تنظيف فروة الرأس: أهم الطرق الطبيعية

يعد تنظيف فروة الرأس أمرًا ضروريًا للحصول على شعر صحي وقوي، فلنتعرف فيما يأتي على طرق لتنظيفها وأهم المعلومات المتعلقة بهذا الشأن:

طرق تنظيف فروة الرأس 

هناك عدة طرق مختلفة قد يساعد اتباعها على تنظيف وتعقيم فروة الرأس وإزالة أي أوساخ متراكمة، إليك قائمة بأهمها:

• زيت شجرة الشاي

قد يساعد زيت شجرة الشاي على تفكيك الدهون المتراكمة في منطقة فروة الرأس، فله تأثير علاجي أشبه بتأثير مقشرات البشرة.

ولكن يجب التنويه إلى أن زيت شجرة الشاي هو زيت عطري مركز، لذا يجب تخفيفه بأحد الزيوت الحاملة الخفيفة أولًا ثم تدليك فروة الرأس بالمزيج الناتج، إذ إن استعمال زيت شجرة الشاي المركز على البشرة أو الفروة مباشرة دون تخفيف قد يسبب تهيج الجلد.

• خل التفاح 

فوائد واستخدامات خل التفاح عديدة ومتنوعة ومنها استخدامه لتنظيف فروة الرأس، إذ قد يساعد خل التفاح على الآتي:

1. منع تراكم الأوساخ على فروة الرأس.
2. تنظيف الفروة من الأوساخ التي قد تراكمت على سطحها من الأصل.
3. قتل البكتيريا التي قد تتسبب بعدة مشكلات في فروة الرأس، مثل: التهاب الجريبات في فروة الرأس (Scalp folliculitis).

• زيت إكليل الجبل 

لزيت إكليل الجبل العديد من الفوائد المختلفة للشعر ولفروة الرأس، لذا فإن هذا الزيت تحديدًا يدخل في تركيبة العديد من مستحضرات العناية بالشعر.

كما قد يساعد تدليك فروة الرأس بزيت إكليل الجبل على تنظيم إفراز الزيوت والزهم في الفروة، مما قد يساهم في تحسين صحة الفروة والشعر بالمجمل.

• صودا الخبز

قد تساعد صودا الخبز على تنظيف فروة الرأس من خلايا الجلد الميتة والدهون المتراكمة، خاصة أن صودا الخبز تتكون من حبيبات تضمن تقشيرًا لطيفًا للبشرة والفروة.

ولكن لا ينصح باستخدام صودا الخبز من قبل الأشخاص الذين يعانون من جفاف الشعر، أو الذين يعانون من تلف ناتج عن الإفراط في استخدام أدوات تصفيف الشعر الحرارية ومنتجات تصفيف الشعر الكيميائية الضارة.

• طرق أخرى 

تستطيع استخدام العديد من المكونات الطبيعية الأخرى لتنظيف وتعقيم فروة الرأس، وهذه بعضها:

1. ملح البحر أو السكر، إذ تساعد الحبيبات الخشنة لكل من هذين المكونين على عمل تقشير لطيف لفروة الرأس.
2. حليب جوز الهند، من الممكن استخدامه لإعداد شامبو طبيعي رائع لتنظيف فروة الرأس، وذلك عبر مزجه بمادة صابونية وبضع قطرات من الزيوت الطبيعية والعطرية.
3. الثوم، قد يساعد على تعقيم فروة الرأس وتعزيز نمو الشعر وتقوية البصيلات لدى البعض، ولكن يجب الحذر عند استخدامه أو عند استخدام زيته، فالثوم ثقيل بطبيعته وقد يسبب تهيج الجلد.
4. مكونات أخرى، مثل: جل الصبار، وخلاصة النيم أو زيت النيم، والقرفة.

ماسكات لتنظيف فروة الرأس

إليكم الآن ماسكات يمكن تحضيرها منزليًا من المكونات السابقة:

• ماسك الخل وزيت شجرة الشاي

سنقدم لكم الآن خطوات تطبيق ماسك زيت شجرة الشاي والخل على فروة الرأس:

1. امزج ملعقة كبيرة من خل التفاح مع بضع قطرات من زيت شجرة الشاي، وثلاث قطرات من زيت ناقل آخر، مثل: زيت اللوز.
2. أضف كوب من الماء إلى المكونات السابقة.
3. طبق المزيج على الشعر مع إجراء تدليك لفروة الرأس.
4. اترك المزيج على الشعر لمدة 20 دقيقة.
5. اغسل الشعر بالماء الدافئ.

• ماسك صودا الخبز

من الممكن استعمال صودا الخبز لتنظيف فروة الرأس عبر الآتي:

1. مزج القليل من صودا الخبز مع الماء وبضع قطرات من زيت اللافندر. 
2. تدليك فروة الرأس الرطبة بالمزيج لعدة دقائق.
3. غسل فروة الرأس بالماء والشامبو كالمعتاد.

• ماسك النيم وزيت جوز الهند

يمكن تحضير هذا الماسك من خلال اتباع الخطوات الآتية:

1. اطحن 10- 20 ورقة من النيم، ثم أضف القليل من زيت جوز الهند.
2. طبق الماسك على فروة الرأس.
3. اترك المزيج على الرأس لمدة 15-20 دقيقة.
4. اغسل الرأس بالماء الدافئ.

نصائح إضافية لفروة رأس صحية

إليك قائمة بأهم الأمور التي قد تساعد في الحفاظ على فروة الرأس صحية وسليمة طوال الوقت فيما يأتي:

• تناول مكملات غذائية مناسبة تساعد على تقوية الشعر.
• اتباع حمية غذائية غنية بالعناصر الغذائية التي تساعد على تقوية الشعر من الجذور، مثل: زيت أوميغا 3، والزنك، وفيتامين د.
• استعمال شامبو ومرطب شعر مناسبين.
• غسل الشعر جيدًا بعد ممارسة التمارين الرياضية.
• تجنب مستحضرات الشعر الكيميائية الضارة، وتجنب أدوات تصفيف الشعر الحرارية قدر الإمكان.

أسباب اتساخ فروة الرأس

بعد الخوض في طرق وأساليب تنظيف فروة الرأس إليك قائمة بأهم العوامل التي قد تسبب تراكم الأوساخ والبكتيريا على سطح فروة الرأس:

• إفرازات الجسم الطبيعية، مثل: الدهن أي الزهم، والعرق، فتراكم هذه الإفرازات أو فرط إنتاجها في الجسم قد يسبب اتساخ فروة الرأس والعديد من المشكلات والمضاعفات الصحية.
• تراكم خلايا الجلد الميتة، ففي بعض الأحيان تبقى خلايا الجلد الميتة عالقة على سطح البشرة، ومع الوقت قد تتراكم مسببة العديد من المشكلات في فروة الرأس إن لم يتم التخلص منها.
• تراكم بقايا المستحضرات الكيميائية المستخدمة لغسيل الشعر أو تصفيفه، فالكثير منها يحتوي على مواد بتركيبة شمعية تحتاج جهدًا مضاعفًا لتنظيف الفروة منها.