مشروبات لعلاج الإسهال

على الرغم من أن الإصابة بالإسهال قد لا تكون جدية في أغلب الحالات، إلا أن عدم تعويض السوائل المفقودة في الجسم من شأنه أن يهدد حياة الإنسان، إليك مشروبات لعلاج الإسهال والتي يجب التركيز على تناولها في حال الإصابة بهذه الحالة.

مشروبات لعلاج الإسهال

تعرف على أهم خمس مشروبات لعلاج الإسهال والتخفيف من حدته:

1. الماء

في حال الإصابة بالإسهال فإن الجسم يفقد الكثير من السوائل، ومن هنا تنبع خطورة هذه الإصابة، ولكن لتفادي أي مضاعفات ناتجة عن الإسهال من المهم أن تقوم بتعويض السوائل المفقودة وذلك عن طريق شرب كميات مناسبة من الماء باستمرار.

2. مرق الدجاج

قد تفقد الكثير من السوائل والملح والمعادن الأخرى التي تحافظ على توازن السوائل في الجسم عندما تصاب بالإسهال، وهي أمور من المهم تعويضها للحفاظ على سلامتك وصحتك.

 لذا تعتبر مرقة الدجاج من المشروبات لعلاج الإسهال، والتي من شأنها أن تساعدك في استبدال الملح و السوائل التي يفقدها جسمك بالتالي حمايته من الإصابة بالجفاف.

3. صودا بدون كافيين

تعتبر السوائل الشفافة أو منزوعة اللون من المشروبات الهامة والتي تساعد في علاج الإسهال، ومن بينها الصودا.

في حال رغبت باللجوء إلى الصودا من أجل التخلص من مشكلة الإسهال، تأكد من اختيارك لتلك المنزوعة للكافيين، حيث يعتبر الكافيين مدرًا للبول، مما يزيد من كمية السوائل التي يفقدها الجسم.

4. الشاي مع الزنجبيل

يعد الزنجبيل خيارًا جيدًا لعلاج الإصابة بالإسهال، لأنه يهدئ المعدة وينشط الجهاز الهضمي، كما أنه يمتاز بخصائصه المضادة للالتهابات والبكتيريا، إن تناول شاي الزنجبيل يعمل على استعادة ترطيب الجسم وتجديد السوائل التي يفقدها الشخص عندما يصاب بالإسهال، فهو يهدء ويشفي المعدة بسرعة ملحوظة.

5. البابونج

من الممكن اللجوء إلى البابونج من أجل التخفيف من مشكلة الإسهال، فهو يُعد من المشروبات لعلاج الإسهال، حيث يعمل البابونج على تهدئة المعدة، ويساهم في علاج العديد من المشاكل الهضمية المختلفة بما فيها الإسهال.

مشروبات يجب أن تتجنبها

بعد أم قمنا بذكر أبرز المشروبات لعلاج الإسهال المستخدمة، لا بدّ الآن من التطرق إلى المشروبات التي يجب على الفرد تجنبها في حال المعاناة من الإسهال حتى لا تتفاقم الحالة، ومنها الآتي:

• القهوة.
• المشروبات الغازية.
• المشروبات الكحولية.
• الحليب.
• منتجات الألبان.

متى عليك استشارة الطبيب؟

عادة ما تختفي الإصابة بالإسهال من تلقاء نفسها بعد أن يتخلص الجسم من مسبب الإسهال، لكن ننصحك باستشارة الطبيب في الحالات التالية:

• استمر الإسهال لأكثر من 48 ساعة.
• وجود دم مع البراز.
• عدم تحسن الأعراض المرافقة لإصابتك بالإسهال.
• تغيير لون ورائحة البراز.
• ارتفاع درجة حرارة الجسم وعدم تحسنها.