التكميم.

يمكن استخدام الملح البحري، أو أي نوع من أنواع الملح وفرك الجلد به أثناء الاستحمام. 

3. الإكثار من شرب الماء

شرب الماء وتناول الخضراوات والفواكه بكثرة يحافظ على رطوبة البشرة ومرونتها، إذ أن مرونة البشرة تقلل من ظهور الترهلات بعد التكميم. 

5. ممارسة التمارين الرياضية

قد تقلل التمارين الرياضية التي تبني أو تشد العضلات من الترهلات الجلدية، ومن أبرز هذه التمارين:

• تمارين المقاومة ورفع الأوزان: التي تزيد من كتلة العضلات وبالتالي تقلل من الترهلات بعد التكميم. 
• تمارين البيلاتيس: تركز تمارين البيلاتيس على استخدام عضلات البطن وأسفل الظهر والفخذين والوركين مما يقلل من الترهلات بعد تكميم المعدة في تلك المناطق.
• تمرين اليوغا: حيث تُعد اليوغا أحد طرق علاج الترهلات بعد تكميم المعدة فهي تساعد الجسم على التخلص من التوتر، وتزيد من مرونة الجسم، مما يقلل من الترهلات الناتجة عن التكميم. 

​6. تدليك المنطقة المترهلة

التدليك يزيد من تدفق الدم ويمكن التدليك باستخدام الملح أو زيت بذور العنب للحصول على فائدة مضاعفة. 

طرق علاج الترهلات بعد تكميم المعدة الطبية

تمثلت طرق علاج الترهلات بعد تكميم المعدة الطبية في ما يأتي:

1. تناول المكملات الغذائية

قد تفيد بعض المكملات التي تؤخذ عن طريق الفم في التقليل من الترهلات بعد عملية التكميم، مثل:

• الجيلاتين: الجيلاتين هو مصدر غني بالجلايسين الذي يعد وحدة بناء للكولاجين في أجسامنا.
• حبوب الكولاجين: حيث أن الكولاجين يُساهم بفعالية كبيرة في شد البشرة.
• حمض الهيالورونيك (Hyaluronic acid): يُعطي نضارة على البشرة ويحد من الترهلات.
• فيتامين ج (Vitamin C): يحتاج الجسم كميات من فيتامين ج لصنع الكولاجين. 
• البروتينات: الأحماض الأمينية الموجودة في البروتينات ضرورية لصنع الكولاجين.

2. تطبيق المراهم الطبية التي تساعد على شد البشرة

أحد طرق علاج الترهلات بعد تكميم المعدة هو تطبيق بعض الكريمات والمراهم والأمصال والزيوت التي قد تساعد في شد البشرة والتقليل من الترهلات بعد التكميم، مثل:

• كريمات الريتينويدات (Retinoids): فهي تساعد على إنتاج الكولاجين، وتحمي من الجذور الحرة التي تؤثر سلبًا على إنتاج الكولاجين.
• زيت بذور العنب: فهو له القدرة على زيادة مرونة البشرة، وشد الجلد.

3. إجراء العمليات التجميلية

بعض العمليات التجميلية غير الجراحية قد تساهم في التقليل من الترهلات بعد التكميم، مثل:

• التقشير الكيميائي (Chemical Peels): وهو إزالة الطبقة الخارجية من الجلد، وبذلك قد يتم تقليل الترهلات بعد التكميم ويُصبح الجلد أنعم وأقل تجعيدًا. 
• التقشير بالليزر (Laser peeling): الليزر يقوم بإزالة الطبقة الخارجية من الجلد، ويرسل الحرارة إلى الطبقات الداخلية مما يحفز من إنتاج الكولاجين. 
• شد البشرة بالموجات فوق الصوتية (Ultrasound): يتم فيها إرسال الحرارة إلى طبقات الجلد الداخلية؛ لتحفيز إنتاج الكولاجين. 
• العلاج بالترددات الراديوية (Radio frequency): في هذا العلاج تنقل الحرارة إلى طبقات الجلد الخارجية؛ لتحفيز إنتاج الكولاجين. 
• مزيج العلاج بالضوء النبضي المكثف والترددات الراديوية: يتم من خلاله إرسال الحرارة إلى طبقات الجلد الخارجية والداخلية لتحفيز إنتاج الكولاجين. 
• البوتوكس (Botox): يتم حقن توكسين البوتولينوم في الجلد لإزالة التجاعيد ويُعد أحد طرق علاج الترهلات بعد تكميم المعدة المُتبعة بكثرة.