الكركم للأسنان وطريقة استخدامه

للكركم العديد من الفوائد الصحية المختلفة، لذا يشيع استخدامه في العالم، لكن هل سمعت من قبل عن فوائد الكركم للأسنان؟ ماذا عن فوائد الكركم الصحية؟ إليك الإجابة في الآتي

فوائد الكركم للأسنان

إليك مجموعة من فوائد الكركم للأسنان في ما يأتي:

1. تبييض الأسنان

يقوم الكثيرين باستخدام الكركم من أجل تبييض الأسنان والحصول على أسنان ناصعة البياض.

اشتهر استخدام الكركم بسبب هذه الفائدة بين الكثيرين من المشاهير، لكن من المهم الحذر عند استخدامه، فقد يرفع من خطر الإصابة بكل من:

• تسوس الأسنان.
• ألم في اللثة.
• تراجع اللثة.
• مشكلات في مينا الأسنان.

2. فوائد الكركم الأخرى للأسنان

إلى جانب الفائدة الرئيسة للكركم في تبييض الأسنان، فأنه يعتقد أن استخدامه من شأنه أن يساعد في التقليل من خطر التهاب اللثة والمشكلات المختلفة التي من الممكن أن تصيبها، بالإضافة إلى تعزيز صحة الفم والأسنان بشكل عام.

كيفية استخدام الكركم للأسنان

إن كنت ترغب باستخدام الكركم للأسنان، فمن الممكن القيام بذلك عن طريق اتباع واحدة من الطرق الآتية:

• تنظيف الأسنان بالكركم

ويمكن ذلك باتباع الخطوات الآتية:

1. ضع بعضًا من الكركم على فرشاة الأسنان.
2. قم بتنظيف الأسنان بالفرشاة كالمعتاد، لكن اترك الكركم على أسنانك لمدة خمس دقائق تقريبًا.
3. نظف فمك من الكركم من ثم استخدم معجون الأسنان لتنظيف أسنانك مرة أخرى.

• معجون الأسنان بالكركم

من الممكن تحضير معجون الأسنان بالكركم، وذلك من خلال ربع ملعقة صغيرة من الكركم، مع ⅛ ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند السائل.

من الممكن أيضًا مزج الكركم مع الماء لتشكيل معجون واستخدامه من أجل تنظيف الأسنان وتركه لمدة خمس دقائق قبل شطفه.

لا تنسى تنظيف أسنانك مجددًا بالمعجون بعد استخدام معجون الكركم.

• شراء معجون يحتوي على الكركم والكركمين

إذ تقوم الشركات بتصنيع معجون يحتوي على هذه المركبات من أجل الحصول على فوائدها. 

تحذيرات قبل استخدام الكركم للأسنان

إن كنت ترغب باستخدام الكركم للأسنان من المهم أن تعرف الأمور الآتية:

• تأكد من أنك لا تعاني من حساسية الكركم.
• لا تقم بالإفراط في استخدام الكركم لتنظيف الأسنان، بما في ذلك المعجون الذي يحتوي على الكركم.
• تجنب اعتماد الكركم كبديل لمعجون الأسنان الطبي أو حتى زيارة طبيب الأسنان.
• احذر أثناء استخدام الكركم فقد يترك بقعًا على الملابس أو قد يترك الكركم بعض الآثار المؤقتة على يديك.
• توقف عن استخدامه فورًا إن كنت تعتقد أن الكركم لا يناسب أسنانك.

طرق منزلية للحفاظ على بياض الأسنان

يمكنك اتباع مجموعة من الإجراءات للحفاظ على بياض أسنانك ووقايتها من التبقع، إليك أبرزها في ما يأتي:

• إجراء تغييرات في العادات الغذائية الخاصة بك والابتعاد عن الأغذية والمشروبات التي قد تسبب ظهور البقع على الأسنان، مثل: الشاي، والقهوة، والنبيذ، والمشروبات الغازية الملونة، والعصائر.
• محاولة تنظيف الأسنان بعد تناول الأغذية الحمضية أو المسببة لتبقع الأسنان.
• الإقلاع عن التدخين ومنتجات التبغ المختلفة لتجنب اصفرار الأسنان الناتج عن بقع النيكوتين.
• محاولة المضمضة ببعض أنواع الزيوت العضوية الطبيعية التي تساعد على تنظيف الأسنان وإزالة البقع عنها، مثل: زيت جوز الهند، وزيت عباد الشمس، وزيت السمسم.
• تنظيف الأسنان بمسحوق صودا الخبز والذي يساعد على إزالة البقع عن الأسنان والتقليل من ظهور البلاك ومنع تسوس الأسنان.
• الحفاظ على نظافة الأسنان بشكل مستمر من خلال استخدام الفرشاة والمعجون وخيط الأسنان أيضًا.